今天是精讀君陪伴你終身成長的第2413天
01
電視劇《我的前半生》熱播的時候，除了馬伊琍等幾位主演獲得了相當高的關注度，作為配角的老戲骨陳道明，在劇中的表現也掀起了熱議。
劇中的陳道明飾演的是一家料理店的老闆，戲份和台詞並不多，算是客串。
但他的好演技，仍然給觀眾留下了深刻的印象。
陳道明為什麼能成為影壇常青樹？
馬伊琍做客《圓桌派》的時候，談及陳道明時透露了一個細節：
拍攝的過程中，陳道明戲份雖少，但花費的時間並不比其他人少，可以休息的時候也不離開，仍舊站在現場觀察其他演員的表演，不提意見也不說話，就只是看。
劇組一起吃飯的時候，馬伊琍就忍不住問：「陳老師，您一直站在那兒看我們？」
陳道明說：「是啊，我在那兒看你們是怎麼演的，我們那個時候的表演是帶有年代痕跡的，帶著那個年代的痕跡到現在這個年代來演有可能是要脫節。
我來看你們正當年的人是怎麼演戲的，我是抱著學習的心態。
我想要融入，但我不能讓自己的姿勢太難看。」
馬伊琍感慨道：老戲骨不愧是老戲骨，從來不對自己滿足，永遠都走在學習的路上。
年過花甲依舊保持學習的姿態，不讓自己停留在老戲骨輕車熟路的演技舒適區，這個姿態實在太好看了。
不只是陳道明，那些事業有建樹的人都有這樣的共同點：永遠不在舒適區自我滿足，永遠對知識有著常人難以想像的渴求。
比如股神巴菲特，縱使家財萬貫，耄耋之年的他依然學無止境。
如果你拿著計時器觀察他，你會發現，他醒著的一半時間是在看書，剩下的時間大部分用在跟一些非常有才華的人進行一對一的交談。
正是不間斷地學習，不沉溺舒適，他們才能事業常青，持續活出高品質的人生。
02
從陳道明和巴菲特的故事中，我們能得到什麼啟示？
①所有的問題，都源自我們過於依賴舒適區。
精讀君在終身成長詞典的詞條《43：舒適區》中提到，舒適區，就是你習慣待著的位置，習慣扮演的角色，習慣相處的人，習慣表現的態度……總之包含了你所習慣的一切事物。
待在舒適區里，我們會感到情緒穩定，獲得滿足感和內心的平和。
但如果過於習慣舒適區，並把自己局限在這個區域內。停留在某個特定的狀態中，就會帶來思想上的懶惰，行動上的停滯，作風上的懈怠。
就像唐山收費站的那位大姐，因為在體制內的環境中舒適慣了，從未想過學習新東西。
一旦工作發生變故，收費站取消了，她就失去了應變能力，所以才會跟領導哭訴：「我的青春都交給了收費站，我現在啥也不會……」
所有的問題來源，都是由於我們過於依賴舒適區。
但世界充滿不確定性，管理學家德魯克早就說過：當今的知識工作者，工作年限遠比一家公司的壽命要長。
也就意味著，一個人很難一輩子只在一家公司工作，只做一個崗位。要想讓自己不被淘汰，就必須讓自己的學習的速度，舒適區的擴大速度快於時代變化的速度。
②與其直接陷入恐慌區，不如早進學習區。
我們在學習的時候，根據學習的難度和跨度來分，一般可以簡單分為舒適區、學習區和恐慌區三個類別。
比如學習溝通課程，對於一個有點社交恐懼症的人來說，舒適區就是「宅」，「在公眾面前做演講」則是恐慌區。
而學習區就是試著用溝通課程的方法，每周進行一到兩次實際溝通。這裡的關鍵點，就是要持續給自己找點剛剛好的「不適」，因為從「不適」到「適」，就是學習的過程。
身處瞬息萬變的時代，早一點進入學習區，會更容易接受和適應新的變化，不至於變化出現時，一開始就陷入恐慌。
陳道明和巴菲特深諳此道，於是讓自己時刻保持學習的狀態，一旦進入學習區，要走出舒適區就變得容易得多了。
③一點一點增加難度。
擴展舒適區的關鍵，就在於在你可接受程度內擴展，有一點點不適，但還不至於痛苦。
比如，你想學習某個領域的新知，但直接買專業書來看，往往會感覺一頭霧水，不知道作者在講什麼，最後導致學習的興致受影響。
這時候就可以降低難度，先讀一些有助於理解這個領域的科普讀物，比如簡化版、插圖版、解讀版等，讀起來有些費力，又不至於完全無法理解。等能力提升了，再加大難度。
當你攻克一本有難度的書，再回過頭來看同類型普通的書，就會有「會當凌絕頂，一覽眾山小」的感覺。
馬雲說過：
如果你對你們村很了解就做賺村裡人錢的生意；如果你理解這個城市就做城市級別。不要明明只理解一個村又每天想賺全國人民甚至全世界人民的錢。
在自己熟知的領域、認識的範圍尋找需求點當然比貿然進入新領域來得靠譜些。
但如果每天只想著賺錢，卻不接受新鮮的事物，不去學習新的知識，恐怕也很難找到錢的痕跡。