《俗女養成記》是難得的豆瓣高分華語電視劇，兩季評分高達9.2、9.3。
陳嘉玲是一個在台南長大、在台北工作的「北漂」，39歲時，同齡人要麼在職場叱吒風雲，要麼回家相夫教子，都在台北有了一席之地。
而她做著一份老闆秘書的工作，看起來風光，卻很容易被年輕人代替。
衝動之下和男朋友提出結婚，婆婆為他們置辦了房子，下半生看起來有了著落，但是試婚紗的時候，婆婆堅持讓她穿自己看中的那件，男朋友也並沒有反抗媽媽來支持她的底氣。
想到婚後生活也許就要這樣被別人所支配，她結束了這段關係。
《俗女養成記》劇照
沒房沒車沒老公沒小孩，40歲的人要從何開始呢？
她回到台南老家，用所有積蓄買下一處廢棄的院子、裝扮成自己喜歡的模樣；她大學讀英語專業，口語流利，於是考下導遊證，在台南做起了導遊。
生活重新開始了，她也遇到了志趣相投的小學同學蔡永森，兩人在生活方式上有更多相似之處，雖然沒有「台北男友」的好家境，但也沒有控制欲強的婆婆。
第二季大結局，她從沒老公沒小孩的「大齡剩女」，成了有工作、有家、有牽絆的人生贏家。
《俗女養成記》劇照
朋友說，電視劇里的人總是更幸運，老家還會出現一個不錯的結婚對象，現實中你在二三十歲的時候都沒有找到相愛又合適的人，四十歲還能找到嗎？
如果陳嘉玲沒有遇到蔡永森，她的人生下半場，還會圓滿嗎？
TED演講嘉賓洛根·尤里在《如何避免孤獨終老》一書中寫道，「每個時代的人都會為他們的感情生活哀嘆，但如今的單身人士可能哀嘆更深：現在談戀愛的確比以往任何時候更難了。」
如今動動手指，就有成千上萬種選擇，這反而造成了我們眼花繚亂、猶豫不決，而手機上的信息也讓我們相信，其他人的感情生活都比我們的更健康、更幸福。
所有過來人都在提醒你，和誰結婚，是人生最重要的選擇，於是為了做出「最正確的」選擇，我們被各種信息狂轟濫炸，飽受壓力。
洛根·尤里提出，要掌控自己的情感生活，就需要我們更好地了解自己：什麼激勵著我們、什麼使我們困惑、什麼阻礙了我們。
愛情可能是一種渾然天成的本能，但談戀愛不是。
《如何避免孤獨終老》就從行為經濟學、行為心理學的角度出發，解答了單身人士如何尋找戀人、情侶如何維繫親密關係、如何決定是否應該結婚等一系列實際的情感問題。
舉目四顧，你是不是曾經捫心自問：為什麼除了我之外，別人都找到了真愛？我擅長我的工作、和朋友也友好相處，可為什麼在愛情上卻遲遲沒有走上正軌？是桃花不旺，還是註定孤獨一生？
作者認為，許多人存在一個「婚戀盲點」，也就是阻礙他們找到真愛的行為模式，但我們自己卻發現不了。
最常見的婚戀盲點有三種婚戀傾向，每一種傾向都在與不切實際的期望做鬥爭，這些都是對自己、對伴侶以及對親密關係不切實際的期望。
如果沒有一見鍾情的感覺，就不會再和這個人第二次約會；如果覺得相親、網絡交友的形式不夠浪漫，希望以自然而然的方式遇見意中人，這是浪漫主義傾向。
你要找的是靈魂伴侶，就像童話故事裡說的那樣，從此以後過上了幸福的生活。
你鍾愛的是愛情。你認為自己現在之所以單身，是因為還沒有遇到對的人。
如果你從來不降低標準，不相信日久生情，要麼就一見鍾情，要麼就完全無感；做決定的時候，通常會反覆權衡所有可能的選項，這是一種完美主義傾向。
你喜歡做研究，不肯放過任何選項，做決定的時候總是很謹慎，在做決定之前，你都要100%的確定。
如果你堅持在自己取得某一種進步之後才會去約會，比如減肥成功、經濟更穩定了；如果你堅信想遇到最優秀的人，首先自己要成為最優秀的人，這是自我懷疑傾向。
你認為自己還沒有為戀愛做好準備，因為你還沒有成為理想中的自己。你對自己要求很高，在開始一項新計劃之前，你總是希望自己完全準備好了，對戀愛也是如此。
這三種傾向看起來非常不同，但浪漫主義傾向、完美主義傾向以及自我懷疑傾向三者都有一個核心的共同點：不切實際的期望。
浪漫主義傾向對親密關係抱有不切實際的期望；完美主義傾向對伴侶抱有不切實際的期望；自我懷疑傾向對自己抱有不切實際的期望。
演員凱拉·奈特莉曾經在電視節目上說，一些經典的迪斯尼電影在她家裡是被「禁止」，因為她不認同他們傳達給她年幼女兒的價值觀。
比如《灰姑娘》，「她只知道等待一個有錢的男人來救她」。
《小美人魚》也是如此，「我喜歡小美人魚，但是為一個男人而放棄自己的聲音，我還是堅持要禁止。」
心理學家雲妮·弗蘭尼克發現，人有兩種思維模式：一種是靈魂伴侶式的思維模式，相信只要找到正確的人，就能建立起令人滿意的親密關係；另一種是事在人為式的思維模式，相信感情的成功源於自身努力。
無數在童話中長大的孩子，都進入了靈魂伴侶式的思維模式。他們等待愛情，而不是努力營造愛情，在他們認定對方之後，就會對他抱有極高的期望。
相比之下，那些抱著事在人為心態的人相信，營造親密關係需要努力，愛情是主動採取的行動，而不是被動等待的結果。
一位浪漫主義者想找到一段持久的親密關係，就要從童話故事中走出來，帶著事在人為的心態開始新的篇章。
美國西北大學心理學系發表的一項研究表明，現代社會的婚姻開始呈現兩極分化：那些好的婚姻比過去更好，壞的婚姻則變得比以前更壞。
人們對婚姻的滿意度，並不是離婚率這一個數字就能體現的。
作者認為，儘管離婚率一直在上升，從平均數上看，婚姻的確比過去更脆弱了；但對於那些仍然存續著的婚姻來說，婚姻的質量和滿意度都要大大高於幾十年前。
就像一張高考試卷，題目更難了，就有更多人不得不放棄，而解出答案的那些，在分數上就和前者拉開了更大的差距。
無論處在哪個人生階段，能有明確的目標，設計自己的生活，對自己負責，已經是人生贏家。
羅曼·羅蘭說：「世上只有一種英雄主義，就是認清了生活的真相後依然熱愛生活。」
何為「熱愛生活」？就是對自己誠實，知道你是誰，你想要什麼，必要時勇於做出改變。
愛情或許是疲憊生活中的英雄幻想，婚姻卻需要落到一蔬一飯、一朝一暮的現實。
點個【在看】，願期待愛的人能獲得愛，期待婚姻的人擁有舒適的婚姻。
作者 | 甘藍藍，寫好別人的故事，過好自己的日子。
圖片 | 視覺中國、網絡（如有侵權，請聯繫刪除）