最近這個天氣，比老天爺更早下雪的是——我的身體！洗完澡要是偷個懶，晚塗了一會身體乳，皮膚就會發乾發癢，甚至脫皮......先別怪天氣，很有可能是你用錯了沐浴露。

我們在各個平台徵集了大家感興趣的沐浴露品牌，從中選擇了23款熱門產品（包含3款最近超熱的沐浴油）。悄悄吐槽一句：有一款熱門產品，居然是個「假貨」！

全家福在此：

徵集的時候，我們發現近半數朋友很在意沐浴露的香味。所以這次還加上了留香測試，精緻的居居女孩們怎麼能錯過呢！

在經過成分分析、功效測試、留香測試3輪篩選後，綜合結果，我們推薦這幾款：

除了這些，我們還安排了一些沐浴露的高頻問題：

• 沐浴露/沐浴油能不能洗掉防曬？
• 為什麼有些沐浴露會假滑？
• 沐浴露真的可以美白、提亮、祛痘嗎？

感興趣的小夥伴，往下看啦！

一、成分分析

01 刺激性表活

月桂醇硫酸酯鈉（SLS）、椰油醯胺DEA的刺激性比較強，敏感肌在使用時可能會出現泛紅、刺痛的不適症狀。

6號舒F佳、15號蔻S汀含有月桂醇硫酸酯鈉（SLS）；10號A寶、19號M婷含有椰油醯胺DEA，敏感肌的朋友要注意。

02 易致敏防腐劑

• 甲基異噻唑啉酮/甲基氯異噻唑啉酮

這2類防腐劑都具有強致敏性，歐盟已經禁止把它用在防曬霜、身體乳、面霜等駐留化妝品中，同時也下調了甲基異噻唑啉酮在淋洗類產品（比如洗髮水、沐浴露）中的最大使用量。

1號O*ay 、6號舒F佳、7號艾S、8號L神、10號A寶、15號蔻S汀、16號D露 高保濕、19號M婷含有此類防腐劑，敏感肌的朋友要注意。

• 羥苯丙酯

羥苯丙酯屬於長鏈尼泊金酯防腐劑，安全性有一定爭議。4號牛R石J含有此類防腐劑：

至此，以上9款沐浴露就先退出本次評測了。

03真假沐浴油

篩選成分時，我們發現了一個驚人事實：貝D瑪，不是真的沐浴油！

真正的沐浴油產品，成分表第一位一般是油脂成分，或是用作乳化的表面活性劑。而貝D瑪的成分表中排第一的是水，並不是油。

誰真誰假，看成分表便知！

不過，由於貝D瑪在成分安全性方面沒什麼問題，我們還是讓它加入了下一輪的評測！

二、功效測試

我們帶著通過篩選的15款沐浴露，以及勇敢的志願者們，又双叒叕來到了上海的功效實驗室。

因為冬季乾燥，志願者們的身體出油偏少，為了讓結果更準確，我們決定：選擇臉上相對「抗造」的額頭區域，進行測試。儘管如此，有幾位志願者的小臉蛋，在測試結束後，還是出現了脫皮情況......

01 清潔力

對於油皮/混合皮來說，清潔能力一定是最重要的。否則身上黏糊糊的，難受不說，還容易增加長痘風險。

清潔能力的測試，我們採用了和洗面奶測試（可以插個連結）相同的方法：

採用德國 CK MPA-580 多探頭皮膚測試系統，測試志願者使用樣品前後皮膚表面的油脂量。

然後計算洗前/後20分鐘的額頭油脂變化量，得到樣品的去油率，也就是清潔能力。

結果如下：

對照發現，5號歐S丹、2號可Y然、23號上S和J、9號阿D達S、18號貝D瑪、12號露D清在去油率方面更勝一籌。看重清潔能力的「大慶油田」們，或是盛夏季節用的話，可以考慮。

PS:雖然14款樣品的數值有高低差異，但並不代表數值低的就洗不乾淨，它們基本能滿足大部分人的日常清潔需求。

02 「保濕」能力

先給大家辟個謠：沐浴露作為一款清潔產品，真的不能保濕！

只是有一些沐浴露會添加保濕成分（比如霍霍巴籽油），讓洗完的皮膚不會過於拔干。非要矮子裡面拔將軍的話，也可以說：洗完皮膚水分流失越慢的，相對就更「保濕」一些。

同樣採用德國 CK MPA-580 多探頭皮膚測試系統，測試志願者在使用沐浴露前/後的皮膚表面蒸散增量，也就是沐浴露的「保濕能力」：

結果如下：

9號阿D達S、12號露D清、3號L士、21號歐S丹（沐浴油）相對更「保濕」一些，干皮星人和敏感肌可以考慮這幾款。不過還是那句話：「保濕」沐浴露只能讓皮膚洗完不會太拔干，想要保濕的話，洗完澡要跟上身體乳嗷~

03 卸防曬能力

市面上很多沐浴油宣稱能卸防曬，所以我們這次還測了歐S丹、貝D瑪、優S林的卸防曬能力。

在2位志願者手臂上分別塗抹防水型（安N曬）、非防水型防曬（怡S丁）。正常活動半天后，用樣品清洗塗防曬區域。為了對照，還選擇清潔力靠前的可Y然作為沐浴露代表。

結果顯示，優S林、貝D瑪、歐S丹的卸防曬能力確實優於普通沐浴露。夏天不知咋卸身體防曬的寶子們，這下有救了！

話說貝D瑪不是沐浴露嘛，怎麼也有卸防曬效果？

研究配方後發現：貝D瑪中除了表活以外，還含有卸妝水中常用的PEG-7甘油椰油酸酯，能輔助卸除防曬。（嗯，果然是卸妝起家...

三、香味&留香實測

為什麼大家愛把洗澡叫做「洗香香」？因為越來越多的沐浴露除了清潔，還有讓身上變香香的附加值。

經過公司內部投票，我們發現香味也是大家選擇沐浴露的關鍵因素。好，15款樣品的留香測試安排上了！

志願者們隨機選擇1款樣品，擠出等量清洗手臂，洗後對手臂的香味進行描述和打分。之後每隔2小時，觀察留香情況。

15款樣品的香味和留香時間如下：

綜合香味和留香情況，我們選擇了三款不同香型的沐浴露，推薦給大家：

感官評價有一定的主觀性，留香情況也受諸多因素影響，這裡只是給各位香香公主（王子）們一些參考性建議。畢竟香味這種感覺，你喜歡才最重要。

四、沐浴露為何會有假滑感？

還有很多小夥伴反饋，很討厭一些沐浴露的假滑感，總覺得老半天都沖不乾淨。

這其實是沐浴露中的一些成分殘留在皮膚表面，形成了水膜，讓你覺得滑溜溜的。不用擔心！這些成分刺激性不高，且殘留量也很低，雖然洗感可能不太舒適，但還是可以用的~

我們簡單列了幾個容易「假滑」的成分，介意假滑感的小夥伴們，選購時可以避開它。

另外，假滑還和水質有關。偏軟的水質（也就是越不容易產生水垢的水），在洗澡時也更不容易有假滑感。有預算的小夥伴，也可以在家裡安裝一個軟水機~

五、沐浴露可以美白、祛痘嗎？

還有不少小夥伴好奇：煙醯胺沐浴露真的能美白嗎？含酸的沐浴露又真的可以祛痘去雞皮嗎？

• 美白沐浴露

這麼說吧，美白精華塗在臉上都不一定起效，更何況沐浴露屬於洗去型產品，頂多搓幾分鐘，就洗掉了呢？

• 含酸沐浴露

從成分角度說，酸的確能夠軟化剝脫角質、疏通毛孔，從而輔助祛痘。但產品效果和使用方法、原料配比、添加劑量等都有關係，實際的祛痘效果，還得你試用了才知道。

最後，我們來總結一下本期評測的產品選購及使用建議，大家可以根據自身實際情況選擇。

沐浴露是一年四季都要用的洗護產品，一瓶能用大半年。所以，每一次選擇都很關鍵。

認真生活，大概就是專注每次選擇，抓住每份快樂吧。

為了大家能用上靠譜、合適、喜歡的產品，老爸評測的小夥伴們一直在努力！