小密語錄：堅定自己的信念，堅持自己的追求，不能放鬆對自己的要求，更不能糊裡糊塗地度過自己的人生。
李宇春和廈門六中合唱團合作了《給女孩》作為湖南衛視春節聯歡晚會壓軸獻唱！歌聲細膩，讓人忍不住單曲循環，在這次的春晚上李宇春的造型也是十分值得一說的，星空高領毛衣搭配高筒靴，引領新一輪的冬季潮流。
黑色長款高領毛衣，既可以修飾身材看起來也低調簡約，很有內涵。毛衣上的金色絲線如星光一般點綴在毛衣上，閃閃發光，深沉又充滿了夢幻，直筒的版型讓李宇春的身材看起來更加纖細苗條，婀娜多姿很有女人味。
黑色過膝長筒靴，看起來霸氣十足，又很帥氣很符合李宇春以往的中性風格，而且長筒的版型可以更好的拉伸雙腿比例，讓雙腿看起來更加纖細，露出一截白皙 大腿與整體穿搭的黑色形成強烈的對比，性感誘惑。
為了和整體穿搭更加相搭，李宇春選擇了黑色的圓頂禮帽，一身黑的造型可以讓整體穿搭看起來更加協調。禮帽下的劉海給李宇春增添了少許的溫柔氣質，用金色的雙項鍊來為穿搭提升質感，小細節的穿搭就足以看出李宇春的衣品有多好。
李宇春今天的造型氣場十分強大，特別是在燈光的照耀下看起來閃亮迷人。如果你也想像李宇春一樣穿搭有氣場的話，那你首先要提高身體氣質，這樣你穿搭起來才會有屬於自己的氣場，那麼身體氣質該如何提升呢？接下來小密就用瑜伽來告訴你。
Look1：手臂支撐鍛鍊，增強身體平衡
要想練出好氣質，首先要將身體力量給提升起來，這兩個瑜伽體式可以幫助大家鍛鍊手臂肌肉，增強手臂力量，還可以增強身體的平衡能力，讓身體變得勻稱協調。
身體前傾，雙手彎曲用手肘撐地保持支撐，手臂發力雙腿向後蹬地將自己的雙腿蹬起，雙腿上去之後交叉彎曲盤繞向上，頭部抬起，眼睛直視地面。
身體前傾，用雙手手肘撐地，手臂發力將自己雙腿撐起，雙腿上去之後保持彎曲，接下來頭部抬起，右腿向後持續彎曲去踩在頭頂上。
Look2：腿部頸部拉伸，改造身體氣質
接下來的這兩個瑜伽體式可以幫助大家改造身體氣質，通過拉伸雙腿讓雙腿變得更加纖細，拉伸頸部和脊柱來改正背部體態，從而達到增強氣質的效果。
左腿彎曲盤坐在地，右腿向後伸直撐地，小腿豎直上舉，上半身挺直，雙手上舉向後去抓住右腳腳掌，頭部後仰盡力去靠在腳掌上。
左腿向前彎曲撐地，右腿向後伸直撐地，小腿豎直上舉，右手上舉向後去抓住右腳腳尖，頭部後仰盡力去靠在右腳腳掌上，左手伸直前舉。
Look3：腿部拉伸，塑造腿型
最後為大家帶來一個腿部拉伸的瑜伽體式，這個體式可以幫助我們拉伸雙腿，有修飾腿部線條，塑造腿型的效果，想要練出大長腿就一起鍛鍊起來吧。
找一個半人高的物體作為支撐，身體直立在地面上，雙手抓住物體保持平衡，左腿伸直上舉去搭在物體上拉伸。
生活像一隻蝴蝶，沒有破繭成蝶的勇氣，哪來飛舞的美麗！