掌上春城訊腎結石大家肯定都聽過，人為什麼會患腎結石、聽說腎結石排了會又長出來、結石的危害到底有哪些、腎結石可以預防嗎？本期小掌科普為大家請到的是雲南省中醫醫院腎病科專家張春艷是，請她為大家答疑解惑。
小掌：請醫生為大家介紹一下科室收治腎結石的情況。
張春艷：目前醫院收治的腎結石患者非常多，腎結石排了會又長出來的人也不在少數，部分病人反覆發生結石，導致腎功能受損，出現腎衰竭。
小掌：腎結石可以預防嗎？
張春艷：要預防結石的形成需要做到以下六點。
1.多飲水
成人每日飲開水2000毫升以上。尤其天氣炎熱、出汗多的時候更應該增加飲水量。但不要直接沒有經過處理的山泉水，因為未處理的山泉水中含有很多鈣質，如草酸鹽、尿酸鹽等，本身就容易形成結石。當人體水分不足時，尿液濃縮，易引起結石的發生。還可以服用維生素B6，可減少尿中草酸鹽的排出。或者以金錢草、貓須草、車前草等代茶飲。
2.清淡飲食
不要過量進食蛋白質、鹽分；鼓勵多吃高纖維食物。高蛋白飲食可使體內尿酸和鈣增加、PH下降，容易沉積形成結石；高纖維飲食可使尿鈣降低；鹽吃多了，鈉就多了，可使尿鈣增加，增加結石形成機率。尤其少吃豆腐、醃製品，少吃大魚大肉。
3.及時解除尿路梗阻
患有尿道狹窄、前列腺增生症引起尿路梗阻的要及時解除梗阻，否則尿液停留易形成結石。
4.要積極治療尿路感染
感染性結石和密切感染有關，這類結石更容易梗阻尿路，導致腎臟重度積水。
5. 少吃含嘌呤多的食物
如肉類、海鮮、動物內臟、各種肉湯、酒類等，可以口服藥物鹼化尿液，如枸椽酸合劑或碳酸氫鈉，多食鹼性食物。
6. 腎結石的病人要減少日照時間
紫外線使維D形成增加，鈣質吸收增加，增加了結石形成機會。
7.每年體檢
特別是已經有過結石病史的人要每半年至少體檢一次，有很多患者手術取石後，認為就萬事大吉不再體檢，等腎絞痛發生的時候才發現腎結石已經很大了，不得不再次手術。手術取石後更應該積極複查，因為之前結石所在部位及手術部位瘢痕形成更容易有尿液淤積再次形成結石。
因此，大家要積極預防腎結石的形成，保護自己的腎臟。
掌上春城記者：周曉雯
責編：李冬雨 實習編輯：趙萍
編審：吳晨萍
終審：錢紅兵