美麗是女性永恆的追求，護膚是女性永恆的話題。近年來，男性也逐步加入到美容護膚的行列。於是，各類護膚達人各顯神通，各種護膚策略層出不窮。
疫情之下，時間空了下來，護膚可以不用像上班時急趕忙趕，終於可以花些時間用在護膚上了。不過，很多女性朋友，喜歡學明星、學網紅，以求達到同樣的護膚效果，每天往臉上一層又一層的塗抹各種各樣的護膚品。
可結果確實不盡如人意，反而出現各種皮膚問題。皮膚科專家表示，不同人群、不同膚質、不同年齡段，都應該用不同的護理方法，更要因人群、因膚質而異。
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在日常生活中，幾乎所有人都會在護膚過程中遭遇問題。一般來講，皮膚護理出現問題，無非就是兩大類誤區：一是護理不當，二是護理過當。
◆護理不當
很多人事實上都在用錯誤護膚方法來護理肌膚，結果可想而知，有些行為甚至加重皮膚問題，加速肌膚老化……
有些人群肌膚本就敏感，卻選用了一些具有刺激性的護膚品，對敏感肌膚造成進一步的刺激，這類群體在挑選護膚品時，一定要看看護膚產品的成分是否含有激素或者重金屬；
有些油性皮膚人群，護膚只知控油而不補水，殊不知油性皮膚之所以過度出油，就是因為皮膚缺水，因此油性皮膚在控油的同時，需要重視皮膚的補水護理；
還有些人群，明明皮膚角質層很薄，仍長期使用美白護膚品，要知道美白尤其是快速美白產品，最主要的先去皮膚角質，這樣下來只會導致皮膚角質層越來越薄，失去屏障作用。
◆護理過當
很多人有種觀念，護膚需要量的積累，量變之後才能達到美麗的質變。於是，護膚成了「疊羅漢」，護膚品一種接一種越用越多，面膜一層接一層越敷越厚。
曾有報導某一線女星，一年最少用700張面膜，全年無假平均每天用1.9張面膜。一時間，不少人認為找到護膚方向。於是，美白的、抗皺的、保濕的、補水的、防曬的、修復的、鎖水的……天天敷面膜，時時敷面膜，一天好幾張，一敷半小時。護膚品一層疊一層，可效果真的達到了嗎？
事實上，這種「疊羅漢」式的護理對皮膚反而有害。這些做法，並不能讓肌膚短時間發生質變，反而還會因為短期內使用過多護膚品給肌膚帶來負擔，害皮膚吸收代謝功能，損害肌膚，出現各種皮膚問題。此外，過度清洗，頻繁去角質，也都屬於過當行為。凡事要有度，不然好事也會變成壞事。
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皮膚護理，不同年齡段有不同特點，不同人群有不同需求……。因此，護膚要分清3種類型，針對不同年齡段、不同人群、不同皮膚問題，具體問題具體分析。
◆不同年齡段
近年來，護膚人群不斷擴大，青少年群體（12-17歲）也加入進來，該群體皮膚狀態好，水油平衡，日常護理需選用成分簡單的護膚品；18-25歲年輕群體，皮膚代謝旺盛，易出現粉刺、青春痘等問題，需適當清潔，選用控油清爽類護膚品，這階段忌高營養性的產品；25歲以上，要開始注意皮膚衰老問題，預防抵制皺紋，可選用維持蛋白平衡的產品；40歲以上，這一階段，要防止內分泌失調造成的肌膚脫水與面部鬆弛，可選用防皺、補水的護膚品，並輔以補氣養血的飲食，延緩肌膚衰老。
◆不同人群
很多男性為圖方便，喜歡直接使用女朋友或老婆的護膚品。但是，男人的臉皮比女人厚。女性護膚品主要針對女性皮膚易乾燥、起皺紋的問題，而男性皮厚，角質層厚，除皺需求比女性小；男女性激素分泌不同，男性比女性更旺盛，易出汗出油，因此清潔控油是男性護膚的主要方向。一般情況下，男性與女性共用護膚品，問題不大。但男性如有具體特殊的問題，則需要選擇可解決自身問題的護膚品。
◆不同皮膚問題
護膚，主要目的就是追求肌膚的最佳狀態。當然，在追求的過程中，如果本身有皮膚問題，首先要考慮的就是解決這些問題。在臨床上，遇到不少患者，明明有皮膚問題，卻還在想著美白。如女大學生，已經出現青春痘，可還是繼續使用美白面膜，由於面膜質量問題，刺激皮膚，導致痘痘越來越多；還有白癜風患者，由於白斑在身上，以為在臉上敷美白面膜，補維生素C沒關係，後導致白斑擴散。
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很多人護膚，眉毛鬍子一把抓！其實膚質不同，護理的方法也完全不同。五大類型的膚質，只有對症下藥，選擇適合自己的護膚品，才能發揮最大的效果。
根據不同的特點，可將皮膚歸類劃分為油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚五大類型：
①油性皮膚，分泌旺盛，毛孔粗大，易產生粉刺，護理的主要方向為控油加補水，兩者結合，如有痤瘡，則不宜使用化妝品；
②乾性皮膚，角質層較薄，皮膚乾燥、敏感，受外界因素影響大，易老化，起皺紋，護理要點就是要緩和皮膚的緊繃，補充皮膚所需的水分和營養，並根據皮膚情況適當補油；
③中性皮膚，狀態好，是人人期望的膚質，但會隨著季節變化而變化，夏天偏油，冬季偏干，日常需要維持水油平衡，適當補充養分，另外，隨著年齡增加可能會變成乾性皮膚，需要注意下；
④混合性肌膚，主要在於T區油膩，其他區域乾燥，日常護理的重點在於分區，油性區要調理，乾性區則需要補水和滋養；
⑤敏感性皮膚，角質層很薄，對外界敏感而脆弱，易受到傷害，還存在過敏現象，因此對待敏感肌膚需格外謹慎，選擇護膚品之前，最好諮詢皮膚科醫生，條件允許可做皮膚測試，如出現問題，第一時間諮詢醫生，不要試圖靠護膚品緩解。
護膚要講科學，不能盲從，要結合自身情況，明星網紅的方法要謹慎對待；護膚也是個長期累積的過程，它不能一蹴而就，它不會因為短期內多抹幾種護膚品、多敷幾張面膜就能實現美麗蛻變。說到底，護膚需要一個好的心態！
疫情期間，我們不僅有時間好好的護膚，也有時間認真想想如何好好的護膚。
問題想通了，才能走好護膚這條路！