隨著最早一批九零後解鎖了三十歲成就，泡腳、按摩早已成為聚會的常規項目。最近，采耳也加入「豪華養生套餐」。
其實采耳這項活動早已在南方城市流行，更是被稱為成都一絕。
美國的一個研究自發性知覺經絡反應的組織（俗稱顱內高潮，一種新發現的大腦神經活動），稱「成都采耳，讓西方一切顱內高潮治療術相形見絀」。
采耳到底是一種什麼樣的體驗？
如果你去過成都的茶社，就能看到這些頭上戴燈，手裡拿著「十八班兵器」的采耳師傅。
「很舒服」「讓人慾罷不能」「采耳的過程中能睡著」……這些都是采耳愛好者對於采耳的評價。
但是耳鼻喉科醫生表示，在享受采耳的同時，需要面對采耳可能帶來的健康風險。
采耳師並未經過國家職業資格認證，不屬於正式醫療行為。一般在生活中，並不需要采耳，也不提倡大家自行采耳。
並且采耳師所使用的工具不是專業醫學工具，消毒措施也非常差，存在很大的健康隱患。
同一套工具給多人使用，導致交叉感染。
采耳過程中，很多人使用的都是同一套工具，很容易導致交叉感染，引發以下疾病。
采耳當心這些疾病感染！
1外耳道真菌病
這是一種真菌感染性疾病（和腳氣差不多），就是真菌由於種種原因在外耳道內茁壯生長，導致耳朵「長毛了」的現象。
采耳就是導致該病的主要原因之一，由於采耳的工具無法做到嚴格的消毒，會引起該真菌的交叉感染。
患病早期，許多人沒有不適感，但是真菌快速繁殖，進入外耳道之後，很多患者才會感覺耳內癢或耳悶，覺得有東西堵在耳朵里，直到出現奇癢、疼痛難以忍受。
2中耳炎
采耳過程中，反覆刺激外耳道的皮膚，很容易造成外耳道皮膚損傷、發炎、粗糙增厚，還會增加耵聹分泌。
未經消毒的掏耳工具，在人免疫力低下時，就可能引發感染，導致中耳炎。
由於耳朵與腦組織距離很近，當患上嚴重的外耳道感染、中耳炎時，會引起化膿性腦膜炎、腦膿腫等併發症。
工具不專業損傷耳膜。
采耳師使用的工具一般是毛刷、耳勺和頭燈，並不是醫院裡的專業工具。
耳鼻喉科醫生在清理耳道時戴的反光鏡，可將光源聚集到一點，可以清楚看到耳道內部；
而有的采耳師所戴頭燈的光是散射光，其實無法看清耳道局部實際情況。
在視野不清晰的情況下，一旦用力不當，很容易損傷外耳道，甚至造成鼓膜穿孔，導致耳鳴、疼痛、聽力下降等後果。
耵聹的真相
采耳過程中所清理的耵聹，也就是我們俗稱的耳屎，是人體的自然代謝的產物，形成後會自動脫落、排出，不需要人為掏出。
並且耵聹中的油脂可以滋潤耳道，阻擋塵埃顆粒進入耳道深處，還能使耳道保持溫度和濕度，保護鼓膜。
而且耵聹富含脂肪酸，使外耳道處於酸性環境，具有輕度的殺菌作用。
一般情況下耵聹變干後，會隨著人體咀嚼、打哈欠等動作順著耳道自然脫落。
但如果耵聹分泌過於旺盛，就是所謂「油耳」，可能會出現「耵聹栓塞」的症狀，這種情況可2-3周清理一次。
科學的護耳方式
耳朵其實是嬌嫩的器官，在日常生活中需要注意以下幾點，科學的護理才能讓它健健康康。
切忌棉簽掏耳
美國耳鼻咽喉學會最近發布了關於耳朵護理的最新指南，提醒不要過度清理耳朵，也不要將包括棉簽在內的任何東西塞進耳朵。
指南同時指出，用棉簽掏耳朵會將耳垢又推回到耳朵里，讓耳朵里的耳垢越來越多，在醫學上這種情況叫做耳垢栓塞。
戴耳機時間不能太長
經常能看見大家耳朵上掛著耳機，耳機對耳膜會有損傷，一定要注意不能長時間使用，連續使用1小時就最好休息一會。
耳朵進水及時清理
在洗澡、洗頭的時候，很容易耳朵進水，特別是不乾淨的水，很容易引起耳道感染，一定要注意及時清理乾淨，必要時要去醫院。
當耳朵出現這4種情形時，最好去正規醫院進行檢查。
1、耳朵里有明顯的堵塞感
當有人是先天外耳道口狹窄時，耵聹無法自行排出，容易堵塞形成耵聹栓。當堵塞感十分明顯時，需要到醫院進行檢查，進行清理。
2、出現聽力下降
如果年紀不大，也沒有耳疾，卻突然出現聽力不佳、下降的情況，最好及時到醫院就診。
3、耳朵痛癢
若耵聹短期增多，耳朵痛癢，特別是在游泳或泡溫泉時耳道進水後，應及時到醫院，千萬不要亂掏，以免引起耳道發炎。
4、不當采耳後出現問題
采耳後對耳道造成損傷，致使耵聹無法順利排出，或者是采耳時有異物（如棉棒的棉花）掉入耳中，嚴重時出現出血、疼痛、腫脹等症狀，此時一定要去醫院就診。
參考文獻：
[1]黃曉娟,黃英.耳道沖洗處理外耳道耵聹栓塞的護理體會[J].淮海醫藥,2009,27(04):362.
[2]曹蕊.慢性化膿性中耳炎並發顱內感染1例的護理體會[J].臨床合理用藥雜誌,2009,2(16):105.
[3]杜晶艷. 嫌「髒」掏耳朵真的沒必要[N]. 北京日報,2019-09-18(019).