女性在生完孩子之後，身材大多都會有所走形，剖腹產的女性甚至還會在腹部留下一道明顯的疤痕，這應該也是很多女性，特別是女明星不願意生孩子的原因。

但是即便如此，依然會有更多的女性義無反顧的選擇生兒育女，完全她們當媽媽的心愿。

趙麗穎憑藉著精湛的演技征服了很多觀眾，她在事業上升期，選擇結婚生子，雖然因此淡出娛樂圈很長一段時間，但是人氣卻沒有受到任何影響。

生完孩子後的趙麗穎當然和大家分享了她的喜悅，而且在產後沒多久就在社交平台曬出了自己的肚皮照後，網友看後直呼我承認我真的酸了。

33歲的趙麗穎穿著露臍裝，完全不像一個剛生完孩子的產婦。她的肚皮非常緊緻，沒有一點贅肉，身材迅速恢復到以前甚至更完美。

她一直以來給觀眾的印象就是身材嬌小，但又眼神堅毅，小小的身材蘊含著大大的能量，極為自律的她在產後能夠恢復得這麼快，這麼好，其實也是在大家意料之中。

當然明星對自己的身材管理往往會更加嚴格，畢竟作為公眾人物的他們，經常出現在大眾視野，所以形象就顯得格外重要。

大家應該還記得霍思燕在懷孕之後身材臃腫，但是現在卻已恢復了很多，雖然沒有達到之前的巔峰身材，但是已經讓我們看到了巨大的改變。

女性在產後肚皮鬆弛緩，會帶來哪些負面影響？

1、心裡產生自卑

女人都是非常愛美的，這是一種天性，任何時候都不會改變，但是在生育之後，她們面對自己鬆弛的肚皮，走形的身材時，肯定是難以接受自己的現狀。

她們會因此而產生的自卑感，甚至不願意走出家門，把自己封閉起來。

2、導致身材走樣

女性如果在分娩之後肚皮過於鬆弛，那麼很明顯會影響到她們身材的恢復，即便是四肢已經恢復到之前的狀態，但是如果肚子卻依然肥大。

那麼對她們的整體影響必然會有所影響，甚至再努力也很難恢復最佳狀態。

3、對健康不利

當女性肚皮鬆弛，上面的贅肉越來越多時，意味著她們的脂肪也在不斷增加。

這除了影響身材之外，更是會對她們的健康產生不利影響，容易導致身體器官出現一些病症，給她們身體帶來疼痛和不適。

產後應該如何恢復身材？

1、好好的坐月子

在生孩子之後，我國的女性都要坐月子，這是一直以來留下來的傳統。雖然現在也會有一些女性選擇效仿西方女性不坐月子，但這必然是少數，而且是極不可取的。

坐月子對女性非常重要，不僅可以讓她們的身體得到更好的恢復，同時對她們的身材恢復也是極為有利的。

2、注意飲食和運動

女性在生育之後的飲食一定要儘量注意營養的均衡，這樣會讓她們更好的恢復。

當然休息也是必不可少的，不管是在月子期還是出了月子之後，每天都需要保證充足的睡眠。

另外也要堅持適當的運動，這會讓她們身材更好的恢復。

3、保持愉快的心情

很多女性在產後都會出現不同程度的抑鬱，這和她們面臨突如其來的生活改變有一定的關係。

但是此時要做的是儘快適應這樣的生活，而不是因此產生諸多的抱怨。

如果陷入不良的情緒之中，對女性的身體和身材恢復都是不利的。只有保持開朗樂觀的心情，才能讓她們得到更好的恢復。

總之為了追求美，在產後女性一定要做到自律，這樣相信即便不能恢復到最佳狀態，也會呈現出最好狀態。