哈姆西克遭5人「圍剿」，35歲國腳大展身手，中場雙老確定大連主力
2020年的中超聯賽時間和賽制目前還處在一個研究的階段，對於很多球隊來說需要一直保持在一個比賽狀態當中。在之前兩個月的訓練中都是訓練一段時間，休息一段時間。最近一個月各支中超球隊基本上採取了正常的備戰沒有長時間的假期。對於大連人來說是一周5練的狀態，球隊目前陣容並不完整，所以訓練效果肯定有所折扣，但球員們的訓練還是很認真的。
這批球員很幸運，萬達的回歸讓球隊在軟、硬體上都有了大幅度的提高，大連最近兩個賽季一直沒有屬於自己的基地都是在體育中心外場訓練。很多訓練設施條件一般，萬達回歸大連足球第一件事就是新健一個基地。經過一年的時間新基地在今年年初投入使用，這批球員成為了第一批使用新基地的人，在新基地訓練自然感受不一樣。
自從回國之後大連人就一直很神秘，並且也沒有訓練的影像，目前大連人終於有訓練照片曝光了。球員們是在室內進行訓練，可以看出這個室內訓練館條件非常的好。球員們的訓練也是很賣力，這其中有一張照片比較有意思。哈姆西克拿球之後大連人5名球員同時盯著他，遭到了5人「圍剿」，這說明了哈姆西克在訓練中的表現很出色。
從哈姆西克剛來之後隊友對他的評價就是在訓練當中的射門、傳球都很出色。但是一上場哈姆西克就表現的很一般，這主要的原因其實就是哈姆西克身體機能下滑嚴重。在場上體能出現下滑之後導致的結果就是在射門的時候容易打飛，身體對抗差導致了在對手逼搶上來之後處理球太簡單。新賽季的哈姆西克能否有所改變是一個關鍵，作為一名世界級球員他的調整能力和本身的價值是毋庸置疑的。
在訓練圖片中出鏡率最高的就是35歲的國腳老將了，看的出他在訓練當中也很努力大展拳腳，新賽季大連人在後腰位置上人員不是很充足。作為35歲的老將能夠讓貝尼特斯選擇把他留下來就說明了他的能力，在訓練中明顯看的出他的身材要比小將程輝壯很多。這也是為什麼很多人認為大連人後腰有數量沒質量，真正能用的還得看趙旭日。
訓練照片中還有一個細節，哈姆西克和趙旭日沒有穿任何訓練服，新賽季哈姆西克就是球隊的首發，這就意味著其實趙旭日在新賽季也很有可能首發，大連人的主力確定了中場雙老。像鄭龍、程輝、董岩鋒和外援博阿滕都穿著粉色的訓練服，這就意味著他們很有可能就是替補。大連人也算是有了一些消息，具體後續有什麼變動還要看中超聯賽到底什麼時候開幕才能夠規劃新賽季。
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