血瘀生百病，養顏先祛瘀

中醫認為「無瘀不成斑」，色斑的主要病機就是血瘀體質。

這是因為，人體內存在血瘀時，血液循環會受阻，血液流速將變慢，氣血不能上澤於面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成色斑。

長期酗酒的人長的酒斑、愛生氣的人長的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質的典型特徵。

此外，由於「通則不痛，痛則不通」，血瘀體質的人身體有可能經常會發生無緣無故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經、男性攝護腺痛等。

血瘀生百病

• 血瘀在腦，輕則出現頭暈、頭痛、犯困，重則出現腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風等；
• 血瘀在心，輕則出現胸悶、氣喘、心慌，重則導致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病等；
• 血瘀在脖子，輕則出現甲狀腺腫大、甲狀腺結節，重則導致甲狀腺癌等；
• 血瘀在胞宮，輕則氣色晦暗、內分泌失調，重則易發婦科疾病，如痛經、月經不調、不孕、子宮肌瘤等。

自測血瘀

只要有血液流經之地，都可能出現血瘀，誘發各種疾病。當身體有這些細微變化時更要引起重視：

① 紫。舌頭兩側又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色；

② 斑。黃褐斑、老年斑等大多數色斑，也是血瘀的徵兆；

③ 痛。「痛則不通，通則不痛」，血瘀之疼痛，多為針扎樣的刺痛，痛處不移，位置固定在一處或幾處；

④ 血。皮膚常有不明烏青，是因為淤血存在於皮下造成，或受傷時凝血異常，或月經色暗有塊，都可能是血瘀體質；

⑤ 脈。舌下靜脈又粗又黑，或腿上有靜脈曲張，血管彎曲且發紫；或太陽穴、手背等處青筋凸起，也預示有血瘀。

仔細對照以上症狀，有1條相符就說明血瘀了。

化瘀是養顏的關鍵

古話說「十女九瘀」，女子以肝為先天，「以血為本」，經、胎、產、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質。

血瘀體質調理需要「化血瘀」，根據血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調理方式。

1、山楂桃仁露
推薦輕症血瘀患者使用

材料：鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克。

做法：山楂、桃仁冷水浸泡1小時，用煎中藥的方法，將頭煎及二煎液體去渣混合，放入瓷碗，加蜂蜜蒸1小時。

功效：鮮山楂活血散瘀、消食化積；桃仁活血祛瘀、潤腸通便；蜂蜜養血潤燥；將三者搭配製成山楂桃仁露，活血散瘀、健胃消食的療效很好。

用法：推薦血瘀體質比較輕、有血脂升高傾向的人服用，一天2次，每次1勺，飯後用開水沖服即可。

2、血府逐瘀湯（用此方前務必辨證）

對於頑固的血瘀

現在藥店有各種製劑銷售，比如血府逐瘀丸，血府逐瘀膠囊，血府逐瘀顆粒等等。但是很多人不了解此藥，所以應用得比較少。

在臨床中，血府逐瘀湯對這些病證有效哦！

皮膚類疾病：神經性皮炎、斑禿、黃褐斑等見肝鬱血瘀諸證者，此類患者患者的主要特徵為——舌質黯淡，且多有情志抑鬱等表現。

頭痛等頭部疾患：在臨床中，對於氣滯血瘀引起的各種頭部疾患均可應用此方。

婦產科疾病：痛經的患者，如果有情緒不佳，急躁，同時月經來潮時腹痛難忍，血量少，色紫黑有塊，下腹按有痛感，舌質顏色暗淡或者青紫，脈沉遲等症狀，則可以判斷為氣滯血瘀，亦可應用此方。

神經系統疾患：失眠日久，各種方法不效，同時伴有情緒抑鬱，頭暈頭痛，多夢等肝氣不舒的症狀，同時還有口乾不欲飲，記憶力差，舌質暗淡有瘀斑等瘀血的表現，科應用此方。

該方基本上是為肝氣不舒，肝氣鬱滯導致的瘀血而設，對於其他的證型，服用此方就不會有太好的效果。注意：用此方前務必辨證。