洗頭看似一件很尋常的事情，卻藏著大學問。天天洗頭，頭髮依舊油膩，發質乾枯，易斷髮，問題就可能出在洗頭上，一些人提前脫髮也和洗頭習慣有關係。今天我們就來說說洗頭這件事，下面即將提到的錯誤洗頭習慣，但願你一個都沒有。
每天都要洗頭
一到夏季，出汗量大，天天洗頭已經成為很多人的習慣，或是早上，或是晚上，每天總要洗一次頭才覺得舒服。
天天洗頭是沒有必要的，儘管出汗量大，頭皮上也會有灰塵存在，人的頭皮卻有自凈能力，不至於因為一天不洗頭，就產生大量的細菌。
洗頭次數過多，反而會因為洗髮水的刺激，使得頭皮自凈能力下降，發質不斷變差。油膩頭髮的人，每兩天洗一次即可，頭髮不油膩的人，一周兩次即可。
洗頭之前從不梳頭
梳頭看似小事，卻對洗頭的效果有很大影響。連續一兩天沒洗頭，頭髮會打結纏在一起，在這種情況下洗頭，無法完全將頭髮上的灰塵清洗乾淨，洗髮水也會殘留在頭髮上，不僅無法洗乾淨頭髮，還會滯留一些洗髮水。
洗頭之前，先用梳子梳幾下，可將粘連在一起的頭髮完全梳開，洗髮效果就會很好。那些頭髮愛出油的人，洗頭髮之前有這個習慣，能減少頭皮出油的問題。
梳頭本身也是一種按摩，能刺激頭皮經絡，讓頭部血液更快速流動，對維持油脂分泌平衡，生髮陽氣有好處。從這個角度來講，還能預防洗頭時頭髮受寒。
洗髮水直接塗抹在頭髮上
洗髮水有清潔和保養頭髮的作用，但殘留在頭皮上，就是壞處更多了。不管是平和的，還是偏鹼性的洗髮水滯留在頭皮，都會影響到發質，並對頭皮形成損傷。致使洗髮水殘留的主要習慣，就是直接將洗髮水塗抹在頭髮上。
洗髮水直接塗抹在頭髮上，無法均勻分散到頭髮各處，洗髮效果不理想。在沖洗時，也無法將洗髮水完全沖洗乾淨，對頭髮就不好。時間長了，會使得頭髮變得油膩、乾枯、易脫落。
建議在塗抹洗髮時，將洗髮水倒在手上，雙手完全搓開後，塗抹在頭上，這樣洗髮水中養分能完全被吸收。也不至於洗完頭後，會殘留在頭髮上。
洗完頭後不馬上吹乾
洗頭後是需要馬上擦乾淨的，否則頭髮上殘留的水分，會帶走頭皮的熱量，也會加速寒氣的累積。頭皮本是陽氣的聚集地，寒氣多了，陽氣就留不住了，這種洗頭習慣，無異於是在做損陽的事。
洗完頭後立刻用電吹風吹乾頭髮，保持頭髮的乾燥是很有必要的，至少能避免陽氣流失。女性在經期、孕期等特殊時期洗頭，更應該注意這一點，一旦受寒，影響將是一生的。
有些人不喜歡用電吹風，那就直接用毛巾擦乾。但用毛巾時，一定要注意力度，用力搓頭髮，會使得頭髮脫落，對頭皮也不好。
洗頭不是一件小事，從洗頭習慣來看，其中就有很多講究。如果沒在意這些洗頭細節，遲早會害了頭髮，也害了自己。以上提到的這些洗頭習慣，但願你一個都不占，保住發質的同時，也留住健康。