據台媒報導，1月18日，林依晨出席她自己寫的新書的發布會。在發布會上，林依晨透露，該書的作者簡介和書名均出自老公林於超之筆。林依晨還在書中甜蜜告白丈夫林於超：「還好最終還是讓我遇到我的李大仁，感謝天公伯。」當被問道為什麼用「李大仁」形容老公時，林依晨笑說：「因為他像啊，可以跟他聊很多事情，他會給你中肯意見，很少有個人好惡或情緒，真的好像異性閨密的感覺。」而林於超則在作者簡介的文末寫到：「相一夫教一子，以後就不知道了。」對此，媒體詢問林依晨，這句話是否是在暗示第二胎，林依晨回答說：「未來的事很難說。」
據悉，林依晨在該書的寫作過程中，使用的是手機，在出版前，她丈夫林於超一眼都沒看過。林依晨也在書中誠實地自剖感情觀，還寫到了過往的感情經歷中的細節。她提到，某任前男友一句：「你們演員都是在演一些風花雪月。」讓她聽後有點受傷：「你以為他理解我對工作的使命跟熱情，沒想到是表面裝出來的，我就知道已經看到盡頭了。」兩人自此漸漸走向分手。而現任丈夫林於超則完全相反：「他說，什麼讓你快樂，你就去做吧。」當被問到丈夫是否介意她寫前男友時，她說：「目前沒什麼表示，應該還沒看。」
此外，林依晨還透露，女兒「小小林」出生3個月，最黏的還是媽媽，林依晨現在和公婆同住，周末也會回娘家，周邊很多提供育兒經驗的朋友，「還好以前有拍戲，習慣分段式睡眠，其實我的幫手挺多的，有時候看到我公公在外面正襟危坐，抱小孩2個小時，讓我去洗澡，我覺得不錯了。」當被問到在放鬆時刻聽到女兒大哭會怎麼辦時，她打趣：「我有2道門，聽不見。」
林依晨在書中以100則故事寫出了她出道20周年的感悟。被問到當「做自己」與他人期待衝突時該如何平衡，她說：「這個比例不絕對的，在群體生活中，愛一個人勢必妥協，但不是全然遵從別人，在抱怨別人不讓我做自己時，他可能也藏起某部分自己，讓對方保有更多自我，這個東西平衡就好，不要全然犧牲。」