近日，惠英紅在節目《演技派》中自曝之前拍戲的經歷，戲中的男主角在與她拍攝打戲的時候，沒有按照導演的要求來，而是用了大力。
惠英紅被打得頭昏腦脹，拍完就去場外吐了，但是她沒有發火，而是暗下決心，在劇中的表現超過男主角。
後來事實證明她做到了，有網友猜測打人的男演員是錢小豪或者周潤發。
惠英紅身世坎坷，惠英紅是滿清貴族後裔，因為家道中落，被迫乞討過活。
父母也經常責罵她，她小小年紀就出去工作為補貼家用，被星探發現挖掘而做演員也是在她在夜總會做舞女期間發生的事情。
她的首部作品是《射鵰英雄傳》，劇中她飾演了富有靈氣的穆念慈，後她在演員路上越走越好，因為精湛的演技而敬業的精神而備受好評。
最開始，惠英紅專攻打戲，其在拍攝過程中越來越得心應手，屢屢塑造螢屏上的經典形象，成為了多個香港動作戲的女主角。
憑藉《長輩》獲得了第一屆香港金像獎最佳女主角的獎項，迄今為止，她一共獲得了三屆金像獎最佳女主角。
光鮮的背後是數十年如一日的拼搏。惠英紅抓住了得來不易的機會，她對待拍戲一絲不苟，揣摩良多，頗有「拚命三娘」的架勢。
但是與此同時，因為經常拍攝武打片段所以傷筋動骨，現在的她在陰雨天時常會感到疼痛落下殘疾，甚至患抑鬱症自殺未遂。
後香港武打片逐漸勢頭衰微，惠英紅便尋求轉型的道路。
個中辛酸不言而喻。後她參演了許多古裝電視劇，她扮演的角色很多是劇中妃子的角色。
在最近的電影《我和我的祖國》中，親歷了香港回歸的惠英紅飾演了一個英姿颯爽的女警官，換帽徽的舉動感動了千萬中國人。
在電影主創見面會上，她也感慨於原來被外國人詢問來自香港，如今她終於可以驕傲地回答道:「I am from China。」令聽者動容。
「幸福的童年可以治癒一生，不幸的童年需要一生來治癒。」
在童年，極缺乏父母的關心和安全感的惠英紅在香港兜售口香糖時被一名美國大兵告白：「我愛你。」
但是不久後這名美國大兵就去參加越南戰爭了，惠英紅記了很多年，並表示如果這名士兵還回來追求她，她一定毫不猶豫就和他在一起。
遺憾的是這名士兵一直沒有訊息，也成了惠英紅心中的一個結，感受過這個世界的殘酷，惠英紅對待世界卻懷著滿滿的善意。
有網友表示雖然有一個充滿苦難的童年，但是惠英紅找到了她為之努力的職業，也在這方面有所建樹。
年近六十的惠英紅依然獨自一人，希望她能找到自己的幸福。