來源 | 帝呱呱星球（ID：diguaguaxingqiu）
作者 | 十一姐
這是 閱讀第一 學習乾貨專欄推薦好文
有一種智力理論，把智力分成「流體智力」和「晶體智力」。晶體智力就是一個人的知識儲備；流體智力，通俗點說就是學習能力。我一直覺得自己是一個晶體智力很一般，但是流體智力還不錯的人。
大學的時候，參加省電台的主持人招聘，雖然學的不是這個專業，準備了一小段時間，竟然很順利考上了，做了3年多電台綜藝節目主持人。
但綜藝節目並不是我的追求，所以得知新聞記者的招聘信息時，我堅決地辭掉了工作，扎進書店裡，用了一個月時間，看書、歸納、整理，自學新聞基礎知識。那一次的招聘很嚴格，幾千人里錄取十幾個，我是唯一的一個非新聞專業學生。
每個人在教育孩子的時候，對育兒的認知，其實都源於自己的經歷。而我的經歷告訴我，每個孩子都有內驅力，為了做自己真正想做的事，他們會想盡辦法去實現；也讓我相信，學習能力，比文憑更重要。所以在對妞兒的早教里，我會很注意這方面的培養。
那麼，流體智力，也就是「學習能力」，到底是什麼呢？
以前，我腦海里對它有個模糊的感受。但最近看了一本書，讓我有了清晰、系統的認知。
這本書叫《Make It Stick-The Science of Successful Learning》，翻譯過來就是「成功學習的科學」，中文譯名是《認知天性》。它是11位認知心理學家用了10年的時間，根據心理學和腦神經科學的前沿研究成果，總結出來的最有利於大腦的簡單學習法則。
這本書有點枯燥，裡面有很多專業的術語，我加上自己的理解，用大白話講一講吧。
學習的過程，通俗點說有3步：
○ 第一步是記憶；
○第二步是理解；
○第三步是構建一個知識模型。
這三步是一個有機的整體。為了好理解，分開來一步一步說。
01. 最有效的記憶方法:
「考一考」+「等一等」
有很多家長會說，孩子記性不好，天天看書，但就是記不住。這可能是因為沒有找到有效的記憶方法。
我們看到的知識，有70%就是會在極短的的時間裡被遺忘的，這是大腦的自然規律。我們需要的，是找到一種辦法來中斷這個遺忘的過程。
心理學家找到的方法，就叫「檢索」，用大白話說，就是「考一考」自己。
比如說，看一本書，光是看，可能看好幾遍也不容易記住。但如果時不時合上書，問一問自己，書里說了些什麼，用自己的話解釋一遍，就能記得很清楚。
這是因為考一考自己，給大腦增加了挑戰，大腦就會更加努力地去加深記憶痕跡。
學校里經常進行的隨堂小考，也是基於這個目的，只是因為加入了排名競爭，才不受歡迎。
2010年，《紐約時報》就報導過一項研究，讓一群孩子看一篇文章，其中一部分人馬上做個小測驗，一周以後，做了測驗的孩子，比沒有測驗的孩子，多記住了50%的內容。
所以我們在陪孩子學習或者早教啟蒙的時候，雖然沒有考試，但可以有意識地增加一個「考一考」的步驟。
比如，看完書，把書本里的知識或者故事講給媽媽聽，互相問一些問題；做完遊戲，則可以講講「為什麼這麼做」。
另一個有效的記憶方法，是「間隔練習」，也就是「等一等」。
陪妞兒的時候，我經常有這種感覺：某一件事，當下給她講很多遍，她都理解不了，可是過幾天再講，就好像某個突觸搭上了，一下子「開了竅」。
所以我常常會說，要給大腦一點時間。這是為什麼呢？
因為，頻繁的集中練習，只能產生短期記憶。而向長期記憶存放，需要一個鞏固的過程，這個過程，需要幾個小時甚至是幾天。
所以，不要長時間學習一個科目，換著學，是更為高效的學習方式。
而如果孩子這會兒做不出題，不要氣急敗壞逼著孩子學，記住：他的大腦需要一點時間。
02. 理解的「線索」:
形象+聯繫已知
在電影《銀河補習班》里，有一個情節我印象很深刻。
鄧超飾演的爸爸把兒子帶到草坪上，給兒子講「天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無」。他說：「你看啊，往遠處看是不是一大片綠色，湊近了看呢，是不是又沒那麼綠了。」
兒子驚訝地說：「真的。原來那詩是這個意思啊。」
這是一個聰明的爸爸，能用形象的語言深入淺出地把知識講給孩子。
如果說「理解」是有「線索」的話，這個線索就是「形象」和「聯繫已知」。
其實這個方法並不難，只看家長能不能意識到，自己可以使用它。
我們出版過的一本繪本《媽媽要去打怪獸》里，就用到了很多形象的方法。比如說到病毒有多小，我們用「比米粒還小很多很多」來打比方；說到「呼吸困難」，形象地說「就像掉進水裡不能呼吸的感覺」。
再比如說妞爸給妞兒講故事，講到一個成語或者新的詞，往往一帶而過，想不到此時可以停下來，解釋給孩子聽。有一次故事裡用到了成語「左右開弓」，我就暫時打斷，找了一根繩子，假裝是弓箭，給妞兒解釋：
「你看，你用左手也能拉開這把弓箭，嗖，把箭射出去；用右手也能拉開弓箭，把箭射出去，這就叫『左右開弓』。
你記不記得你吃飯的時候，經常左手拿把勺子、右手也拿把勺子，一起開動，這也叫『左右開弓』。」
這其實是一種換位思考，始終記著站在孩子的角度想一想，孩子聽得懂嗎，怎樣才能聽懂。
03. 構建知識模型:
整理知識的「文件夾」
在網上看到過兩份英語筆記的對比:
上面這份雖然很整齊，但知識就像散落一地的便籤條，想用的時候自然很難找到。下面這份，對知識進行了歸納整理，像一個個文件夾，大腦想要調取的時候就方便了。
這用專業術語來說，叫「構建知識模型」。
每一次學習完，幫助孩子梳理一下學習到的核心概念是什麼? 和已有的知識有什麼聯繫？怎麼歸納其中的相同與不同？這就是在幫助孩子學會整理知識的文件夾。
小寶寶能不能用到這個方法呢？
舉個最簡單的例子。
看到一個獼猴桃，我們不僅僅可以告訴孩子這是一種水果，還可以回憶一下，以前還見過哪些水果呢？又有什麼東西，長的像水果，但其實是蔬菜? 黃色的水果有哪些，黃色的蔬菜又有哪些呢？
04.
最後，說兩句對「陪讀」的感受吧。
孩子剛開始上學的時候，「陪讀」還是很重要的，這個階段的孩子需要父母的「幫助」，家長不能「懶」。
但有些家長陪讀，只是在旁邊盯著孩子用點讀筆點讀10本書，或者嘰里呱啦念課文。效果怎麼樣，家長和孩子都不知道。
我覺得陪讀，不是為了盯著孩子多看、多背，而是要把好的學習習慣、科學的學習方法教給他們，然後功成身退。就像愛因斯坦說的：
教育的本質不是學習知識，而是訓練大腦學會思考。
所以我很推薦家長和老師都看一看這本書，會更知道怎麼樣去科學地幫助孩子學習。如果孩子已經大了，可以把書里的內容講給他們聽。了解大腦學習的規律，就是很有益的幫助。
孩子的智商其實差距不大，但父母是不是「聰明」，帶來的差距卻可以很大。
聰明的父母，可以幫孩子把智商放大100倍。
* 本文轉載自微信公眾號: 帝呱呱星球（ID：diguaguaxingqiu）。這裡匯聚了傳說中的海淀、西城、順義媽媽，因為工作與地域的關係，我們能接觸到優質的教育資源和先進的教育理念，跟大家分享帝都媽媽的育兒新認知和京城新生活。