不知道姐妹們是不是覺得一天中最幸福的時刻，
就是拍個爽膚水抹個精華霜，再敷個面膜美美的睡上一覺？
尤其是面膜這東西，那必須是女生們必備的單品之一啊！
什麼睡眠面膜、保濕面膜、美白面膜、清潔面膜等都會囤一些，每周都會根據不同的面膜功效來敷臉。
但是，一旦面膜多了，很多姐妹們敷面膜的時候，可能就會忽略敷面膜的小誤區。
按照某些「護膚狂魔」的說法，你和明星的皮膚差距，在於保養方法不同，
而保養的關鍵就只是 3 個字：敷！敷！敷！
某綜藝節目說，陳坤每天敷三張面膜。
你長得帥，你任性，但是絕不會建議你們這樣「作死」自己的小臉蛋的，
天天敷面膜，容易導致皮膚的角質層吸水過度，破壞原有平衡，皮脂膜受損，
皮膚屏障變得殘缺不全，肌膚敏感、乾燥，很難修復。
如果你的麵皮真的很厚（皮膚很耐受），那還好一些，
對那些皮膚本來就有炎症、痘痘，有紅血絲，容易泛紅的敏感性肌膚，還每天敷面膜，
就真的是不想要臉了嗎？
先強調一句，面膜沒有錯，錯的是過於頻繁使用。
至於正確的用法，得搞明白以下 4 個問題。
1. 面膜幾天敷一次合適？
貼片面膜臨時補水能力強，一般每周敷 2～3 次完全足夠了。
如果你是敏感肌，用新的面膜產品前，建議在手背或者耳後面少量試用。
如果試用的時候皮膚有發熱感、泛紅等情況，立即停用該產品。
2. 面膜敷多久合適？
大多數面膜使用15-20分鐘就可以了，
超過時間，反而會使皮膚中的水分流失，保濕不成，反而更乾燥。
敷完一定記得塗保濕乳 / 霜，尤其是乾性皮膚。
那面膜多出來的那些精華怎麼辦呢？
當然是將它們儘可能多的塗在脖子上，手肘上、腳踝上啦....
不過也記得一定要洗掉哦！
3. 敷完後怎麼清潔比較好？
剛敷完面膜的皮膚比較嫩，此時不要用力摩擦皮膚，以免皮膚損傷。
一般推薦用手或者柔軟的紙巾輕輕沾掉，不需要用化妝棉或者紙巾擦。
若膚感較粘，可以用清水沖洗。
4. 敷完後要拍一拍，按摩一下嗎？
有些人用完面膜會習慣性拍一拍，但其實這個步驟沒有必要，
因為拍一拍並不能讓皮膚吸收更多，只會讓血管擴張，誘導、加重潮紅症狀。
5.洗澡時不宜敷面膜
如果是塗抹式面膜，那麼邊洗澡邊敷當然是最好的啦~
因為洗澡空氣濕潤避免臉部水分被面膜吸干。
但如果是片狀面膜，就一定要在洗澡後使用，
因為水氣會導致面膜跟肌膚不夠密合，敷了也等於白敷哦！
6.面膜敷過夜
面膜敷過夜也是不可以的！但是不管是什麼面膜，儘量不要貼著過夜！
因為貼面膜睡覺的話，會影響皮膚的正常呼吸，容易導致毛孔堵塞、長痘長閉口，
而且部分化學物質長時間停留在臉上，也有催生敏感肌的風險...
尤其是睡眠面膜，油皮和敏感肌都儘量不要敷它過夜！
姑娘們，你們敷面膜的姿勢都對了嗎？
壹知膚作者/圍脖：七嘉大少