從官宣到開播，綜藝《追光吧！》就一直備受關注，隨著上周六節目首播，#張衛健一開口破大防了#、#吳建豪否認美作是離子燙#等多個相關話題迅速霸榜全網熱搜，不僅如此，節目也收穫CSM63城收視1.49、CSM35城收視1.48，位居同時段節目前三，90後收視份額破7%的好成績。可以說憑一己之力承包了廣大網友的周末時光。
首期節目中，21位性格迥異的男藝人們初見面意外的化學反應十足。大家絲毫沒有架子，甚至凳子一搬、手機一掏，在現場開起「追光茶話會」，令網友們直呼：「這也太真實了吧？」
節目一開場，沙寶亮就憑藉自己的「社牛」基因，讓人感受到撲面而來的熱情：他滔滔不絕與老哥們兒周曉鷗噓寒問暖，即使跨越語言障礙也要給迪瑪希投送「彩虹屁」，為圓自己影迷夢還追著吳鎮宇握手。當遇到不熟悉的哥哥時，社交達人沙寶亮也毫不驚慌，拿出手機就開始查資料，查完了還不忘信息共享一起進步，簡直就是「Social冠軍」。
另一邊，健身興趣小組也開啟群聊，堅持健身八年的忙內楊和蘇抓住機會就是一波內部宣傳：「健身對皮膚比較有幫助！」，需要有人陪練的王晰聞訊而來迅速了解情況，看來楊教練的私教課指日可待。
「追光茶話會」這邊聊得熱火朝天，「社恐」哥哥楊宗緯卻一個人在角落不知所措。他好幾次鼓起勇氣想要主動和人打招呼，伸出手卻又默默收回，仿佛花光了全部力氣放棄掙扎，看得人真是替他著急。不知道在「社牛」哥哥們的包圍下，性格內向的楊宗緯什麼時候能邁出第一步？
除此之外，在大眾記憶里留下深刻印象的吳鎮宇、張衛健等「老哥哥」也展現出了台上台下的性格反差。
比如陪伴著大家一起成長的張衛健，因為候場太心急，直接在後台開啟「整活模式」。他不是在凳子之間反覆橫跳，就是在自創rap活躍氣氛，根本停不下來。就在他準備表演武術絕活之時，終於等到了上場表演的時刻。
不過沒想到的是，張衛健穿著一身簡單利落的運動服就登台了，開場精心設計的獨白一開口便將觀眾代入到歌曲的氛圍中，而《身體健康》這首歌也承載著他對所有人的祝福——拋卻所有的壓力，關愛自己，珍惜身邊人。無論是台上還是台下，古靈精怪的張衛健都散發著太陽的溫暖，將快樂傳遞給觀眾。
而下期預告中，主題真人秀「追光運動會」也揭開了神秘面紗，《追光吧！》通過舞台和真人秀1:1的比例，把個人與個人、群體與群體之間有趣鮮活的化學反應放大，展現出21位追光者的「真性情」，呈現出他們最真實的瞬間，這樣立體鮮活的男性群像才是觀眾們想看到的，值得一追！不知道下周六20：30其他的幾位哥哥又會帶來什麼驚喜？