2月19日播出的新聞（1+1）白岩松和我國呼吸與危重症醫學專家，中國工程院副院士，中國醫學科學院院長，王辰進行連線，長達20多分的連線，透露很多的信息量。有對這次疫情詳細的進展。特別，在聯繫得到20分鐘的時候。白岩松提到，這個病毒會長期和我們共存嗎？
王辰院士。提到它有可能轉成慢性疾病，像流感一樣與人類共存。因此，我們應該做好臨床診治和生活方面都要防範都要做好相應的準備。
一旦新型冠狀病毒和我們人類共存。如果，這個新型冠狀病毒真的成為慢性疾病與人類共存，誰是最容易受到病毒的傷害呢？
答案：我們的孩子！ 我就從孩子生理病理特點給大家分析一下。
一、、小兒生理特點:
⒈臟腑嬌嫩，形氣未充
⒉生機勃勃，發育迅速
主要意思：是來形容孩子生理特點，越小的孩子他的臟腑器官就特別嬌嫩，發育不完善。同時小孩又屬於生長旺盛期，發育又是特別的快。
這是孩子生理特點，就是說孩子越小他的臟腑特別的嬌嫩，發育的很快。
二 、形容孩子病理特點：
1. 發病容易，傳變迅速
2. 臟腑清靈，易趨康復
由於孩子的生理特點的因素，小兒的發病的各項機制未能發育完善。免疫功能也影響，所以容易患病。如果沒有及時正確的治療，病情就會加重。
同時，小兒正處在生長發育階段，組織修復能力又很強，所以患病以後如果治療及時得當，也能很快的得到恢復。
但是，這次疫情瘋狂程度，我相信大家在這個春節已經是領教過了。那我們應該幫助孩子做好預防為主。
我們應該怎麼和孩子一起去有效的預防病毒呢？我們應該從以下幾個方面入手，提高孩子免疫。均衡膳食結構，保證充足的睡眠，好的一個生活習慣是有效的預防病從口入的最好方式？
特別是孩子上幼兒園以後，只要班裡有個同學生病，然後就有一群孩子都會生病。就是中醫裡面說的孩子特別，發病容易，傳變迅速。
在疫情期間和疫情後，我們應該怎麼去提高孩子的免疫力呢？
三、提升孩子免疫力
我們應該從提升的孩子的免疫力開始，讓孩子擁有好的免疫力是有效預防病毒和外來入侵物質的最好根本。
1. 什麼是免疫力
用我們老百姓的話來說理解，免疫就是我們身體免疫系統對外源性和內源性異常反應。就是我們身體識別「自己」與「非己」物質。並對「非己」物質加以排斥和清除，以來維持體內環境的平衡穩定的一種生理性防禦反應。
當然免疫不是單一個器官，我們叫做免疫系統，她是有多個器官組成。是由免疫力組織，免疫力細胞和免疫分子組成，是一個極其複雜而又十分重要的生理系統。
2. 免疫器官組織
我們身體中的免疫器官也有等級之分，可以分為一級和二級，或者中樞與外周免疫器官。雖然它們的等級有高有低，他們作用都是一樣的。就是保護我們受到侵害。
一級免疫器官
我們身體的一級免疫器官有我們胸腺，胚肝，骨髓。
它們在自己的崗位上各司其職，守護我們身體的健康。胸腺的職責就是幫助我們身體分化T細胞和促進T細胞的成熟。同時分泌出我們身體需要的多種胸腺激素。
骨髓：它主要是我們的職責就是幫我們身體進行造血功能。來維持我們身體血液的平衡。同時我們免疫力細胞B細胞也是在這裡進行產生和成熟的。
我們的二級免疫組織有哪些：分別是我們的脾臟，扁桃體，及我們全身的器官，皮膚和一些淋巴組織。它們都是具有重要的免疫過濾作用。也是我們一級免疫組織產生的T和B細胞定居的場所。負責外來抗原的時候，發生免疫應答反應的部位。
脾臟：它們我們體內的吞噬細胞合成的促吞噬細胞，有強吞噬細胞的作用。同時我們骨髓也是我們產生抗體的地方。也成為二級免疫細胞。
皮膚：黏膜作為我們身體抵禦外來入侵的第一道防線，在我們機體中又分很重要的位置.
特別是我們給孩子添加輔食的時候，每添加一樣的新的輔食我們都建議先在孩子嘴唇上先試著沾一下，觀察半天看孩子有沒有出現紅疹或其他症狀。這就是說明孩子有過敏的現象。過敏也是我們機體免疫不能識別這種物質而導致的。
胃腸道：除了消化功能以外，還一個十分重要的免疫器官，腸道黏膜不僅阻擋外來大分子抗原的通過，防止病原體的侵入 還參與全身的免疫調節。
舉例：我們亞洲人都幾乎有乳糖不耐受的情況，當我們攝入純牛奶以後缺乏乳糖的人就會出現，腹瀉，腹脹和脹氣。這就是我們腸道不能對大分子物質無法通過而導致的一種過敏。
所以，我們廠家生產出了舒化奶來緩解這種症狀。同時可以服用乳糖酶緩解。 四、什麼是免疫細胞和免疫分子
免疫細胞泛指所有參與免疫應答與免疫應答有關的細胞前身。比如造血幹細胞，淋巴細胞，吞噬細胞。免疫分子包括免疫球蛋白，補體，細胞因子等，他們在抗感染，炎症反應，清除病原體，調節免疫細胞功能及自身免疫疾病中起到重要的作用。
我們了解我們身體的免疫系統，我們在育兒的過程中應該怎麼做。幫助孩子提高免疫力，什麼營養素對免疫有著調節作用。
六、營養素對免疫的作用
1.蛋白質
蛋白質我相信大家並不陌生，我們飲食中我們每天都會有優質的蛋白質攝入。大量的研究表明當蛋白質能量不良的時候就對我們身體各器官免疫系統受到損害，主要以損害我們免疫系統為主。
建議：我們在生活中應該攝入優質蛋白，如，奶，蛋，禽瘦肉，魚這一類的蛋白。來補充我們機體的蛋白。
孩子早餐可以這樣吃：（供參考）牛奶一杯+雞蛋一個+新鮮的蔬菜（時令蔬菜）+饅頭或者麵包。
同時：有條件的家庭可以通過補充乳鐵蛋白，和免疫球蛋白。來增加優質蛋白的攝入。它不僅有促進鐵的吸收，同時還有抗炎症的作用提升我們機體抗病毒的作用。
2.脂肪
脂肪對免疫功能的影響不僅取決於脂肪的攝入還要取決脂肪的組成。一些流行病學調查發現攝入富含不飽和脂肪酸膳食的人群，自身免疫性疾病發病率較低。
建議：生活中我們建議食用油不要長期吃一種，應該經常換著吃。同時喝奶的健康人群請儘量選擇全脂奶。同時，每天可以攝入適量的堅果。
同時，不要給孩子選擇油炸食品攝入。
3.維生素A：
維生素A缺乏是兒童呼吸道感染和腹瀉疾病發病率的主要決定因素，維生素也被稱為抗感染的維生素。
孩子在生長發育的階段，由於生長發育迅速，VA消耗很大。同時針對經常看手機的孩子，由於學習任務重，經常熬夜也會加速VA的消耗。
當維生素A缺乏的時候，我們一級免疫胸腺和二級淋巴免疫會受到損害。這時候，就會降低我們身體的免疫抵抗能力。
生活建議：我們在日常生活中，每周建議吃2-3吃動物肝臟和動物血。同時，在新鮮的蔬菜中多吃深綠色和深黃色的蔬菜。比如：西蘭花，胡蘿蔔，金針菇等等。蔬菜中富含豐富蘿蔔素可以機體轉化成維生素A.
3. 多戶外（維生素D）
在我們腦海中維生素D，能促進我們骨骼的鈣的吸收。但是維生素D具有免疫調節作用。表現為對單核巨噬細胞分化成熟過程起到催化作用。加速為分化新生骨髓單核細胞成長巨噬細胞。
我們都建議孩子補充維生素AD，針對嬰幼兒。但是，我想說在不同的環境下，我們可以選擇性補充。
如你孩子每天都戶外，時間能長達2小時以後，我們就不用額外補充維生素D。
5.維生素C：
一些研究表明中性細胞維生素C與趨化功能有關。作為抗氧化劑，在中性細胞和單核巨噬細胞吞噬殺菌以及淋巴細胞激活過程中，能夠保護免疫細胞本身免受自由基的攻擊。
建議：孩子每天都有新鮮的蔬菜和水果攝入，這樣可以滿足我們身體維生素C的需求。
現在這個季節，富含維生素C豐富的水果有很多。所以我們儘可能在市場多選擇一些水果進行食用。
6.鐵：
當鐵缺乏以後，不僅會引起貧血，還會導致免疫功能有明顯的影響。嬰幼兒在出生後4個月以後，從母親體內帶出鐵幾乎用盡。這個時候我們就需要給孩子適當的補充強化鐵的食物，首先添加的是強化鐵的米粉。當嬰幼兒缺鐵以後，呼吸道，胃腸道感染髮生率有顯著升高。特別是孩子5個月以後，孩子生病的幾率就會上升。
生活小常識：當女生進入青春期以後，每個月都會生理期，這個時候如果家長不注意給女生補充鐵，就很容易導致孩子缺鐵性貧血。直接後果就是導致孩子注意力不集中，那段時間脾氣暴躁。後果就是成績不理想。
很多研究表明，許多免疫細胞表達和運鐵蛋白受體。缺鐵就導致胸腺萎縮，胸腺受體減少。細胞內蛋白質合成減少可能是造成免疫功能異常的重要機制。
建議：每周可以適當的食用2-3次動物肝臟和血豆腐。在飲食中可以多以黑木耳，紫菜，蘑菇，菠菜食用。注意：當食用蔬菜的時候，我們需要選擇維生素C進行鐵的還原。如果你想鐵更好的吸收，可以添加乳鐵蛋白，幫助鐵的轉運。
7.活性多糖
大多數多糖為廣譜免疫刺激劑，通過激活吞噬細胞，促進淋巴細胞增殖與分化，誘導細胞因子和抗體產生等途徑來時間線對機體免疫功能調節。
常見的活性多糖：低聚果糖，低聚半乳糖，卡拉膠，瓊脂多糖等等，他們都是從我們海藻中提取出來。而這些常見的食物主要是我們酸奶為主。
建議：活性多糖，主要我們酸奶中比較常見。不適應牛奶的朋友選擇酸奶，適應牛奶的朋友也可以選擇。
我們建議每天讓孩子食用一杯酸奶，不僅有利於孩子腸道健康，也能提升孩子免疫力，
8.益生菌和益生元
益生菌主要有雙歧桿菌，乳酸桿菌，它們進入人體後能存活於胃腸道不同的位置，是胃腸道黏膜屏障中重要的組成成分之一。
作用是調理腸道微生態，拮抗致病菌的生長和有毒成分，促進上皮修復，提高營養物質的消化吸收率，從而發揮增強腸道免疫功能的作用。益生元是具有選擇性促進腸內益生菌生長的營養物質。比如低聚果糖。臨床上有通過腸道生態的營養療法來改善病人的免疫功能，取得很好療效。
建議：有條件的朋友可以給孩子適當的選擇益生菌，幫助孩子調節腸道的生態平衡改善孩子免疫功能。
疫情後，我們更應該注意孩子還平常的飲食習慣和飲食行為。只有均衡的膳食才是我們維護我們免疫系統的最好方式。
中國加油，武漢加油，讓我們一起用最健康的方式，養育健康的寶寶。