如果你不喜歡塗護膚品,可以試試這5個小習慣,皮膚一天比一天好

fans news 發佈 2022-01-28T06:14:40+00:00

不得不說,現在的護膚品種類越來越多,有的時候護膚又顯得太過複雜了。對於懶人來說,護膚太花時間,但是又不能不護膚。實在不喜歡護膚的話,其實也有一些途徑能夠讓你達到護膚的效果,為什麼有的人好像沒有怎麼護膚皮膚都那麼好?其實日常的生活習慣也能幫助我們養出好的皮膚,以下5個習慣值得試試!

不得不說,現在的護膚品種類越來越多,有的時候護膚又顯得太過複雜了。

對於懶人來說,護膚太花時間,但是又不能不護膚。實在不喜歡護膚的話,其實也有一些途徑能夠讓你達到護膚的效果,為什麼有的人好像沒有怎麼護膚皮膚都那麼好?

其實日常的生活習慣也能幫助我們養出好的皮膚,以下5個習慣值得試試!

溫水洗臉,用洗臉巾擦臉

都知道清潔是護膚的首個步驟,那對於不喜歡護膚的人或者敏感肌來說,洗臉精簡更好一些。因為我們清潔面部也就是清除臉上多餘的油脂和其他分泌物、灰塵等,一般來說用清水就能把以上所說的這些廢棄物清洗掉了。

用不用洗面奶其實問題不大,精簡護膚也提倡溫水洗臉,比起冷水溫水清潔得更乾淨。

洗臉的時候,建議大家能夠準備好洗臉巾,因為一次性的洗臉巾更加乾淨而普通毛巾容易滋生細菌,不能隨便擦臉。

輔助洗臉巾洗臉也比用手洗洗得更乾淨,洗完臉還方便擦乾水分。一定要記住擦乾臉這一步,因為如果洗臉沒有擦乾水分,雖然說水分會自己蒸發掉,但等到蒸發的時候就容易帶走臉部的水分了,所以洗臉巾不僅用來洗臉還要擦臉。

少油少鹽少糖,清淡飲食

護膚不應該只是單純注重表面的,而是綜合性的,護膚與飲食也息息相關。常吃重口味的人應該有這樣的感悟,皮膚容易暗沉且油膩,這也就是重口味飲食給肌膚帶來的不良影響。所以我們理應在飲食上多注意,如果想要一個好皮膚,那麼切忌重口。

飲食上要以清淡為主,少油少鹽少糖,也許你會覺得飲食變得索然無味,但是有利於肌膚健康和身體健康,這是一舉兩得的事情。而且我們也可以在清淡飲食上開發出適合自己的菜餚,滿足自己的胃口,只要形成一個習慣就容易堅持下去了。

面霜代替面膜、頸紋霜、身體乳

不喜歡護膚的小夥伴可以把複雜護膚變為簡單的護膚,達到基礎的護膚效果就可以了,比如我們可以省略一些護膚步驟或者找到代替,這樣既能省時間又能省錢。

可以用萬能的面霜去代替各種護膚,比如敷面膜、頸紋霜、身體乳等,選擇一罐容量大又比較實惠的面霜即可,因為無論是面膜還是身體乳,我們追求的還是基礎保濕。

如果代替面膜使用,可以用面霜厚敷來達到效果,而頸霜和身體乳就更簡單了,塗面霜的時候直接一起塗就行了,一罐面霜能夠抵幾個護膚步驟,非常省時省力。

堅持多喝水,多塗潤唇膏

好的護膚習慣裡面一定會有喝水,而且要多喝水才能促進身體代謝,所以喝水要成為一個習慣,我們每個人每天都要喝足夠的水甚至大量的水。現在冬季新陳代謝慢更要多喝水,尤其唇部肌膚也容易干,一定不能舔,多喝水的同時要多塗潤唇膏。

護膚的同時不能忘了唇部護理,唇部嚴重乾燥的時候起皮是一方面,甚至會出血成為炎症。

最好是隨身攜帶潤唇膏,這樣隨時隨地都能塗,能夠保持嘴巴的滋潤、不起皮。

多運動、多泡腳,保持睡眠,多出汗

最後一點也有關我們的生活習慣,只有多運動才能保持好的體質,同時運動的時候多出汗排毒是有利我們女性的,能夠加快新陳代謝。

皮膚暗沉發黃的女性朋友就需要多運動多排汗,肌膚才會更紅潤更有光彩。而且我們還需要注重養生,泡腳應該安排起來,多泡腳能夠活絡身體,有條件的可以放一些泡腳包一起泡腳,有利於去除體內濕氣,還可以促進睡眠。

睡眠是養成好皮膚需要注重的,保證充足的睡眠時間,讓肌膚有自己調整排毒的時間,熬夜可不行。

以上的5點都是護膚人應該注意的,就算不喜歡護膚的,你可以減少護膚步驟,但這些習慣一定要保持下去哦!

好了,以上就是今天的分享!本文由元氣50+原創,圖片均來源於網絡,如有侵權請聯繫刪除,如需轉載請註明出處,抄襲必究!

關鍵字:

稀疏、扁塌、細軟… 頭髮怎麼越洗越「虛」啦

2021-10-05T01:49:52.189369+00:00

A:市面洗髮精「帶走髒污」,卻沒「導入營養」;一旦頭皮老化,就無法抓住髮絲。 孕媽、熟齡界愛用系列