「好哥們，大家都回來了，就等你小子回來喝酒了啊！趕緊的！」
「行行行，好時候給哥幾個敬酒賠罪，再過幾天就回去了啊！」
……
快過年了，酒局也開始聯絡起來，感情好的，喝點酒情感升華，感情不好的，喝點酒握握手，大家互相諒解。在酒桌上似乎什麼問題都不叫問題，如果一杯酒不夠，那就再來一杯。
飲酒真的健康嗎？關於飲酒一直有兩種看法：
一種認為滴酒不沾就能遠離酒精危害，這樣會更健康；
一種認為反正我喝得不多，酒精傷害不到我，還能帶來一些好處。
那麼，到底哪一種人能笑到最後呢？不偏不倚，理性分析給大家聽聽。
先來看看酒精好的一面
酒，一般出現在酒桌上，一杯酒在手，大家吃飯聊天就沒那麼尷尬，不熟悉的人也可以借酒互相認識，成為無話不談的好朋友，如果是老友相聚，把一切話語都寄托在酒杯裡頭，什麼都不用說，大家都懂。——作用：活躍氣氛、聯繫感情
酒，能壯膽，年會要上台演講，但是看著那麼多領導坐在下面，難免有點緊張，這時候喝點小酒壯壯膽，深吸一口氣走上台，心裡踏實很多。若是準備和女朋友表白，也可以適當來點酒，等到氣氛差不多了再說出心裡話。——作用：壯膽、放鬆情緒
有時候喝酒並不是有什麼目的，只是感覺有些累了，但是又無人訴說，於是把委屈、煩悶寄托在酒精中，一邊喝一邊放空大腦，思考一些問題，第二天繼續為了美好的生活拼搏。——作用：緩解壓力、宣洩情緒
再來看看酒精壞的一面
酒精是多種疾病的「發物」，比如說糖友喜歡喝酒，可能會導致皮膚瘙癢、手指發麻；體內有結節的人，經常飲酒可能會導致激素紊亂，刺激結節變大。再比如說患有脂肪肝，酒精可能會導致肝細胞死亡，增加硬化、癌變風險。其他的還有心臟病、急性胰腺炎等等，都和飲酒有一定關係。
危害：誘發疾病、加重疾病、增加危險因素。
經常喝酒的人很難控制酒量，一杯接一杯，很容易喝高，如果再去開車那就很危險了，容易發生交通意外。即便不開車騎車回家，也有可能因為頭暈眼花摔倒，給身體帶來創傷。
危害：麻痹神經導致反應變慢、手腳不靈活，容易受傷。
平時膽子很小，但是很偏激，有事只會憋著不敢說出來，但是飲酒後膽子變大了，嘴巴也控制不住，有可能會引發暴力事件。正所謂「衝動是魔鬼」，飲酒後很難控制自己的情緒，會讓自己和身邊的人受傷。
危害：酒精會抑制大腦功能，使人喪失理智和思考能力，容易招惹事端。
總結一下，適量飲酒帶來的好處通常體現在社交、疏泄情緒上，並沒有體現在健康上，那些飲酒還很長壽的人可能是基因所致，而不是飲酒讓他們長壽。酒精對健康的危害卻是顯而易見的，例如誘發疾病，刺激結節生長，損傷血管，增加腎臟代謝負擔等等，這些都是有科學依據的。
關於飲酒和健康的研究是比較多的，其中也有部分研究發現了酒精的益處
奧地利科學家研究發現，在飲酒後(一杯啤酒或紅酒)人們的創新能力提高了，聯想能力更強了，科學家猜測和兩點有關，一是飲酒後思維方式發生了變化，讓人有更多奇思妙想，另一種是酒精使得部分大腦功能被抑制，從而開啟了潛意識。
此外，英國的研究也發現，若是在複習知識後適量飲酒，有助於鞏固知識，不容易遺忘。
當然，這並不是鼓勵大家去飲酒，也不是說用飲酒來提升記憶力，畢竟這些研究的樣本太少，存在局限性。那麼，醫學界的權威《柳葉刀》是怎麼說的呢？他們得出的結果可能會讓不少愛酒人士不開心。
這項研究是北京大學、中國醫學科學院、牛津大學三方大拿共同合作完成，針對50萬男女的基因進行了分析，時間跨度為10年。不管是樣本、時間還是研究機構都具有權威性，他們的結論值得一聽：飲酒沒有「適量」一說，最好一滴不沾！
再回到文章標題那個問題上，如果兩個人的身體情況都是相同的，不考慮其他影響因素的前提下，大概率是滴酒不沾的人更健康，因為他們的身體受到的損害更小。再者，每個人對酒精的吸收率是不一樣的，不要總是拿自己和那些長壽的人相比，如果可以，還是戒酒比較好。
參考資料：
[1]酒別喝了!《柳葉刀》最新50萬中國人研究：飲酒增加卒中風險.健康時報客戶端.2019-04-15
[2]找不到靈感?科學家說適度飲酒可激發創造力. 參考消息.2017-08-10
[3]英國一項研究稱喝酒能提升早前記憶.新華網客戶端.2017-07-28
[4]謠言：適量飲酒有益心血管健康.中國家庭報.2021-08-15