這幾天,在高溫的考驗下戴一天口罩確實是種折磨。
有人燜出了一臉痘,有人皮膚過了敏,而大部分人都有一個驚奇的發現——
以前沒覺得自己有口臭的,突然發現戴上口罩有一股口臭味兒。
那麼,口臭到底是怎麼來的?到底是戴上了口罩才產生了口臭,還是以前就有口臭沒發現呢?
戴口罩聞到的臭味可能有兩個來源。
一是來自口罩的異味,這與口罩最外層的無紡布有關。
雖然無紡布本身是無臭無毒的,但若原材料、生產技術問題或存放出現問題,都可引起異味。
二是本身就有口臭,只是平時自己聞習慣了,很難注意到。戴上口罩形成了相對封閉的腔隙,口腔異味被放大了,於是就發現了口臭。
這種口臭需要針對病因來治療,產生的具體原因有哪些呢?
口臭的原因是什麼?
口臭的產生,往往與很多疾病有關。主要分以下幾種:
1口源性口臭
絕大部分口臭為「口源性口臭」,是指口腔因素導致的口臭。
例如:口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
2非口源性口臭
少部分口臭為「非口源性口臭」,是指口腔鄰近組織疾病,如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,或全身疾病導致的口臭。
例如:
□糖尿病酮症酸中毒患者:爛蘋果味。
因為糖尿病患者病情嚴重時,大量脂肪在肝臟里氧化而產生酮體,並擴散到血液中,致使呼出的氣息中帶有丙酮,患者呼出的氣體就會帶有爛蘋果味。
□內科疾病(如急慢性胃炎、消化性潰瘍):酸臭味。
□幽門梗阻、晚期胃癌:常出現臭鴨蛋性口臭。
如何預防口臭?
口臭重在預防,主要措施是保持口腔衛生。口腔衛生的重點在於控制菌斑、消除軟垢和食物殘渣,增強生理刺激,使口腔和牙頜系統有一個清潔健康的環境。
1漱口
漱口可清除食物殘渣和部分鬆動的軟垢。
2刷牙
刷牙能清除口腔內食物碎渣、軟垢和部分牙面上的菌斑,還能按摩牙齦,從而減少口腔環境中的致病因素,增強組織的抗病能力,減少各種口腔疾病的發生。
刷牙方法:
推薦豎刷法,刷上牙時,從上往下刷,刷下牙時,從下往上刷,牙的唇側、頰面和舌、齶面要分別刷到。
刷牙次數:
最好在餐後和睡前各刷牙1次。特別是晚間睡前刷牙,因入睡後口內唾液分泌少,口內自潔作用差,如有食物殘渣殘留,口內微生物很容易滋生繁殖。
刷牙時間:
不宜過短,否則不足以清除菌斑,故刷牙時間每次以3分鐘為宜,並且3個牙面(唇頰面、舌齶和咬合面)都要刷到。
3合理營養
注意鈣、磷、維生素及微量元素氟的攝入。適當吃一些較粗糙和一定硬度的食品,以增加口腔自潔作用和對牙齦的按摩作用。控制糖和精製的糖類,特別是兒童睡前禁吃糖食。
4定期口腔健康檢查
尤其是40歲以上長期吸菸、飲酒者,更應定期口腔保健檢查。
戴口罩會聞到臭味
一個原因可能是口罩本身的味道另一個原因就是自身有口臭
口臭不僅僅是難聞
還可能是疾病的徵兆
所以平時一定要多重預防