痘痘肌膚形成的內在原因主要包括：
1、生活作息不規律，熬夜導致睡眠不足;
2、精神壓力比較大，引起內分泌失調;
3、生理期腹部受寒;
4、飲食習慣油膩、厚重易上火的食物，維生素缺乏;
5、青春期，雄性激素分泌旺盛等等。
痘痘肌膚形成的 外在原因包括：
1、皮膚護理不當，清潔不到位，導致毛孔堵塞;
2、使用油脂含量高的化妝品;
3、使用不適合的彩妝產品;
4、皮膚極度乾燥缺水，導致角質細胞異常角化，堵塞毛孔;
5、敏感肌膚受到外界刺激等等。
其他因素
包括飲食，如脂肪、糖類、可可等，可改變表面脂類成分或增加皮脂的產生，情緒緊張及某些化學因素等，都可以引起面部長痤瘡。
痘痘肌膚的建議產品
❶薰衣草純露
薰衣草作為萬用花草，具有消炎祛痘殺菌、平衡油脂分泌的功效，是混合型肌膚、油性肌膚的首選，潔膚後可以代替爽膚水濕敷面部，達到防止暗瘡和淡化暗瘡印的作用。
❷祛痘霜
可以選擇祛痘霜，一款好的祛痘霜建議選擇中藥植物配方，不刺激不會對肌膚造成二次傷害，因為中藥成分沒有依賴性。
❸清潔面膜
痘痘肌一般是毛孔清潔不到位，毒素垃圾堵塞毛孔，可以選擇溫和的植物配方清潔面膜，以不傷害肌膚角質層為前提，對肌膚進行清潔。
❹馬鞭草迷迭香純露
這種純露是針對肌膚的閉合性粉刺，閉合性粉刺是那種面部密密麻麻的黑黃白點兒的這種閉口，它屬於那種不往外排的痘痘，千萬不能用手擠，不然很容易出現痘印，或者感染變成大痘痘。
自身肌膚油脂分泌旺盛的很容易出現這種閉合性痘痘粉刺。
馬鞭草迷迭香純露可以幫助改善痘痘肌膚的現象，也能避免肌膚上面出現的閉口，使的肌膚變得光滑，同時有縮小毛孔的功效。注意的是不要天天用哦，最好隔一天使用。
痘痘肌膚的形成原因有很多，注意使用產品不要含過多的化學成分，最好不要在化彩妝，本身肌膚就有炎症，如果彩妝成份在進入毛孔內，痘痘肌膚就更糟了，洗面奶也要選擇溫和、無刺激的配方。