皮膚變好是每個人都期望的事，它讓人顯得更加年輕美麗。想要護理好皮膚，就不能忽略這11個可以讓皮膚變好的技巧。
1、減少進食辛辣刺激食品以及多吃新鮮蔬果
辛辣刺激性食物容易便秘或上火，長期食用容易導致長痘皮膚變差，同時不利於健康，平時應該食用這些食物。
平時需要多吃新鮮蔬果，它們含有豐富的維生素，可以改善膚質。長期保持飲食清淡和多吃蔬果，可以保持皮膚水潤，擁有更好的腸胃。
2、多喝水，每天吃些蜂蜜
蜂蜜是有名的美容護膚食品，每天吃適量的蜂蜜可以清腸胃，幫助排毒，讓皮膚變得更好。
多喝水已經是老生常談了，這是保持身體健康和皮膚水潤的基礎。身體保持充足的水分，可以補水排毒，促進新陳代謝，讓皮膚更加細膩潤澤。
3、注意徹底卸妝
不少女孩子都有化妝的習慣，需要注意回家後要徹底卸妝，不然容易導致毛孔堵塞，讓皮膚變得越來越差。
因此有化妝習慣的女孩子要記得睡前要徹底卸妝，更不要不卸妝就睡覺。
4、堅持不熬夜，正常作息
許多人都在熬夜，熬夜會降低新陳代謝的速度，黑色素的沉澱，不但身體變差，而且皮膚會越來越暗淡無光，還容易形成黑眼圈與痘痘。
堅持不熬夜，保持正常的作息習慣，才能消除疲勞促進健康，讓皮膚有個好氣色。
5、保持樂觀心態
人的情緒對皮膚的健康也有著重要的影響，每天保持樂觀的心態，身體更加健康，皮膚自然也充滿活力。
6、 合理使用護膚美白產品
要想皮膚變得更好，自然少不了要使用護膚美白產品，不過劣質的護膚品更容易損傷皮膚，引發多種皮膚問題，因此選擇護膚品時要謹慎。
合理的使用美白抗衰老護膚品，長期堅持一段時間，就會發現皮膚變得更加好了。
7、注意洗臉
臉部皮膚較為脆弱，平日洗臉時需要用溫水，不能使用過熱的水，否則容易刺激到皮膚導致出現乾燥脫皮等情況。
擦臉時不能用力過猛，以免損傷皮膚，輕輕按壓去掉臉上的水分即可。
8、 保持肌膚水潤
大部分的皮膚問題都是由於皮膚缺水引起的，因此日常生活中，要注意時刻保持皮膚的水潤，做好補水保濕工作，可以讓皮膚更加水潤動人。
9、祛痘去粉刺，皮膚恢復細膩光滑
臉上長痘或粉刺，將會嚴重影響皮膚的健康和自身的顏值，因此要皮膚變好，要先祛痘。
臉上長痘有可能與飲食和生活習慣有關，少吃刺激性食物，配合使用祛痘產品，就可以將痘痘祛除。
粉刺與油脂的分泌有著很大的關係，通常不可能永久去除。日常生活中，大家可以定期去粉刺，以免毛孔中的粉刺演變成痘痘。
10、牛奶敷臉
牛奶不但可以助睡眠，還具有美容的功效。在日常生活中，可以使用牛奶塗抹在臉上作為面膜使用。
敷10分鐘後再洗乾淨臉部即可，在敷前也可以在牛奶中添加珍珠粉，長期使用皮膚會更加白皙和細膩。
11、做好防曬
陽光中的紫外線容易對皮膚造成很大的傷害，引起黑色素沉澱。所以不管是在哪個季節，出門前都要做好防曬，才能讓皮膚變好。
這些生活中可以讓皮膚變好的11個技巧，大家都 了解了吧。平時護膚時，可以使用這些護膚技巧讓我們的皮膚更加的青春。