據數據顯示，全球近30%的成年人受到睡眠障礙的影響，入睡困難、睡眠質量差等都是常見的問題，持續的失眠會對健康和情緒都會產生負面的影響。那麼如何改善睡眠質量呢？

趁著618大促，就給大家推薦幾款提高睡眠質量的網紅數碼好物，或許我們可以通過這些「治癒神器」告別失眠。

小愛智能鬧鐘（到手價149）

說到床頭伴侶，鬧鐘絕對是許多人耐家裡的必備物件，它既是起床困難戶的剋星，也可以充當顯示時間的時鐘。不過隨著科技是進步，就連鬧鐘的功能也開始多元化，小愛同學智能鬧鐘就是一款可以對話的鬧鐘。

除了可以顯示時間，在它的左側還可以看到是否已經設置了鬧鐘、事件提醒、麥克風圖標，數據的查看比較直觀，是一款能說會道的全能鬧鐘。

小米小愛智能鬧鐘本身是帶有自動感光功能，早上它會自動把螢幕的亮度提高，以達到更清晰的螢幕顯示效果。晚上則會降低螢幕亮度，減少螢幕對眼睛的刺激，並且起到降低功耗的作用。小愛智能鬧鐘安裝了藍牙模塊，支持智能家居功能，起到智能家居網關樞紐的作用，不僅能夠叫你起床，還能幫你掌控家居。

OPPO睡眠手環（到手價169元）

說到睡眠健康，智能手環無疑是個人健康監測的好伴侶，給大家推薦近日熱度高漲的OPPO 手環。

這款手環最大亮點在於，支持夜間連續監測血氧飽和度功能，當你佩戴OPPO 手環睡眠時，手環就會根據內置的光學血氧傳感器進行實時監測，睡眠狀態下可以不間斷地完成 28800次監測，更好地監測身體血氧飽和度和呼吸狀態，幫助用戶改善睡眠質量，培養更健康的睡眠習慣。

並且，與多數手環產品一樣，OPPO 手環也擁有完善的運動檢測功能，內置12種運動模式，可智能監測心率、測算卡路里消耗等數據，直觀呈現每次運動效果，並為用戶提供科學的運動指導建議。同時，OPPO 手環還能與手機互聯，實現接受手機消息推送、支付寶移動支付等體驗。

OPPO 手環僅需1.5小時就能快速充滿電量，最長可帶來續航14天的體驗，兩周一充也不成問題，續航實力相當強。相對於市面上大部分手環來講，OPPO 手環有著更加全面的產品體驗，再配上618立減30的優惠，原價199元，現在只需169就能到手，性價比也很高。

京東京造無水香薰機（到手價139元）

香薰機也是能夠提供更好舒適睡眠環境的數碼產品，這裡給大家推薦京東京造無水香薰機。

這款香薰機採用無水擴香原理，可以讓精油小分子快速擴散至房間的各個角落，不損傷精油自然成分，香薰芳療效果更佳，充分發揮精油香薰解壓助眠的功效。

這款香薰機還很智能，開啟後無需手動操作，可以根據睡眠習慣自動運行、關閉電源，搭配超靜音風扇，保證睡眠不被打擾。內置一個環形燈，能夠隨心定製光效，讓光療芳療能夠融為一體，在視覺和嗅覺上帶來雙重的享受，給人一種非常舒適的體驗，提升睡眠環境質量。

Sleepace享睡智能床頭燈

床頭燈對於許多朋友來講，也是一款不可或缺是助眠物件。其中知名智能睡眠領導者Sleepace推出的智能床頭燈，就是一款可以幫助用戶快速入睡和提高睡眠質量的產品。

它不僅可以釋放500-750波長的紅橙色燈光，激發人體褪黑素分泌，加強睡意，還能夠通過四種舒壓模式，讓用戶隨著舒壓燈光呼吸，放鬆身心狀態。

這款智能床頭燈還支持叮咚智能音箱，可以不許動手，智能語音控制。並且在設定的鬧鐘時間內，監測到用戶處於淺睡眠的時候，會模擬日出的光線變化，緩緩變亮，溫柔喚醒你。配上簡潔大方的外觀，確實是一款顏值高、功能強的助眠產品。

以上四款產品就是目前較為熱門的助眠產品，從鬧鐘、智能手環到智能床頭燈，功能多樣，實用性也很強，並且都是緩解失眠問題，助力養成良好睡眠習慣的產品。想要告別失眠、戰勝起床氣的朋友，可以趁著618可以抓緊時間入手了。