田徑大本營發自內蒙古，2020.5.28，閏四月初六
5月27日傍晚，田徑大本營與小夥伴們一起驅車從呼和浩特來到哈素海，探訪正在這裡集訓的中長跑名帥殷長喜和他的隊伍。
從四月開始，殷指導便把隊伍暫時駐紮在這裡，麾下成員包括馬拉松名將何引麗、劉洪亮、李春暉等人，還有一眾小弟子。這裡並非專業的訓練基地，而是哈素海旅遊區（敕勒川）。訓練的賽道就是漫長的公路，以及周邊的土路。
快來跟隨田徑大本營的視角，看看這支勁旅5月28日這一天的訓練與生活吧——
▼清晨5點剛過，隊員們起床、集結。
▼5:30，隊員們拉伸，然後出發。
▼今天早上的任務是10公里，圖為劉洪亮和李春暉。
▼圖為隊里相對年輕的小伙子們。
▼圖為何引麗與師弟們。
▼殷指導在公路邊。
▼大家沐浴在晨曦之中。
▼跑到太陽完全升起。
▼劉洪亮和李春暉一馬當先。
▼10K任務完成後，隊員們拉伸。
▼前面的狗狗名叫米修，是何引麗的「親人」。
▼大家因陋就簡，壓腿、拉伸。
▼這個練習可以保護大家的膝蓋。
▼晨練很早就結束了，大家上午休息，然後午飯。
▼午休之後，迎來下午的訓練。
▼下午3點半，陽光依然濃烈。
▼白雲之下，何引麗在狂奔。
▼金黃色的蘆葦在風中搖曳。
▼訓練之後，做身體素質練習，米修在旁邊守候。
▼集體踢腿練習。
▼把「磚頭」變成槓鈴片，因地制宜練習力量。
▼這裡風光太美了！
▼全隊大合影。
▼傍晚7點多，天色漸暗，隊員們用過晚餐，開始放鬆、休息、學習。
▼我們結束探訪，眼前的夕陽，無限柔美。
保重，加油！
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