運動不僅僅是為了自己的身材，也是為了不管自己在任何時候，遇到危險了可以第一時間進行自救，或是逃脫。
談起任達華，相信大家並不會陌生不知道，作為八九十年的TVB影視收割機，可以說很多人都是看著他的戲長大的。他拍的很多電視劇和電影的口碑反響都很不錯，更是因為他的出色表現，讓任達華在各種的電影頒獎典禮上斬獲了無數獎項，可以說是一個不折不扣的影帝級人物了。
可天有不錯的風雲，在參加一次商演活動的時候，突然一名男子從台下衝上來，把任達華的腹部刺傷，突如其來的意外，讓場面一度失控。受傷後任達華被工作人員趕緊送往醫院，雖然沒有傷及要害，但是這樣的一個意外，讓他沉寂了好一陣子，近乎大半年沒有過任何消息。
已經是花甲之年的任達華，可身材卻依舊像個三四十歲的一樣，壯碩有型。不得不說任達華保養的實在是太好了。二十年彈指一揮間，任達華除了在年齡上有所變化以外，其餘的似乎都沒什麼變化。
自從被刺傷的事件發生以後，很多人就很少看到任達華的動態了。直到近期有粉絲在社交平台上曬出任達華的運動照看出，他的身體也已經恢復的差不多了，身著運動服飾和一些運動裝備，看來在事件過後任達華也沒少用運動的方式來加快自己的康復。
都說傷筋動骨還要一百天，如果不是有運動的加持，任達華身體的康復可能還有一段路要走。
自從遇刺事件過後，愛跑步運動的他怎麼可能會停下腳步，據任達華妻子透露，就連在養傷期間，任達華還會通過慢跑來滿足自己的運動慾望。
在澳洲街頭，任達華跑步的時候偶遇粉絲，還熱情的跟他們打招呼，從狀態上看，達叔並不差於年輕人。
在小編眼裡，六十幾歲的老爺爺就應該是坐在公園裡下下棋，喝喝茶的。可是看看任達華，這哪裡是老年人的身體呀！1957年出身的趙本山早已老態龍鍾，可是1955年出生的任達華卻依舊活力四射，這樣算來，達叔還比趙本山老師年長兩歲！不得不說，年輕態一直都是屬於會運動，懂自律的人。趙本山和任達華比起來，很明顯堅持運動和不運動的人差距就拉出來了。
跑步作為有氧運動，近年來有很多人開始慢慢加入到了跑步的隊列中去。它不需要什麼運動器材，只要場地夠大，穿上一雙舒適的跑鞋，就可以開啟自己的健康之路。
作為最常見的一種運動，很多人不僅僅是把它當做健身，更多的是把它當做自己的興趣愛好。可是經常跑步的人會因為個人的隨身物品不知道放哪而煩惱不已。跑步的時候，手機，紙巾，鑰匙等小物件放衣服的口袋裡影響跑步，放在地上又怕不安全。
看來跑步的話，僅僅是有一雙鞋子還是不夠的。
小編今天要給大家帶來的運動愛用物就是——運動腰包。
它個頭的大小就像是腰帶，看起來簡單大方，重量差不多就90克左右。
雖說它身板小，但容量卻不小，不僅放得下鑰匙紙巾等日常小物件，穿戴也十分方便。
本款腰包採用尼龍面料和防滑保護，就算你跑步或是跳躍，他都不會掉下來。