提起楊冪，大家都會稱她為帶貨女王，凡是她穿過的衣服必然會在時尚圈掀起一股熱潮，今年楊冪嘗試的新造型，再次驚艷到大家，牛仔包裙短褲，搭配黑色無袖T恤。要多潮有多潮，當然再好看的衣服，也得有好身材才能駕馭的住，楊冪不過90斤的身材，就是行走的衣架子，細腰長腿，搭配什麼都好看。
最近有網友發現楊冪又瘦了，因為網上爆出一組楊冪的最新寫真，照片中她穿短褲，搭配牛仔上衣，從少女變成女王范了，這樣搭配將她的好身材展現的淋漓盡致，這盈盈一握的小腰差不多比大腿還細了，記得楊冪前不久參加活動時，還被網友嘲笑發福了，看來當時是被造型拖累了，楊冪還是那個腿精跟小腰精。
出生在88年的楊冪，也是三十幾歲的人了，但是從身材和狀態上還是跟少女時期沒差，經常健身的她，還練出了輪廓明顯的腹肌，看來大冪冪不僅可以美也可以走總攻的路線了，身材和氣質都要A爆了，當然保持身材也是個技術活，不只有健身這麼簡單，明星保養自己都有獨特的心得，楊冪也不例外，她的瘦身秘訣就是清淡飲食加鍛鍊。
楊冪是一位虔誠的佛教信徒，所以她已經堅持吃素好幾年，低脂低鹽的飲食，讓她身材一直保持纖瘦不會發福，楊冪平時也會特別愛吃富含維c的水果，比如酸梅和獼猴桃，這些水果中的酸性物質能促進消化加快排毒，既能美白又能瘦身，在鍛鍊項目中，她也喜歡練習瑜伽，瑜伽既能讓人修身養性，也能在循序漸進中練出凹凸有致的好身材。
原來女神大冪冪的瘦身秘訣就是練瑜伽，在這個看雪吃火鍋的日子裡，在室內做一組減脂又暖身的瑜伽也是個不錯的選擇呢，大家快點一起練起來吧。
一、雙角式
站立在墊面上，雙腿打開超過一條腿的寬度，腳掌下壓墊面，然後吸氣，從尾椎向上循序打開脊柱，與此同時，保持雙腿直挺，軀幹緩緩向下彎，直到頭頂點地，雙臂先向兩側打開，然後屈肘，動用手指頭按壓墊面，手上臂與地面垂直，最後穩住臀部不變，控制住腹部核心，保持這個體式兩分鐘。
二、反台式
平躺進入，雙手屈肘，手指指向腳尖方向，掌心放在墊面上，，雙腿併攏，腳掌平貼在墊子上，然後吸氣，伸展雙臂，將軀幹騰空抬起，雙臂一定要伸直，肩胛骨打開，胸部向上提，進一步延展脊柱，髖部打開朝上，雙腿抬離地面，與髖部方向一致，最後收緊腹部區域，進行三至五組的呼吸練習。
三、肘板支撐
身體匍匐狀趴在床上，手小臂平貼在墊面上，上臂與地面垂直，然後腳尖蹬地，啟動髖部力量，上提臀部，將軀幹與雙腿抬離地面，身體在空中是一條平滑的曲線，從頭肩部漸漸下落，動作穩定後，延展脊柱，保持後背挺直，大腿肌肉向內收緊，來分散腳尖力量，最後堅持這個體式三分鐘，直到身體發熱為止。
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