新賽季中超16支球隊分為AB兩組，江蘇蘇寧被分在了A組，從A組的球隊分布來看，實力要略強於B組，不過對於江蘇蘇寧來說，身處A組也並不是一件壞事。
在A組的8支球隊，分別是廣州恆大、江蘇蘇寧、山東魯能、河南建業、大連人、廣州富力、上海申花和深圳佳兆業。
根據賽制，AB組的前四名將會進入爭冠區，在A組中江蘇蘇寧打進前四的機會還是非常大的。之所以說江蘇蘇寧在A組還是一個不錯的結果，主要是因為江蘇蘇寧成功的避開了自己最大的苦主上海上港。
自從上海上港進入中超以後，江蘇蘇寧在和上海上港的較量中基本上就一直沒有占到過什麼便宜。2017年，亞冠淘汰賽，江蘇蘇寧主客場被上港雙殺；2018賽季中超比賽蘇寧1平1負；2019賽季蘇寧則再次被上港雙殺，可以說再近幾個賽季的較量中，江蘇蘇寧面對上海上港完全處於下風，可以說上海上港是名副其實的蘇寧殺手。
儘管在A組中，江蘇蘇寧會遭遇中超霸主廣州恆大，但是對於江蘇蘇寧來說，似乎對於恆大並不是非常害怕。儘管從歷史戰績上來看，恆大還是占據了很大的優勢，但是在上個賽季中，江蘇蘇寧面對恆大取得了1勝1平的不敗戰績，可以說為新賽季的較量打下了良好的心理基礎。
除了廣州恆大之外，A組江蘇蘇寧的主要競爭對手還有山東魯能、大連人和上海申花這三支球隊。對於江蘇蘇寧來說，和山東魯能可以算是勢均力敵，這幾個賽季以來雙方互有勝負，可以說是半斤八兩不分伯仲。而對陣大連人，江蘇蘇寧還是稍占上風。
至於上海申花，雖然本賽季在引援方面也是下了不少功夫，球隊實力也有一定提升，但是由於面臨雙線作戰，以目前上海申花的實力來看，還是有些捉襟見肘，難免會顧此失彼。不僅如此，由於曝出上海申花在和天津天海關於王永珀轉會上存在的陰陽合同，如果一旦查證屬實，很有可能面臨被罰分的處罰。在這樣的情況下，申花想要衝擊爭冠去，幾乎就完全不可能了。
因此，對於江蘇蘇寧來說，新賽季衝擊中超冠軍，在第一階段的A組的比賽中必須要取得前四，同時還要取得一個比較好的名次，以為第二階段打下一個好的基礎。除了和競爭對手之間的較量之外，和其它幾支中游球隊的比賽也就變得非常重要。正所謂該拿的分一分也不能少。14輪聯賽，一旦丟掉了一些不該丟到的分數，想要追趕就會變得非常困難。
不過，像河南建業、廣州富力和深圳佳兆業這三支球隊，整體實力都不算很強，而且江蘇蘇寧在和這些隊伍的交戰中，也基本上處於上風，因此對於江蘇蘇寧來說，只要正常發揮，不犯下什麼低級失誤，戰勝這三支球隊應該說還是沒有什麼太大問題的。
縱觀整個A組的形勢，江蘇蘇寧排名前三應該是一個比較合理的結果，當然如果能夠在對陣恆大的比賽中取得像上個賽季的成績的話，那即使排名第一也是很有可能的。