明星減肥多瘋狂？割胃、節食齊上場，楊紫：不需要割胃方法很簡單
大部分女星的體重都是不過百的，而楊冪一直都非常的瘦，據悉連八十斤都不到。能夠把體重控制的這麼好，網友都佩服的不得了。還有很多藝人在減肥上非常的恐怖，其中大S就很拚命，之前她為了減肥，所以就讓朋友從泰國帶不靠譜的減肥藥，她只要美，中毒都無所謂。為了變美，這種勇氣讓人心生佩服啊。同時，她更是之前在一個月的時間中，減掉了十公斤，把丈夫都嚇壞了。
還有一位就是馬思純了，馬思純是名副其實的易胖體質，減肥是她的日常，曾經為了出演一部劇，她必須要減肥二十斤，所以那時候的她每天只吃一頓飯，還要跑六公里。甚至她還挑戰過七天不吃飯，活活的躺了七天。實在是太讓人佩服了。明星減肥都是很瘋狂的，就連楊紫都有過一段減肥歷史，她為了減肥節食半個月，在劇組每次吃飯的時候，她都不吃，當然最終也瘦下來了，不過這種減肥的方法，一般人根本受不了，需要非常強大的意志力才行。
同時，之前張大大在採訪中也表示，他見過娛樂圈很多明星瘋狂的減肥方法，說出來大家都開始懷疑人生了。他爆料稱，娛樂圈有女明星為了控制體重，不惜去做割胃手術，將自己的胃割掉三分之二。真是太恐怖了，這個畫面太恐怖，完全不敢去想像啊。一般人有病也不會那麼輕易的去選擇做手術，明星為了美，真的太瘋狂了。所以，不少想要減肥的女孩兒看到明星的減肥方法後。都直呼怕了怕了。
楊紫坦言說減肥的最好方法是運動啦，同樣更關鍵的還是要管住嘴了。也只有這樣才能夠達到最健康的減肥了，不要去節食，適當的運動也會瘦。並且那些所謂的減肥藥，是藥三分毒，沒有病，最好不要亂吃。
楊紫穿著一身運動裝，扎著一個丸子頭，萌萌的齊劉海，顯得元氣又有活力！楊紫手上拿著一個健身器材，她面對這鏡頭甜笑，時而彎起一條腿放其在膝蓋；時而將其放在背後做伸展。頗有健身達人的模樣，做的還挺到位的！說到健身楊紫坦言說在所有的運動中，尤為鍾愛普拉提。
好的身材不管在任何時候都是加分項，現在她憑藉好身材獲得追捧。要想給自己加分，那不妨試試把身材鍛造一下。
而楊紫練習的普拉提就可以試試。
瑜伽強調用自然的方法達到防病、治病、健體、塑身的效果；而普拉提強調以小肌肉群的形式來達到塑身效果。如果還有人問普拉提能不能減肥，能不能塑性，看看他們就知道了。
要想要練習普拉提，有兩種方法，第一種就是去健身房或者是花個上千元買個大型運動器械普拉提床。
當然這種小編是不建議的，畢竟沒錢也沒精力。
第二種就是練習小型運動器械——普拉提拉力繩
隨時隨地在家就可以練習，配合清淡飲食堅持一個月，每天練習半小時，想不瘦都難。
這根小小的拉力繩對於白天工作繁忙，沒有時間去健身房的人來說，是絕佳的「減肥神器」，它體積小易攜帶，放在家裡還不占地方，能隨時隨地幫助你減肥，還是男女通用哦！想要完美身材的你們趕緊行動起來吧！
步驟如下：
動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓
文末可購買同款拉力器
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型也會更加修長，身材曲線更迷人~
（有小肚子或者啤酒肚的男士，快收藏分享！）
動作二：加強訓練
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓向上90°彎曲運動。
一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
動作三：拉伸運動
這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
最後一個動作：手臂拉伸訓練
前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如下圖↓
一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿弔帶裙更迷人；
這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~
我再給大家推薦一款瑜伽墊，這款瑜伽墊雙面均可使用，防滑效果非常好，光滑的瓷磚也能防滑，適合瑜伽和健身初學者使用。
無論年齡，漂亮是務必的。減肥也沒有藉口，你能把自個兒吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應當比歲女學生更有智慧，你應當曉得這個社會形態對女性多吹求。務必瘦，不要想非常多。
不管你是想減肥，還是想保持身材也好，都抓緊行動吧。
而且夏天就要到了，女人想穿裙子，男人想秀身材，
6月再不減肥，就只能看著7月8月的肥肉了，
原價199元，只需要99元就可以得到拉力器+瑜伽墊。