145、《情緒》
人都有七情六慾，情緒是人的一種表現和發泄方式。但人往往是被情緒所控，而不是去控制情緒，這就在不知不覺中成為了「情緒」的奴隸。「情緒」會有「生氣」、「發怒」等形式通過我們的表情語言行動表現出來。只要帶著「情緒」，它就無孔不入，影響我們的工作、生活。而且，我們似乎對「情緒」毫無辦法，不知道什麼時候，可能因為別人的一句話，是不中聽的；因為外在的一件事，是不想做的，就會引發我們內在的情緒，故而被情緒困擾，鬱悶生氣，心如絞結，整天不開心，或者就是大發雷霆，大動肝火。「情緒」的發作嚴重擾亂了正常的工作、生活次序。「情緒」的發作不僅自己在「受」，那些與自己接觸的人也在「受」，甚至莫名其妙地「承受」著，因為你情緒產生產生的根源與他們是無關的，但是，有時這種情緒就會遷怒在這些不相干的人身上，使他們也成為了你情緒的無辜受害者。但被「情緒」折磨傷害，最大的受害者還是自己，因為，是自己在動氣動怒，所傷到都是自己身體中的細胞，本來身體是一個平衡機制，因為情緒的失控，造成了身體內部平衡的破壞，於是這病那病，一些心因性疾病就會登門而入了。當我們的身體平衡的時候，這些負能量是無法入侵身體內部的，可是情緒失控，才給了它們機會，肆意入侵，占領我們的身體，我們身上的健康細胞肯定會奮起反抗，與之做戰，但會造成犧牲和損傷，損傷的健康細胞也許日後就成為了變異細胞，成為危害我們身體的隱患，最終導致疾病大患。所以，為了健康，把控好自己的情緒，這不是小事，而是一件重要的大事。
———2018.8.6