隨著社會的發展，女人們對於自己的要求不僅僅是要長得好看，就連身材都要凹凸有致。
但是在絕大多數女人眼中，擁有超模一般的身材仿佛天方夜譚一般可望而不可及。反觀自己的小肚子，總是一掐一把肉。
但張子文好像是例外一般，從出道到結婚生子，再到現在的名聲大噪，中間從來沒有胖過，這麼多年就連一絲贅肉都沒被媒體抓拍到。
王子文膽子也太大了！上身裹「一塊布」就敢走紅毯
為了秀身材，王子文這次選擇的是分體套裝，下半身的裙裝將王子文的臀部曲線包裹得十分迷人，但是上半身卻僅僅裹著一款布，不得不說33歲的王子文真的是太敢穿了！
我們來看一下全身圖，露出的腹部沒有一絲贅肉，被裙子包裹著的腰身也十分纖細，相較於卡戴珊家族，王子文的腰臀比放眼整個娛樂圈更加令人驚艷。
不只是在紅毯上，就連隨意穿著的機場照中，王子文平坦的小腹以及纖細的腰肢同樣令人羨慕。
要想人前顯貴，必要人後遭罪
女明星的好身材自然不是天生的，更何況王子文已經生了孩子，身材難免會面臨走樣。
但是相信了解王子文的人都清楚，王子文除了工作其他的時間幾乎都放在運動上，微博上經常打卡一些高難度瑜伽動作。
還有燃燒全身脂肪的游泳。
但是王子文最喜歡的還得是仰臥起坐，她曾經接受訪談時就自曝稱自己每天都會做200個仰臥起坐，如果吃得多了就要翻一番，做400個。
希希了解到，其實不僅是王子文，仰臥起坐在娛樂圈十分盛行，很多身材姣好的藝人們都會在家堅持練習。
比如63歲還擁有腹肌的呂良偉平時仰臥起坐也都是二百二百的做。
還有國民閨女關曉彤，而且關曉彤還稱做仰臥起坐很容易做不標準而導致肌肉拉傷或者是瘦身效果不好，所以她都會搭配仰臥起坐固定器來練習。
看到關曉彤這樣說之後，希希馬上在網上查閱了一番，沒想到確實如此。
有過健身經驗的女生肯定都知道，如果沒有專業的固定裝置，在家做仰臥起坐動作往往是標準的，而一旦動作不標準，所起到的燃脂效果自然不好，很可能辛辛苦苦練了兩個月結果一點沒瘦下來，肌肉還被拉傷了。
難怪關曉彤做仰臥起坐時會選擇固定器來幫助自己，於是希希也買了一個，沒想到堅持使用了大概1個月的時間，不僅體重蹭蹭往下掉，整個人的身材都變得更加勻稱有型。（文末可購買）
很多女生其實並不算胖，就是腰腹部贅肉明顯，所以今天希希為大家推薦幾個動作，使用固定器來完成，燃脂效果翻倍！
動作一.平板支撐
每天3組，每組1-5分鐘
平板支撐主要鍛鍊大家腰腹部的核心力量，如果大家平時做平板支撐時除了腰腹部受力，其他部位也感到受力明顯，那麼就是動作不標準。
使用固定器堅持一段時間，大家會明顯感到自己的腰腹部脂肪變得更加緊實，兩個月輕鬆練出馬甲線其實你也可以。
運動二.腰腹部練習
每天4-5組，每組30次
相較於平板支撐，這個運動更容易一些，但是對於腰腹部脂肪的燃燒效果卻更好，閨蜜為了快點瘦下來，每天做8-10組，不到三個星期不僅小肚子瘦了好幾圈，整個人的精神狀態都好像被提了起來。（文末可購買）
運動三.伏地挺身
每天3-4組，每組20次
相較於傳統的伏地挺身，通過固定器來完成的伏地挺身對女生更加友好，不至於完不成運動，而且鍛鍊部位除了腰腹部還有手臂，希希通過練習這個運動手臂瘦得非常明顯，夏天穿短袖再也不用愁了。
而且這款固定器不僅僅可以用來瘦腰腹部，通過它延伸出的幾十款運動可以幫助我們燃燒全身的脂肪，實名演繹想瘦哪裡瘦哪裡！
更人性化的是，這款固定器只有兩個手機那麼大，還是可拆卸的設計，收納起來非常方便。
平時要運動的時候只需要找到一塊空地，輕輕扳動固定器的開關，超強的地吸力哪怕是個500斤重的男士都無法撼動它。
這也是與市面上廉價固定器的區別，很多價格不到10元的固定器吸力微弱，做兩個運動就移位了，根本起不到固定的作用，關鍵是運動完之後頸椎還很疼。
這樣一款既能幫助大家瘦出明星腰臀比，又能瘦全身，關鍵是性價比還很高的輔助器僅僅需要一頓麻辣燙的錢，簡直不要太划算！