如何建立幸福的夫妻關係?從彼此了解開始

懂你的助產士 發佈 2020-03-08T15:28:11+00:00

如果一方控制欲比較強,要求對方絕大多數事情都跟隨自己原生家庭的習慣走,那麼,總被要求的一方會覺得這個地方沒有「家」的感覺。可見能彼此體諒各自生活習慣的不同,小矛盾引發的大問題就會大大減少。b.價值觀不同。我們可以主要看兩方面內容:1.對方願意把時間花在什麼地方。2.對方願意把金錢


我們總在強調良好的夫妻親密關係,是育兒過程中最重要的事情。到底怎樣能擁有建設性的婚姻和良好的夫妻關係呢?我們分幾期說說兩個不同原生家庭的人走到一起,經營一段婚姻,兩人之間有什麼差異需要先彼此了解,並且試著接納。


夫妻之間的不同大致分三個方面。


一.原生家庭:

a.生活習慣的不同。

如果丈夫的原生家庭是進門可以不換鞋,外衣脫下後可以隨便一丟。而妻子原生家庭從小要求進門洗手,換家居服才可以坐家裡的床、沙發;毛巾用後要疊整齊掛好等等。兩個人需要磨合很多非常不一樣的生活習慣。當彼此融合得不錯時,矛盾就相對少。如果一方控制欲比較強,要求對方絕大多數事情都跟隨自己原生家庭的習慣走,那麼,總被要求的一方會覺得這個地方沒有「家」的感覺。可見能彼此體諒各自生活習慣的不同,小矛盾引發的大問題就會大大減少。

b.價值觀不同。

我們可以主要看兩方面內容:

1.對方願意把時間花在什麼地方。2.對方願意把金錢花在什麼地方。

價值觀方面確實不是輕易可以改變的。最早的價值觀是他的原生家庭給他的,也是他關於家的味道。另一部分是在他個人成長中得來的,也是他自己的印痕。

c.對方把原生家庭中什麼未滿足的渴望帶進這段婚姻里。你能不能看見、理解他/她這種渴望。(續集再講)。


二.男性女性大不同。

男性與女性在心理、情緒、生理上方面有很大的不同。如果不能充分了解到這種不同,如果溝通不暢,就容易有矛盾。覺得男人女人好像來自不同星球一樣,互不理解。


三.每個人天生氣質不同。

薩提亞系統中將天生氣質分為:憂鬱型、樂天型、激進型、冷靜型、奉獻型。每個人的氣質中每個部分的占比不同。在日常中哪一個特質的占比明顯,我們就認為他是屬於這種天生氣質的人。不同氣質的人結婚後,會有很多差異。如果能夠大致了解這些不同,我們會更有理解包容對方的能力。(續集再講)



婚姻中這些不同有點像蟲咬,不致命但是兩個人會很不舒服,愛會慢慢消耗。

我讓讓你,你讓讓我,要不然對於對方來說就不是家了。


美國一個知名機構曾對1000多對、結婚20年以上的婚姻幸福的夫妻做過調查,得出兩個結果:

  1. 這些夫妻有能力處理「衝突」。
  2. 這些夫妻有能力發展友情。

婚姻中的衝突是難免的,迴避衝突最危險。一味地迴避,即便兩個人留在婚姻里,但是雙方都不快樂,個人做個人的。

他/她是我的丈夫/妻子,也是我的好朋友。如果他/她是我的朋友我會怎麼做?會不會這樣要求對方?會不會用這樣刺耳的語言對他/她講話?

彼此顧念!

什麼是彼此顧念?

我知道這是你想要的,而對我來說不難,我願意顧念你,所以我做了。

那麼,如果一個人做一件事,他不願意但還是做了,他突破自己,映出他在意這段關係,是愛的一種表現。

給孩子最好的安全感就是爸爸媽媽會建設性地處理他們的衝突;孩子感覺到爸爸媽媽彼此顧念,相互滋養。


特別感謝薩提亞家庭治療大師林文采博士的教導

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