什麼是精油呢？
精油簡單的理解，它其實就是藥草醫學的一部分。
比如說我們比較熟悉的，現在你的手上有一顆橘子。當你剝橘子皮的時候，或者在橘子皮上劃兩下，你就能聞到橘子的香味了。剝完橘子皮之後，手上就會有一些油油的東西，你一聞呢，就是橘子的香氣。這個東西收集起來就是橘子的味道。
那麼到底什麼是精油呢？
就是把植物的香氣收集到一個精油瓶子裡面。把它變成液態就是精油。所以精油就是植物的香氣收集到瓶子裡面。
精油是植物的香氣，不是人工合成出來的。所以我們在市面上聽到的，看到的很多香薰，都是實驗室裡面人工合成出來的東西。他並不是真正意義上的精油。
而中醫的治療方式，並不是用中藥去治療，或者是用針灸去治療。而是用中醫的，或者說是中國傳統的辯證方式。比如說用黃帝內經，我們的易經這樣的思維方式和辯證方式去理解人體。一旦理解了之後，你知道根在哪裡之後。不管你用針灸的方式，還是用艾炙的方式也好，還是用中草藥的方式也好。他都是中醫。
那像我們在日常生活的檢測，以及西醫的檢測方式裡面。這些檢測只不過就是一種檢測技術。但他並不是西醫的部分。
那他對於中藥的定義上面來說，就是我用中醫的方式，採用所有的手段去治療都是重要。
那我們在玩精油的過程的，對於一個配方能顧及到的部分。是只針對這個症狀本身，還是症狀裡面。當你再往下走一層所看到的，這只是一個表證。而它的理智是什麼？還是再往下走一層，說看到他的心理成因是什麼？看到它的原生態是什麼？
藉由這個症狀表現出來出來的症狀，你幾乎可以知道它的原生態家庭。它的整個整個情緒狀況和焦慮狀況。這些你都能看見。在針對這樣，你能看到什麼地方？你出來的配方跟別人就一定不一樣。
所以精油，他無非就是一個香氣而已。
那我們在剛玩精油的時候，就是靠著我們自己的直覺，我喜歡這個香氣，就去享受它的香氣。因為芳香療法，精油之所以是芳香療法。就是嗅覺的療法。它本身的香氣就是非常大的療愈能力。所以不要去聽雖人說：這個東西特別適合你。
你完完全全可以根據自己的直覺去選擇自己特別喜歡的。那對你來說一定是有幫助的就可以了。
當然這個也是在一個安全的範圍之內去進行選擇。因為精油必竟是藥物，他可以作為藥物，對於人體來說，他一定是 是藥三分毒。你要讓它變成毒藥還是變成有用的東西，完全取決於它的劑量和用法。
所以如果你是比較喜歡精油的，比較喜歡芳香療法這樣比較洋氣的玩法的，你儘量在身邊去找一個芳療師。然後他可以幫你畫一個框架。他會告訴你怎麼玩比較安全。在安全的範圍之內，你可以發揮自己的直覺。以各種各樣的方式去享受它。
就像有些芳療師，在喝茶的時候是怎麼樣去用精油的。平常約會的時候又是怎麼樣來用精油的。你的辦公室裡面熏上產的香氣，會讓別人進來之後就會把他的防禦力降到最低。按照這樣的方式都非常的好玩。以後可以慢慢來探討。
到底什麼是精油，什麼是芳香療法？
它在法國是醫生開的處方藥。是納入醫保的。但是在中國碰到的每一個芳療師，他都不具備行醫資質的時候，他是不能用精油來治病的。這個時候我們更多的是用它來做一個預防醫學和輔助醫學的部分。
如果一旦正規的醫學進來的時候，你一定要推到一邊，這是一個職業素養的問題。
精油芳香療法，它是植物界自然的香氣。收集器收集進來。而我們人類天然就是追求這樣美好的東西的。所以你在日常生活當中把它享受起來。用塗抹的方式。把單純香薰的方式享受起來。讓自己和有人可以在這裡面去提高生活品質。比如增加睡眠。
這就是芳香療法。特別美好的一面。把它用起來就好了。
這就是關於精油的一些概念性的東西。