為了好看而長時間穿窄肩帶的內衣，可以引起背部肌肉過於緊張導致肩膀酸痛，肩帶還會壓迫頸部肌肉、血管、神經等，造成頸椎勞損、骨質增生，還會給血液循環造成麻煩，帶子細把肩膀勒出紅印，胳膊長時間活動，肩帶就在肩膀那來回摩擦，這就是內衣肩帶導致肩膀酸疼的原因。
如果因為肩帶肩膀疼，可以在晚上的時候脫掉內衣，用熱毛巾敷在疼痛的部位，還可以稍微按摩。不要再穿帶子細的內衣，下次購買選擇舒服寬的內衣肩帶，在平時可以稍微挪動肩帶位置，讓肩膀放鬆一下。在選擇內衣的時候，要選擇大小合適的尺碼，要經常調動內衣肩帶在肩膀的位置，睡覺時候就脫掉內衣，使胸部肩膀得到放鬆。如果肩膀紅腫疼痛厲害，就應該立即去醫院諮詢，進一步確認原因。現在有無肩帶的內衣，就不會再出現肩膀勒的疼痛的現象。
肩帶下滑也是女生在生活里遇到的尷尬事情之一，如果罩杯大小合適，可以適當的收緊肩帶，但是不能太緊以防壓迫肩膀；經常肩帶下滑的女性朋友可以選擇交叉式肩帶或者繞頸肩帶；如果自己不想換內衣，可以把兩邊的肩帶交叉即可。出現下滑就說明自己的內衣不合適，最好及時調整。
對於大多數的女性來說其實是不會選擇內衣的，所以大多數女性佩戴的內衣都存在著不適合自己的問題，這樣就會對乳房造成很大的傷害。據統計每天佩戴內衣超過十二個小時的話乳腺癌的發病率高達百分之七十五，所以如果是在家裡或者是非公共場合最好是不要戴內衣。
文胸應該怎麼清洗呢？TAIHI泰嗨天然乳膠內衣小幫手教你幾個胸罩清洗的技巧。
1、不要用熱水洗
用溫水及中性洗劑洗滌，或用冷水或比體溫略低(25℃以下)的溫水洗滌，切勿使用熱水。
2、使用洗劑要適量
過多的洗劑會為質料帶來負擔，從而損壞胸罩。應先將洗劑完全溶於30～40℃的溫水中。完全溶解後，才可放入胸罩，洗劑不可直接沾於胸罩上，這會導致胸罩顏色不均勻。
3、不要使用漂白劑
使用含氯漂白劑會使胸罩變黃。
4、不要用小刷子刷
特別髒的地方不要用小刷子刷，而要利用胸罩自身的質料互相摩擦，即可去除污漬。一定要以「輕按」的方式手洗，不要用力扭。