今天是精讀君陪伴你終身成長的第2394天
01
關於生活
夏穆：5月2日凌晨2點，鄭秀文在社交平台上曬出了一段健身的視頻。
視頻中，她做著運動，大汗淋漓。
儘管面部沒有化妝，但她依舊無懼鏡頭，大膽展示本真的自我，並配文：「好醜。但也好爽。」
了解鄭秀文的網友大概知道，鄭秀文是個健身狂，她時不時地就會在社交平台展示她的健身成果。
她曾經說過：改變自己，從運動開始。你的回報會誠實呈現在每滴汗水中。
事實上，運動對她也影響巨大。
除了擁有讓人羨慕的身材，更讓她一掃內心的憂鬱，活得更積極更健康。
不得不說，運動和不運動，過得是完全不同的兩種人生。
夏穆：遇事從容淡定是一種修養，更是一種能力。
夏穆：堅持和放棄是一個硬幣的兩面。
之所以這麼說，就在於堅持了什麼，就代表放棄了什麼；放棄了什麼，也是為了堅持什麼。
至於什麼時候堅持，什麼時候放棄，我們就需要用智慧去辨別。
適時地放棄，有時就會轉化為一種成功。
例如，柏拉圖放棄了對導師蘇格拉底唯物論的信仰，創立了自己的唯心論，從此師徒二人有如日月在哲學史上交相輝映。
又如，比爾•蓋茨放棄了自己在哈佛大學的學位，投身商海，創造了商業傳奇。
02
關於成長
夏穆：一個人的思維層次，決定了他的格局。
因此，提升思維層次，是每個人的人生要務。
夏穆：心理學上有一個概念，叫做「延遲滿足」，指的是：甘願為更有價值的長遠結果，而放棄即時滿足的抉擇取向。
存錢，從某種意義上，就是一種延遲滿足的選擇。
它讓我們把目光聚焦在，那些可以想像得到的將來。
那可能是自己夢想的第一步，可能是父母欣慰的笑容，也可能是兒女成長的保障......
對大多數人而言，隨心所欲地花錢很容易，但舒適過後，留下的是卻是生活的殘酷。
所以，好好掙錢，好好存錢吧。
這，才是我們抵抗風險的保障。
夏穆：在一個荷花池中，第一天開放的荷花只是很少的一部分，第二天開放的數量是第一天的兩倍，之後的每一天，荷花都會以前一天兩倍的數量開放……
到第29天時荷花僅僅開滿了一半，直到最後一天，也就是第30天，荷花才會開滿另一半。
也就是說，最後一天的速度最快，等於前面29天的總和。
這就是著名的荷花定律。
它告訴我們一個道理：越到最後，越關鍵。拼到最後，拼的不是運氣和聰明，而是毅力。
成功需要厚積薄發，需要積累沉澱。
03
關於人生
夏穆：《少即是多》有這樣一句話：
「從物質中獲取幸福的時代已經結束，我們正從加法時代轉向減法時代，追求精神的富足而不是物質的豐富才是幸福的王道。」
深以為然。
夏穆：蔣勛說過：
「孤獨是生命圓滿的開始，沒有與自己獨處的經驗，不會懂得和別人相處。所以，生命里第一個愛戀的對象應該是自己，我相信，這個生命走出去時不會慌張。相反地，一個在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命，最怕孤獨。」
余華在《在細雨中呼喊》中也寫過一段話：
「我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。
有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，但我寧願以這樣的方式來維護自己的自尊，也不願以恥辱為代價去換取那種表面的朋友。」
一個人，若學不會獨處，不善於自我凈化，註定會變得庸俗。
夏穆：唯有擁有獨立的生活能力，你才能做自己人生的主人。
整理者：夏穆，精讀主創。