小密語錄：帥氣女人王菊，穿著性感開叉裙，魅力四射
王菊剛開始出道的時候，很多觀眾都不太看好她，但隨著時間的推移，她的時尚品味越來越凸顯出來，每次出鏡都會引起大家的關注，近日她出席某活動，穿著性感的緊身格子開叉裙，整個人氣質爆棚，瞬間迷倒一眾人。
這件衣服的設計風格非常獨特，裙子的高腰設計將她的身材比例拉長到最佳的狀態，露出的手臂沒有一絲贅肉很是讓人羨慕，使她的氣質提升不少，胸前的缺口若隱若現的秀出好身材。
王菊的身材曲線很是迷人，裙子高開叉的設計毫無餘力地展現出性感美腿，搭配經典高跟鞋更是十足韻味，單手撫摸腿部的動作，透露著女人性感嫵媚的一面。
王菊對妝容的要求非常嚴格，這次選擇的厭世妝很符合衣服的風格，超長的耳飾起到修飾臉型的作用，波浪的長髮散落在肩膀位置，更是散發著迷人的魅力。
王菊的身材並不是無比纖細的那種類型，而是帶有肉感凹凸有致的好身材，我們女孩子說要追求的正是這種美麗，王菊之所以能夠長久的保持住好身材，多虧了運動，現在我們就可以通過運動的方法獲得好身材，多做運動鍛鍊出傲人的好身材，趕快行動吧。
Look1：調節內分泌
經常感覺到自己的身體不在狀態，這時候就可以練習幾組瑜伽體式來幫助自己調節內分泌，不僅可以改變情緒，還可以從根本上幫助自己鍛鍊出完美的好身材，不要再猶豫了，練習瑜伽不會後悔的。
一條腿彎曲，大腿與小腿貼合在一起，調整好身體中心，另外一條腿朝向空中伸展，上半身處於穩定的狀態，一個手臂抓住腳踝骨，另一個手臂輕輕的碰在膝蓋位置即可，保持好呼吸頻率，堅持住30秒鐘。
腿部自然分開與肩膀同寬的距離，身體向後傾斜調整四肢的距離，然後將其中一條腿抬高，緩慢朝向空中伸展，注意腳背緊繃起來，手臂需要夾緊頭部的位置，眼睛看向前方。
Look2：調節情緒
瑜伽體式除了能夠幫助我們鍛鍊出好身材之外，還能夠調節情緒，當你的情緒處於低落狀態時候，選擇一組瑜伽體式就可以瞬間改變現在的情緒，回歸到平穩，趕快行動吧。
一條腿伸直支撐起整個身體，另外一條腿朝向空中伸展，讓兩條腿處於拉伸的狀態，上半身向下彎曲貼緊下邊的腿，一個手臂支撐地面作為輔助力量，另一個手臂握住腳踝骨位置。
兩條腿自然的朝向身體兩個方向伸展，將肌肉拉伸到最大限度產生疼痛感為止，腳背緊繃起來，上半身保持挺直，兩個手臂自然伸展兩側撫摸膝關節，堅持住一分鐘的時間。
Look3：調節呼吸頻率
想要鍛鍊好瑜伽體式，最重要的一點就是學會呼吸頻率的調節，它能夠幫助我們更好地掌握住瑜伽體式的節奏，很適合新手的階段，學會調節呼吸頻率，瑜伽體式會有很大的進步。
手臂伸直讓身體倒立，兩條腿在空中並緊，同時膝蓋彎曲，臀部微微向後坐側面看，身體有明顯線條感，腿部順勢相互纏繞在一起，頸部向後彎曲即可。
很多女孩子都覺得在冬天鍛鍊身體是最佳的時間，這時候在夏天就能夠擁有好身材了，這個想法非常好，想要擺脫贅肉並不是什麼困難的問題，只要現在開始學會瑜伽體式的運動，就可以了。