一位來訪者的慘痛經歷

一位來訪者講述了自己和閨蜜的故事:她和閨蜜是高中、大學同學，認識十幾年。雙方的男友也是同學，他們的組合被同學稱為「情比金堅」。

甚至寒暑假，都會到閨蜜家小住。閨蜜若有一段時間不去她家玩，母親還會經常念叨。

就是這樣情同手足的兩人，卻因為一張信用卡，友誼的小船說翻就翻，男友也離她而去。

閨蜜平時花錢大手大腳，雖然工資收入不低，但經常入不敷出，不僅刷爆自己的幾張信用卡，還借她的信用卡消費。

當收到信用卡還款簡訊時，感覺不可思議。原來閨蜜用她的信用卡購物，金額高達幾萬元。

經不住閨蜜苦苦哀求，只好動用自己的嫁妝來還款，引起男友強烈不滿。

認為她沒有原則和底線，一意孤行縱容閨蜜的行為，滿足對方的慾壑難填。

她很無奈、無力，當初本想拒絕對方的無理要求，但為維持多年的友誼，不得已而為之，不曾想卻傷害了自己和愛人。

其實，我們身邊經常發生「友誼的小船說翻就翻」的故事。

之所以友情破裂，是由於失衡的關係導致的。人際交往中，維持關係的關鍵因素是平衡。

什麼是蹺蹺板效應

正如蹺蹺板效應:人際交往中，往往一方受惠，然後是另一方受益，按照這樣的過程持續互動，是一種你來我往，就像蹺蹺板在動態中保持平衡。如果總是一方付出，另一方索取或接受，那麼這種關係不會持久。

在這種效應中，體現了雙方的互利互惠，是良好的關係的基石。

因此，人際關係的最高境界是雙方相互滋養，互利共贏。

然而，常見的人際關係矛盾往往是互相消耗，拚命維持「食之無味，棄之可惜」的關係模式。

至於關係走向何方，讓我們聽一聽曾國藩是怎樣說的：擇友乃人生第一要義。一生之成敗，皆關乎朋友之賢否，不可不慎也！

因此，交友需謹慎，如果在一段低質量、相互損耗的關係中糾結，不如及時止損，學會告別這段不盡如人意的關係。

所謂「長痛不如短痛」，若為了維持岌岌可危的關係，會消耗自己的內在能量，反而心理衝突更為嚴重。

讓「友誼的小船早點翻」，是對自己的保護，讓心理傷害少一點。

「有毒」的友誼，學會及時止損

這種堪稱「有毒」的友誼，被雪梨關係專家戈爾茨坦博士建議，要學會及時止損。

他說：「如果你所有的付出都是單方面的，並且你的朋友，僅僅在想要你幫助的情況下，或者他們生活中出現一些情況的時候才會聯繫你，那麼這段友誼你就該考慮一下了。」

「有毒的」朋友讓你感覺糟糕，遠多於感覺好的時候，戈爾茨坦表示，人們有時可以問問自己，在這段友誼中是否付出了時間和精力？自己是否還能在別人身上投入這些？這段友誼是否充滿感激和回報？

他認為:人們有時知道自己的一段友誼是「有毒的」，但是由於內心的「愧疚感」而無法做出決定。

正如上文中提到的那位來訪者，因為無法面對自責，仿佛自己是關係的劊子手，親手斬斷彼此多年的情誼。即使閨蜜提出損害自己利益的要求，也不好意思拒絕。

高配的人際關係，是彼此滋養、融合，既能同甘——錦上添花，也能共苦——雪中送炭。

其實在歷史的長河中，文壇中也有過此種佳話。

唐代著名詩人白居易和元稹的友誼，就是在患難中建立起來的。

元和十年正月，白居易與元稹在長安久別重逢，兩人經常晝夜暢談，吟詩作賦。

但時隔不久，元稹因為直言勸諫，觸怒了宦官權貴，被貶為通州司馬。

同年八月，白居易也因要求追查宰相武元衡，被藩鎮軍閥李師道勾結宦官暗殺身亡一案，被權臣嫉恨，憲宗皇帝聽信讒言，將他貶為江州(今江西九江)司馬。

同病相連的命運，將兩人緊緊聯繫在一起，他們一生感情深厚，被世人稱為「元白」。

這就是相互融合，互為助力的積極關係。

在感情中，學會告別一段負性關係

那麼在感情中，同樣需要學會告別一段負性關係。

肖娜與男友是青梅竹馬，感情穩定，即將步入婚姻。卻在領證前，發現對方與多個女孩曖昧，而且在公司被眾多女同事稱為「婦女之友」，終日在萬花叢中流連。

於是，連夜將自己的東西從婚房拿走，電話告知男友分手，祝他找到自己的幸福。

很多人對此感到惋惜，她坦然說：「與其說服自己勉強結婚，也不會再信任他，這樣耗盡人力物力，不如當斷則斷，放愛一條生路，儘早放手，將傷害降到最小，對我們兩人來說，利大於弊。」

之後，她辭職創業，開辦自己的服裝工作室，憑藉過硬的業務能力，成為業內知名設計師。

閒暇時，不是健身，就是充電學習。將自己的生活打理得充實、豐富。

空窗三年後，遇到自己的真愛，對她呵護有加。

與其在失衡的關係中，無謂消耗內在能量，不如儘快「斷舍離」，是最明智選擇。

之所以很多人在混亂的關係中苟延殘喘，不是重視彼此的情感聯結，而是由於不甘心。

正如著名心理學家亞科斯教授所說：人生中90%的不幸，都因為不甘心，這是很多人不懂得及時止損的原因。

為了挽回自己的「沉沒成本」，希望付出終有回報，遂在將就中搭上人生幸福，一手打造痛苦的生命腳本，得不償失。

就像網友對「糾纏」的形象解析：一直糾纏=浪費時間+拖垮情緒+思慮傷身+患得患失+關係僵化。

其實放下執念，告別一個錯的人，才能給對的人留有空間。

放過自己，就是不和自己、他人較勁，學會告別一段關係，重新啟程。

美國著名作家梭羅說：一個人放下的東西越多，他越是富有。

無論何種關係，都是如此，失去的東西，會以更好方式華麗再現。

願你能找到相互成全、成就的朋友、愛人，擁有自己的小確幸！