1982年《少林寺》是內地與香港首部合作的電影，劇中李連杰的功夫表演讓人印象深刻，同樣讓人難以忘懷的是于海演的曇宗師父，他愛恨分明的性格對劇情的推進起了關鍵作用。
劇中他收養了張小虎（覺遠和尚），正義的他為和軍閥王仁則對抗，最終慘死才亂箭之下，這是他第一次參演電影。
1942年生人的他，因為天生拳頭大，又對武術很有興趣，12歲他便被七星螳螂拳的師傅林景山看中，悟性頗高的他很快便學到了螳螂拳、大刀等得精髓。
1958年他被山東體育無數學院錄取，後代表武術隊的參賽，獲得無數的獎勵。他與李連杰相識於10歲，當時的李連杰作為武術代表團成員之一去國外比賽，于海對活潑好動的李連杰很照顧。
之後《少林寺》與《少林小子》他們都以師徒的角色出演，在拍攝《少林寺》時于海掉下馬背，手腕手肘全部脫臼，左手也被撞斷了。
之後他參與拍攝《太極宗師》，因為這部劇，他也成為了吳京的師傅。
現在他已經78歲高齡，卻與老伴住在山東濟南的體育運動技術學院的員工宿舍中，他身上低調儒雅的脾性，值得年輕人學習。
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文/悅悅