為什麼夫妻感情會越來越冷？因為做錯了這2件事。
01
放飛自我
很多夫妻在結婚後，會覺得自己的人生大事終於辦成了，從此以後就可以鬆一口氣、放飛自我了。
最能體現放飛自我的一件事就是：結婚後以肉眼可見的速度變胖。男人有了碩大的啤酒肚，女人比婚前重了二三十斤，從少女直接變成了大媽。
回想一下你和伴侶剛認識的時候，為了吸引對方注意，為了展示自己最好的一面，曾做過怎樣的努力，付出了多少的心血？女為悅己者容，男人又何嘗不是這樣。
如今結婚了，你卻變懶了：貪圖安逸、飲食上不控制、養成了一堆不好的生活作息。
你不再嚴格要求自己，得過且過，缺少了一股昔日積極向上、盡善盡美的精氣神。
這一切，你的伴侶看在眼裡，你身材和生活態度的轉變，會讓伴侶有一種被欺騙的感覺，覺得你不再有吸引力了。因為你一點也不重視你們的未來，所以才對生活中的一切都如此不上心，甚至連自己的身材都沒有放在心上，讓自己過快地變胖、變老。
身體是革命的本錢。管理身材不僅僅是為了讓伴侶高興、賞心悅目，也是一種健康生活的信念。畢竟與肥胖相關的慢性疾病太多了，努力不讓自己變胖，能夠在很大程度上降低這些慢性疾病的風險，這也是對彼此的未來負責。
因此，結婚後不要覺得萬事大吉了，不要在生活態度、身材管理上都放飛自我，經營婚姻是一輩子的事情，不可放鬆。一旦放鬆了，就很難再提起精神，讓伴侶逐漸對你產生厭惡，對你恨鐵不成鋼。
02
期望過高
俗話說「由奢入儉難」。
戀愛階段在約會的時候，雙方都會把自己最好的一面展示出來，而在戀愛的規格和標準上，也是怎麼高級怎麼來：吃飯要去高檔餐廳、送禮要送高檔禮品、求婚要買高檔鑽戒、婚紗照要拍高檔定製、婚禮要辦高檔婚禮…
而這一切的高檔，在婚後是很難維持的。結婚後，一切回歸細水長流和柴米油鹽，不可能回到戀愛時期的驚心動魄和高潮迭起的狀態了。
如果在結婚後，高檔的心態不及時調整，期望設立得過高，就必定會失望，對彼此失望、對未來失望，從而夫妻倆也會逐漸疏離和淡漠。
要用一顆平常心去對待婚姻生活，並不是說不要對未來抱有期望，而是不應該抱有過高的期望。
戀愛和婚姻是不一樣的，進入婚姻這個全新的環境中後，不要再去憶往昔，也不要試圖將戀愛套入婚姻中，夫妻要做的是去適應婚姻，適應之後再一點一點設立更高一些的期望和目標，只有這樣，兩個人的未來才能腳踏實地向前，越來越好。
這就好比一個從小到大成績都是全校第一的孩子，如願考上了清華北大。結果一進學校，發現自己的成績和其他同學相比，只能算中等。
這時候，這個孩子就應該迅速調整一下曾經對自己立下的「上大學後依然要考全校第一」的預期，先去適應學校高手如雲這樣的環境，等到適應以後，再設立一個更合適的、自己努力一下能夠達到的預期，如此循序漸進，才能讓自己不斷進步。
否則，這個孩子會因為在一開始預期過高而壓力過大，導致自暴自棄、一蹶不振、厭惡學習，最後也許就只能退學了。
結語：
不要誤以為結婚了就能放飛自我，也不要誤以為結婚只是戀愛的簡單延續，而對婚姻抱有過高的期望。
記住：婚姻不是幸福的終點，而是幸福的起點！