在演藝圈中明星的肌肉一直是熱議的話題，通常能擁有一身完美的肌肉，都離不開持之以恆的鍛鍊，在這期間需要付出很多的精力。很多明星為了演繹不同的角色，不得不把自己的肌肉練出來，有些也為了保持完美的體型，增強體魄，展現出更好的個人魅力，從而堅持下來。
通常男人擁有八塊腹肌或者完美的體型都會令人羨慕，但是身材的好壞和付出也是成正比，畢竟肌肉並不是與生俱來。
在各個年齡階層的明星中，他們雖然都擁有一身強悍的肌肉，但每個人所展現出來的格調也不同。這不但受到每塊肌肉的大小形狀影響，還與自身的氣質有很大關係。
從50後到90後他們的肌肉照也會讓你感受到不同的魅力，有時候肌肉也是明星生存的資本，擁有了它個人的氣質魅力也會變得更加出眾，讓你演繹出獨一無二的自己。
1.張豐毅
2015年在《真正男子漢》節目中，張豐毅讓大家見識到了什麼叫真正的男子漢。當時的他已經58歲，但是一身完美的肌肉秒殺全場，讓所有觀眾都感到吃驚，58歲還能保持這麼完美的體型，身上的每一塊肌肉都非常的清晰結實。相信如今63歲的他依舊能給我展示出八塊腹肌，他身材也是很多年輕人羨慕的。
2.甄子丹
作為一代武打國際巨星的甄子丹，身上沒有幾塊肌肉都對不起這個稱號，然而56歲的他依舊保持很強壯的體型。他身上的肌肉看著就很結實，胸肌、三角肌和斜方肌都非常的突出，這種體型只有長期鍛鍊才能保持住，男人擁有肌肉看起來也會變得年輕很多。
3.張家輝
張家輝為了演好拳王的角色，硬把自己變成了一個肌肉型男。在拍攝電影《激戰》前，當時46歲的他開啟了魔鬼式的訓練，花了九個月的時間從一個油膩大叔變身肌肉猛男，這期間到底要投入多少精力、財力、毅力才能快速練出這樣的效果。
4.任天野
從《我是特種兵》中認識任天野，那樣的身材和氣質完全演繹出軍人的形象，可以說他就是一個硬漢無需去演，只要露出他的肌肉霸氣就十足，能把男人硬朗的風調展示出來。單從圖片來看這個體脂率就很低，肌肉線條很清晰。
5.胡兵
「中國第一男模」胡兵他的身材也是非常的完美，畢竟他就是靠身材吃飯的人，如今49歲他依舊能站在國際時尚的舞台，他也有「倫敦男裝周首位全球代言人」的稱號，這可見他的魅力。他就是一個行走的衣架子，他的肌肉體脂率接近完美的數值7%，這就能看到他對身材的嚴格管理。
6.吳京
雖然吳京的肌肉照不多，但從《戰狼2》的經典鏡頭中也能看到他強壯的體型，將沙灘變成了展示肌肉的舞台，完美的體型讓他變得更加自信，自信的男人看起來就是帥氣。
7.王力宏
大家會不會被王力宏的帥氣和才華吸引住，從而忽視了他的身材。實際上43歲的王力宏也是一個肌肉型男，他熱衷於健身，幾乎每天都有健身的習慣，加上系統化的訓練讓他每個部位的肌肉都很突出。
8.黃曉明
相信能拍內衣廣告的人身材都不會差，黃曉明的肌肉也是很結實的，而且顯得很大塊，胸肌和腹肌的形狀就非常的明顯。雖然有很多夥伴質疑過黃曉明的肌肉，但看過電影《金蟬脫殼2》之後就會發現，他的身材的確是練出來的。
9.吳尊
吳尊也是一個顏值很高的藝人，大家也往往記住他帥氣的一面，其實他的身材也是很強悍，他每個部位的肌肉也是很完美。從斜方肌和背闊肌就能看到他身材的優勢，當然其他部位的維度也很大，看起來就像一個健身達人。
10.余文樂
雖然最近的余文樂看起來發福了，但是他巔峰時期的身材還是顯得很出眾，能把男人倒三角的體型展示出來，加上他喜歡留鬍子，所以他的造型也帶有很強的荷爾蒙氣息。
11.林俊傑
大家印象中的林俊傑長得很秀氣，但他露出肌肉這一刻，才明白對於健身來說堅持真的很重要。林俊傑身上的肌肉是他長期鍛鍊的效果，他也說過日常工作再忙，也會抽時間到健身房去，所以能做到自律的人身材都不會很差。
12.王寶強
很長的一段時間王寶強的身材也保持得很好，可見他身上的肌肉線條很清晰，他也是為了拍電影而打造這樣強悍的身材，雖然在強光的照射下讓他的肌肉顯得更立體，但是也能看到訓練的痕跡。
13.彭于晏
彭于晏的身材也算是時尚圈的模板，很多人都會拿他作比較，畢竟他的肌肉比例太完美了。可能彭于晏的肌肉在維度上與其他肌肉型男相比會顯得小一些，但他的肌肉形狀往往就是大家想要的，倒三角的體型加上每個部位結實的肌肉都讓身材很出眾。
14.李現
在90後的藝人中也已經湧現出一大批的肌肉男神，平時看李現穿衣服時還覺得挺瘦的，當他脫掉上衣也能展露出他的訓練成果，八塊腹肌總是少不了的，身材還是顯得很硬朗。
15.張藝興
同樣穿衣顯瘦脫衣有肉的張藝興也開始注重自己的身材，他會根據自己的造型需要來打造肌肉，從他的內衣造型LOOK就能看到他肌肉線條的變化，現在就已經把結實的腹肌展現出來了。
16.韓東君
通過電視節目大家都見識過韓東君健碩的身材，在90後藝人中他的身材也算是很出眾，單靠肌肉就能吸引不少的目光。他很熱愛健身，一直堅持鍛鍊，儘管當天拍戲他都會堅持下來，而且他對飲食控制得也很好。所以他們擁有這麼強悍的體型，都是離不開付出、堅持、自律。
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