如今，敏感肌女生不在少數，大多數敏感肌都是由於後天護膚不當，導致皮膚屏障受損，皮膚抵抗力下降，所以每次一碰到換季、環境變化、壓力、熬夜等情況，皮膚就會立刻發出警報。
健康的肌膚屏障就像一堵牆，可以幫助我們抵禦細菌、紫外線，防止肌膚水分流失，所以皮膚要好好保護起來呀~ 如果你也有這些皮膚敏感問題的困擾，千萬不要放任不管，注重修復肌膚屏障，才能讓皮膚變得健康哦！
因為敏感肌的皮膚屏障受損，角質層會變得很薄，容易受外界刺激而出現肌膚泛紅、發熱、瘙癢、刺痛等情況，並且皮膚保水能力差，經常會出現緊繃乾燥、脫屑等情況，以至於我們在洗臉或者塗爽膚水，皮膚都會產生刺痛感。
這時候我們首先要做的一個護膚重點，就是養角質層。角質層是保護皮膚的一道屏障，變薄很容易，但要養回健康的角質層厚度卻很難。在保養過程中需要精簡護膚，捨棄過多功能性的護膚追求，這樣才不會給肌膚造成負擔，同時將潛在的致敏因素降到最低。
潔面產品儘量選擇溫和系，比如最近很火的胺基酸潔面，這類弱酸性潔面產品的PH指數接近皮膚弱酸環境，不會刺激皮膚，能夠在清潔肌膚污垢的同時，減輕肌膚負擔~千萬記得要杜絕潔面皂或者刺激性強的皂基潔面哦！
同時，洗臉的水溫也不要太高，否則高水溫加上空氣乾燥，肌膚的水分就嘩啦啦地流失了。這樣一來，皮膚不能留住水分，皮膚失水就會進一步引起皮膚炎症，形成發癢和乾燥問題。
除此之外，當肌膚屏障受損時，皮膚里的水分也會開始往外跑，外面的細菌、灰塵更容易進入皮膚，會使皮膚變得更加敏感。對於水分易流失的敏感肌來說，補水和鎖水都必不可少。
敏感肌補水時需要注意量的適度，過分的保濕會給肌膚帶來負擔，過輕的保濕會使肌膚乾燥、發癢，所以護膚品的選擇很重要~使用具有改善肌膚屏障功能的保濕產品，為現階段敏感的肌膚起到補水鎖水效果，並輔助皮膚重建皮脂膜，修復受損的皮膚屏障。