董潔坦言減肥不吃3種食物，曬出暴瘦30斤近照，公開體重一直80斤

董潔因在2000跟謝霆鋒一起參加春晚，並友情出演謝霆鋒節目中的新娘受到了廣泛關注，同年被張藝謀導演選中出演電影《幸福時光》，當時的她有110斤，張藝謀導演說不夠瘦，可從來不在乎外表的她根本沒想過減肥，但是她知道除了自己沒有人可以幫到她，於是用各種方法一下狂減30斤，直到《幸福時光》開拍的時候只剩下了70多斤，為演戲董潔真的太拚命。

自從離婚後，玉女董潔過著低沉日子，一貫節約的董潔，其瘦身計劃也像她生孩子相同節約。相信在大多數人的眼裡，董潔給人的印象一直都是纖細瘦弱的，尤其是當年和王大治的醜聞被曝光的時候，董潔因為私人作風問題被千夫所指，也許是因為巨大的壓力，董潔被拍到暴瘦到脫形，想想她之前清純玉女的樣子，真是令人唏噓。

董潔不僅四肢纖細，而且頭身比也很好，十分的上鏡。很多人在羨慕的同時，也很好奇她是如何保持體重的。董潔前段時間接受採訪的時候就剛好被記者問到了這個問題，董潔坦言自己從小學習舞蹈，所以很小的時候就有意識的控制自己的體重，一直到現在也是，一直保持在80斤，談到減肥高招，坦言從不碰這三類食物，很多網友看到這三種食物都紛紛評論都是我的最愛，接下來就和小編一起來看看，這些食物分別是什麼吧！

董潔說的三種食物分別是巧克力、碳酸飲料和蛋糕。其實這三種食物都是很多女生喜歡吃的食物，但是熱量確實是很高，小編還是建議減肥的人不要多吃。因為像女明星來說，一般吃飯都是比較少的，因為需要上鏡，對自己要求會更加的嚴格，更何況是高熱量的食物呢？小編覺得大家如果是真的想瘦，還是要控制一下自己的食慾，畢竟有付出才會有回報呀！

以上就是董潔的減肥訣竅，希望能幫助到大家，也衷心祝願董潔能夠發展的越來越好~

減肥遠不是想像的那麼容易？

你是否也有這樣的疑問，

為什麼減肥對我卻是如此之難？

別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？

其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的「回頭率」！

很多人會奇怪，為什么女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。

當初為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥

運動減肥

減肥食譜、針灸、拔罐

甚至於連減肥藥都有試過，

但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。

好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用「飲食調理」的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。

此時我才意識到，

什麼是：方法不對，努力白費！

並且，好的減肥方法，

是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。

自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用挨餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。

或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！