晚上好～❤️
這兩天在家補了徐崢的《囧媽》，劇中伊萬媽媽火車上的養生片段讓我記憶猶新。而徐伊萬面對媽媽的淳樸養生方式嗤之以鼻的態度像極了現實生活中你我被老媽念叨的情景。
但回頭想想：我們中的大多數人，對護膚的迷信是不是和媽媽們對養生的迷信有異曲同工之處呢？
今天咱們就來聊聊大多數人的「護膚迷信」。
護膚迷信一：爆款=好？網絡差評=雷？
不知從何時開始，爆款開始和好之間划上了等號。一款產品能成為爆款的因素有很多，可能是因為產品真的好，當然，更重要的因素離不開產品營銷廣告。
前兩天寫了防曬紅黑榜的內容，因為碧柔水感防曬和安熱沙小金管被我劃為黑榜，遭到了很多網友吐槽。很多人說：這麼有口碑的產品，被評為黑榜，這個反饋不可信。
還有一部分是屬於對自己喜愛產品的保護。也就是說：我自己用某某產品很好用。但今天有人批評這個產品，這個人就是在胡說八道。
護膚本就存在很大的個體差異。其實能看懂成分表的人很少，Miya也只是班門弄斧。大多數人在寫產品使用反饋時基本都是在寫自己的使用感。而使用感其實是非常主觀、感性的。每個人對香味的喜好，敏感度，以及對產品質地稀薄、濃稠要求不同對產品的評價都會不同。
例如：之前我和一位好友去美寶蓮專櫃試用FIT ME粉底，我一打開就對好友說，這酒精味太濃了，我受不了不試了。但好友聞了半天卻說根本沒有酒精味兒。我立即看了成分表，果然酒精排名靠前。
後來在使用粉底時，我們又發生了分歧。我們都是大幹皮，平時護膚品使用需求差不多。但我用FIT ME拔干非常嚴重，她卻很喜歡。
你看，同是干皮，在同樣的環境下，對於款產品都會有很大的分歧，更何況網絡環境下，你根本不知道對方的使用環境，產品喜好呢？
這裡再說另一款爆款：法國珍貴水。這款水便宜大碗，幾乎火爆全網，堪稱濕敷神水。但這款水含有很高的水楊酸和酒精，敏感肌絕對不建議使用。而對於油痘肌其實也並不友好。痘肌本身皮膚屏障受損，水楊酸確實能幫助代謝油脂和角質，酒精成分會讓你感到清爽。但濕敷本來就會影響角質排列，損傷皮膚屏障。
與爆款思維相對立的就是產品吐槽論。比如：評價都說某個產品不好，那一定是不好。以煙醯胺會導致長毛來舉例：
經常看到有人說：我看別人說使用煙醯胺長黑毛，所以不敢用。但事實上目前並沒有任何研究數據證實煙醯胺真的會導致長毛。
換句話來說：如果煙醯胺真的會導致長毛，那洗護產品的研發部門應該會開心吧。直接在護髮產品中添加煙醯胺不就解決了大家敢於tuo發的困擾？
因此，任何產品無論別人對其評價是愛用還是雷品，對我們自己來說僅僅是一個參考。只有自己用了才能說明適不適合自己。
知名心理諮詢師陳海賢博士有句話這樣說：我們應該認識到：我們所了解的永遠只是局部知識，這一點非常重要。正因為知識都是局部的，局部以外的部分才會變得分外迷人。不要讓自己被別人的判斷和評論所左右。
護膚品用得多=皮膚好？
在這個速食時代，大家不但擔心跑得慢會被落下，也更擔心比別人老得更快。所以，護膚品就像一根救命稻草，用得越多，心裡越踏實。
但護膚品用得多真的好嗎？
說起護膚大家總在講皮膚吸收，但皮膚最重要的功能是屏障，而不是吸收。吸收只是你護膚的主觀需求，從皮膚的客觀生理結構來說：它是排斥護膚品成分的。所以，超過95%以上的護膚品就只能在角質層外起到保濕作用。
而去角質、敷面膜看起來皮膚的吸收能力變得更好了，但角質層變薄、角質水合過度、角質間隙增加都會導致皮膚屏障受損。對敏感肌、油痘肌以及有紅血絲的人群來說有害無益。
之所以建議大家精簡護膚，一方面是大部分護膚品真的不能被皮膚吸收，只是保濕作用。另一方面，護膚品畢竟是化學成分，不同產品搭配，成分中難免會發生一定的成分作用。從而出現搓泥，功效降低等問題。所以，有時候可能你瓶瓶罐罐一層又一層的塗抹，最後一部分隨著空氣揮發，一部分反而造成了搓泥、刺激等影響膚感和產品功效。
防曬=用防曬霜？
大家有用防曬霜的意識自然是好的。但防曬絕不僅僅是塗個防曬霜就萬事大吉的。紫外線對皮膚的傷害絕不是曬傷、曬黑那麼簡單，更重要的是光老化和皮膚驗證。
紫外線對皮膚的傷害包括長波UVA（造成曬黑、斑點形成，以及加速老化），短波UVB（造成曬紅、曬傷）。短波UVB全年變化比較明顯，秋冬比夏季明顯減弱。但長波UVA全年都很強烈。
很多姑娘在評價一款防曬霜時會說：某某防曬讓我曬黑了。等等～造成你曬黑的也許並不是防曬霜防曬能力不強，可能是塗抹量不足造成的。
前面咱們說過，UVA的殺傷力全年都會比UVB強。所以，可能你還沒感覺到曬傷的時候 ，已經被曬黑了。而如果被曬傷，一定會伴隨著曬黑。
尤其是化學防曬，防曬劑會隨著紫外線照射被分解，防曬能力逐漸降低。如果長時間在戶外，又不能及時補塗，曬黑或曬傷是必然的。
另外，如何分辨物理防曬和化學防曬？主要看防曬劑。物理防曬劑主要是氧化鋅和二氧化鈦。其特點就是容易泛白，質地相對會比較厚重。不需要成膜，防曬劑不會被紫外線分解。其他的就是化學防曬，通勤可以不需要補塗，長時間在外務必要補塗。不遵循使用規則，除了問題為什麼要怪產品呢？
因此，物理防曬厚重、泛白，化學防曬需要補塗。再加上是不是爆出來的防曬劑風險問題。這也是為什不要把所有希望都寄託於防曬霜，防曬霜只是硬防曬的補充。
OK，以上就是今天的內容，希望對你有幫助❤️～