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書法用筆的速度把控及書法創作技法概論：

「古人論用筆，不外疾、澀二字。澀非遲也，疾非速也。以遲速為疾澀而能疾澀者，無之！「把筆抵鋒，肇於本性，力圓則潤，勢疾則澀。」揭示出疾和澀的辯證聯繫。「八體之中有疾有澀。宜疾則疾，不疾則失勢。宜澀則澀，不澀則病生。疾徐在心，形體在字，得心應手，妙出筆端。」強調了疾與澀運用要恰如其分，只有心法的自如才能有技法的自由。疾澀筆法的自如運用被後來的劉熙載生動地描繪出來，用筆者皆習聞澀筆之說，然每不知如何得澀。

書法創作，雖然不是平常的日課練字，但可以從模仿入手。不要輕視模仿，尤其是傳統佳作章法的處理，可以揣摩。有相當多的作者，胸無成竹，寫一張紙上寫一首唐詩都安排不好，最基本的，不知道在每一行應該放多少字，不是前松後緊，就是前緊後松，這樣的創作就是盲目的。在模仿創作當中積累了相當的經驗後，舉一反三，可以逐漸轉入自由創作階段。

創作內容是一幅書法作品的載體，在選定作品內容時，首先要求內容健康、向上者，自己有感而發的詩文聯語更佳。如果我們已經選定了書寫的內容為一首唐詩宋詞，我們一定要在書寫之前，對這首詩詞進行細讀，甚至還要查閱有關這首詩詞創作的時代背景以及作者當時的意境。只要我們了解了這些情況之後，才能劃破歷史的長空，與古人心心相印，設身處地地以古人的意境誘導出我們進行書法創作的意境。

垂尾。筆畫的捺腳最後應順勢向上提，顯得飽滿有精神，充滿形象與姿態。如果筆力向下，倒垂滑出，則會造成「垂尾」病。捺腳在楷書中是很重要的主筆，當毛筆在駐筆趁勢踢出時，轉捻下按的動作不能過大，在頓按提鋒過程中，上邊保持平直，下邊裹鋒上提，筆力要到位，保持捺腳的造型美。

書者介紹：

沈尹默(1883年-1971年)，原名君默，後改尹默，字中、秋明，號君墨，別號鬼谷子。祖籍浙江湖州，1883年生於陝西興安府漢陰廳(今陝西安康市漢陰縣城關鎮民主街)，著名學者、詩人、書法家、教育家。

沈尹默以書法聞名，民國初年，書壇就有"南瀋北於(于右任)"之稱。二十世紀四十年代書壇有"南瀋北吳(吳玉如)"之說。與李志敏合稱"北大書法史上兩巨匠"。 著名文學家徐平羽先生，謂沈老之書法藝術成就，"超越元、明、清，直入宋四家而無愧。

古人用墨及中鋒用筆技法簡述：

古代書法用墨比較單調，比較多的是枯潤變化，這與古代只使用墨塊磨墨和墨的質量有關。此外，從書法作品傳遞的媒介看，古代沒有像今天的展廳，其作品大多是自娛、或贈送，沒有像如今展廳洋洋大觀精華匯萃的作品展。這些，都影響了書法在墨的運用上的藝術的追求。當代書法藝術領域開闊了，加之現代科學技術帶來的便利條件，使墨的運用在藝術試驗實踐中成為可能也成為必然。

中鋒用筆固然很好，但除篆、隸得保持筆筆中鋒外，楷、行、草字如也筆筆中鋒的話，是否會缺乏一種意趣、情采。帶著這個疑慮，為了進一步的分析和學習，我查閱了一些書藉和名家的論著，才懂得對任何事物都不可機械地去套用的道理；明白了「正以立骨，偏以取勢」，隨心所欲，千變萬化的中鋒與側鋒用筆的辯證關係。