愛情？

泰戈爾說過，愛情是理解和體貼的別名。

莎士比亞說過，愛是一件甜蜜的痛苦。

柏拉圖說過，愛情是慾望，是衝動，是永遠的失衡。

李商隱說過，身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通。

白居易說過，在天願作比翼鳥，在地願為連理枝。

我們歌頌愛情，我們追尋愛情，無論是愛至骨髓，還是愛而不得，都深深讓人迷戀，甚至付出生命的代價。

我們從科學的角度、從生物學的定義、從心理學的分析、從社會學的研究方方面面來論證一個永恆的話題——什麼是愛情？

人生總是孤獨的，我們一個人來到這世上，最終又一個人離開。可是千百年來，人們不斷地談論的愛情，不斷地追求愛情，希望擁有愛情。愛情出現在文字里、出現在畫作里、出現在歌曲中、出現在影視中。可現實生活中的愛情又是什麼樣的？如何能擁有愛情呢？

自愛

提起愛情，我們更易想到是愛人（他人）。

遇見一個欣賞的人，費盡心思地想要接近他，了解他，渴望他。可是我們卻忽略了最重要，那就是愛自己。

首先，你得是一個愛自己的人，擁有愛的能力的人，才配去愛別人。一個無法自愛的人，也很難真正愛上別人，即便看上去瘋狂而又熱烈愛著，也是愛著自己想像中的人，分辨不出哪一個是真實的他，哪一個是自己內心的投射。

缺乏自信，會過分地在意他人的評價，為了獲取別人的肯定，而忽略自己的內心想法，這樣的人很難實現自己的人生價值。一項研究表明，缺乏自愛會阻礙性格的進一步發展，那些經常自責和無視自己內心想法的人可能會很難走出心理陰影。

如果連自己都放棄了，那又如何談論愛他人，如何提及愛情呢？

當你對生活充滿熱愛，對社會充滿關愛，你就是一個擁有愛的能力的人。具備了這些才是擁有愛情的前提條件。我知道我不夠聰明不夠有錢不夠美麗，可我也知道我熱情純潔的靈魂值得被愛。

理智的人看事太透，容易愛無能；感性的人活得太真，容易愛泛濫。理智的人腦子清楚，活得明白；感性的人熱情洋溢，活得精彩。

有人說最痛苦的事是愛而不得，又有人覺得輾轉反側最惋惜。而我認為，所有的愛情都應該是自然而然發生，是兩個人荷爾蒙的吸引，是多巴胺的分泌，是神奇而微妙的過程，自然發生。就像世上有一根紅線，把兩個人越拉越近，越拉越緊。

愛不是執著所求而來，而是放下期待，自然處之。就像在心裡埋下一顆種子，自然地生根發芽。

也許最好的愛情就是，我是愛你的，你是自由的。

Power is about you not [being] destroyed when told you are not loved.（力量，就是當你知道你不被愛的時候，內心依然保持從容。）

人生那麼長，你會遇見很多人。有你喜歡的，也有喜歡你的。

如果，總是想著靠別人來實現自己想要的，這種關係是很難存在愛情的。

想要得到愛情，如果羞於表白，你可以追求，可以「表達」。不是追著人家說我喜歡你我愛你，而是一種全方位的示好，說的話、做的事，樁樁件件都在表達「我愛你」。

人生總是孤獨的，我們想要被關心，想要陪伴，想要溫暖便開始一段感情。

每個人的原生家庭帶給我們的影響不會是完美無缺的，長大後潛意識裡便會自然而然地追尋未被滿足的那部分，這也就成了愛情中的需求。通過成長的經歷，一點點刻畫出對未來愛人的畫像，心裡有了各種各樣的期待。

進入熱戀期後，互相的需求都得到了極大的滿足而且非常需要對方的依賴感。但是當雙方的期待得到固定滿足後，就會自動忽視這部分，轉而索取更多未滿足需求。你要的更多了，那麼問題也就更多了。以後的相處中，就會越來越計較，覺得對方不夠愛你。

「你明明可以這樣，你是不是不愛我了」

「如果愛我，你就應該知道我在想什麼」

「我做飯了，你來刷碗吧」

「你一開始很善解人意啊，為什麼現在這麼嘮叨」

然後就會開始陷入想要改造對方的循環中，然而殊不知把對方改造成理想人是不可能的。愛是要學會接納，接納不完美，接納不完美的自己，接納不完美的伴侶。當你自主努力率先做出改變，你的伴侶也會發生改變。

自主的追愛，自主的改變，自主的學習，自主的進步。你是什麼樣的人就會吸引什麼樣的人。愛與被愛都會有幸福感，奈何我們大多數人終其一生都在追尋被愛，忽略了真心去愛他人帶來的幸福感比被愛更踏實。

祝願你，遇見最好的自己，擁有最美的愛情。眼裡有光，心中有愛，一路走下去。