去年高考和中考題目大家應該早就看過了，不超綱，但是新。
今後中考、高考的命題趨勢，是增加開放性、靈活性的題目，把日常生活中的內容融合到考題中，從「解題」轉向「解決問題」。
比如，去年北京高考數學概率部分，放到了核酸檢測的情境中考查，而物理最後一道答題，則是我們都熟悉的盪鞦韆情境。
高考命題專家組成員楊振峰指出：
如果用老題目考，再難學生操練過也能做對，這不符合教育公平原則。
考試評價正在改革，第一要創新，第二要真正從能力導向命題。
那些在學習中習慣「死記硬背、盲目刷題」的考生，未來考高分會越來越難。
命題方向的調整，給大家釋放出一個信號：
只有提升學科思維的品質，提高深度思考的能力，才可以適應新中考、新高考。
而只要及時調整學習習慣和學習方法，就不必再為普職分流焦慮。
01
新學期如何調整學習計劃
新學期如何給自己進行準確定位並及時調整學習計劃？
原來，大家可以通過大大小小的考試來確立自己的位置並及時查漏補缺。
「雙減」之後，考試次數減少，課後自主學習的時間增多。
缺少了老師監督和考試評價，學習效果存在諸多的不確定性，如果家長再缺少正確的引導，學生就極易陷入看似努力的假學習狀態。
舉個最簡單的例子：
不少家長看到孩子坐在書桌前，就認為孩子在學習；
也有家長看到孩子捧著書本，就認為孩子學進去了；
還有家長聽到孩子在朗讀課本，就覺得孩子在認真學習。
可實際上，你的孩子用這樣的方式學習，花了很多時間和力氣，卻始終在淺顯的學習區徘徊，根本沒有開啟真正的主動學習模式！
什麼才是有效學習？
以高中數學學習為例。
知識和概念課本上都有現成的。如果只是學習結論，而忽視了由條件到結論的過程，就等於喪失了一次有效的培養探究、歸納和邏輯推理能力的機會。
而恰恰數學學習的探究過程，才是最真實的創新，才有助於發現數學的本質，才能最終促進數學學習，提升學習能力和思維品質。
真正的優秀學生，從來不是嗷嗷待哺的嬰兒，老師餵一口，自己吃一口。他們會拿出足夠多的時間，用於思考、質疑和探究。
簡而言之，就是經過充分的思考過程，使知識內化為自己的內涵和技能。
這個深度思考的過程，一是消化、理解、掌握知識的過程，二是培養學習習慣的過程。經常這樣做，大腦會越來越靈，越用越活。
綜上，新學期課後學習計劃，要從以看書、看筆記為主，轉到課後自測、總結歸納上來。
02
課後自測學習法
課後自測運用得當，是一種很好的提高學習效果的方法。
它可以更充分地調動大腦，提升學習效率。
這種學習方法也被稱為測試學習法。
測試學習法不僅可以鞏固舊知識的記憶效果，還能提升新知識的學習效果，讓孩子融會貫通，實現新舊知識的遷移，促進綜合理解和應用能力，這種效應也被稱為測試增強效應。
把做題加入學習過程，能顯著降低知識遺忘的速度。
做測試，比重複閱讀課本和筆記，更能將知識遷移到新背景或新問題中。
新學期再看到孩子坐在書桌前盯著書本、筆記看或者讀，還不如讓他動筆做幾道題。
做題的真正意義，在於將所學知識融會貫通，幫助孩子從簡單的概念記憶，升級為在不同環境下進行評估、綜合分析和應用。
每一次做題，都相當於一次知識點實踐活動。所謂的答題套路、答題技巧和學科思維，其實不是靠老師硬塞給你，而是靠你自己在經年累月的練習中，一點一點領悟出來的。
很多人說考試是衡量學習成果的標尺。但我認為，比成績更重要的，是學習的過程。所以，我更傾向於把考試當作查漏補缺的學習工具。
「雙減」之後考試少了，自己就要給自己多加幾次考試，多找一些練習題來做，這樣才能及時發現問題，儘早解決問題。
03
什麼題適合課後自測？
你可能會問，提倡課後自測，是在鼓勵刷題嗎？
當然不是！
高效做題 ≠ 機械刷題
為什麼同樣做課後練習，有的學生有頓悟，有的學生沒收穫？
因為，學霸刷題是「更上一層樓」，學渣刷題是「驢拉磨轉圈圈」。
那些簡單的題目，那些低水平的重複練習，要少做或者不做。
什麼題適合課後自測？
題目在難度適中的基礎上，最好是踮起腳尖剛好能摸得到的難度。
題太簡單，會讓你從偽勤奮，最後真的變成機械刷題，懶得動腦。
題太難，花再多時間也做不出來，就是純粹浪費時間。
怎麼找到踮腳尖難度的題目？
學習控建議，從期中、期末真題，中考、高考真題里找。
現在網上資源這麼發達，你很容易找到近幾年的各學段試卷。即便找不到，也一定可以找到同省重點中學各學段的測試卷。
課後通覽全卷，你很容易發現試卷的重點內容是什麼、簡單題出在哪裡、難題出在哪裡。
以高考數學試卷為例，最後一題是導數題。
高二的你剛剛接觸導數，倒一自然做不出來，但你心裡會建立這個印象：導數作為壓軸倒一，這個章節一定既是重點、又是難點，絕對值得花費大量時間深度探究。
接下來，你每天在認真完成作業的基礎上，就要有意識地通過做題，加深對導數知識的理解。
當然先從簡單題目開始。
簡單題哪裡來？
可以從網上下載章節練習。這些題目有一定的綜合性，比作業難一些，屬於踮腳尖難度的題目。
剛做導數綜合題時，做不出來很正常。
思考之後仍然不會，看解析，模仿答案是怎麼求解的。
如果解析里出現「由上易得」「由此可知」等字樣，而你就是想不明白上式是怎麼推導出下式的，這時不妨再次藉助強大的網絡力量，上網搜一搜，這道題目有沒有其他解法，或者詳細的解析。
如果答案看了半個小時，還是不明白，這時就不必再糾結，第二天拿著題目問老師。
做了一個月的導數章節練習後，你的水平提升了，就可以嘗試去做高考模擬題和真題里的導數。
這時不會做還是沒關係，不用糾結，先把題目放在一邊。等你接觸導數兩個月後，回頭再看這道題，也許就豁然開朗了。
參加學校考試是被動的，自己考自己是主動的。
與老師出題相比，自己找題最大的優勢在於針對性強，自己還能根據自己的理解能力，控制做題的時間和進度。
似懂非懂的，狠抓概念；理解好的的知識點，做幾道題即可；屬於中考、高考重點、難點的版塊，儘早下大力量攻克。
這樣有的放矢，很快就可以把一個章節的知識學得扎紮實實。
有針對性地大量練習
中考、高考考什麼，課後練習你就練什麼。
如果某個板塊是中高考重、難點，你就要重點對待。
以高考數學為例：
數學大題的類型整體穩定，無非是三角函數、數列、立體幾何、圓錐曲線、導數、不等式、坐標與參數方程等，審視自己的薄弱章節，找出自己的薄弱知識點。
集合只考選擇題，平時做一些集合選擇題就足夠了，不用鑽得太深、太難；導數、數列考大題，你就要在前期，多分配課後時間給這兩個版塊，提前多練習、多思考，多分配學習時間。
相信我，一個專題模塊的綜合性題目，只要刷夠了30道，你就會出現頓悟，解題的自信心和能力都會倍增。
以考試為導向的自測方法，其精髓在於，注重知識的運用和應用價值。簡單章節簡單學，難題章節深入學，合理分配時間，集中火力猛攻考試重、難點。
由於此種學法從做題入手，當你憑一己之力攻克一道又一道題目時，學習的獲得感和成就感，簡直無與倫比。
04
自測之後還要做什麼？
除了找題自測，還要養成整理習題，訂正錯題的習慣。
▼ 整理習題
你可能會問，真題模擬題這麼多，為什麼還要自己整理？
自己整理出來的知識，才是自己的。大考前，你手上得有自己看家護院的複習寶貝。
先把試卷的題目分類整理，打散重做，再把這些題目組合起來，再做一遍。
適合你難度的中高考真題，每道題最好能做四遍，這樣才能真正理解題目、把題做透。
做第一遍時，你可能急於查看答案，有時候思考過程還有些模糊；做第二遍的時候，你對答案已經有了印象，做題的重點就會放在理思路、找規律上了。
▼ 訂正錯題
建議你把理科錯題留一個星期再整理，這樣相當於重做一遍，可以加深印象。
同時，整理時要分辨哪些題目是有價值的，這樣可以避免錯題本太厚，失去了看第二遍的勇氣。
當然，在學習新知識的階段，一定要隨錯隨改。
▼ 珍視好題
好題不多，所以才要格外珍惜。
好題第一遍沒做出來的，除了把答案看明白，還要自己把題謄寫到好題本上，再重新演算一遍。
因為，不少答案寫的都比較簡明，什麼「由上可得」，「由歸納法可知」等等，當你真正深入思考，自己重新做一遍時，你可能發現，一步一步之間的邏輯關係，你並沒有完全搞懂。
書讀百遍其義自見，題講三遍舉一反三。
不少學習好的學生，都是講題講出來的。
能明明白白地講授一道題，既是對這道好題最高的禮遇，也是學習者最大的收穫。
深度學習，深度思考，你學過的知識才會留在腦子裡，養成的品質才會刻在骨子裡，而努力的過程，也會印刻在生命里。
05
給閱讀提速
為了應對新中考、新高考，除了通過做題提升學科思維的品質，提高深度思考的能力，另一個值得培養的技能就是——快速閱讀能力。
大家應該發現，中考、高考試卷的頁數變多了。並不是題目多了，題量大了，而是增加了大量需要閱讀理解的素材和文本。
一道解答題，配上補充材料，常常滿滿當當一頁紙。
閱讀速度跟不上，會在中考、高考吃大虧。
幸好，閱讀速度可以練習。
培養快速閱讀能力，可以從1天看完一學期課本開始。
是的，你沒有看錯。
1天短時閱讀，快速通覽全書，利用大局觀思維，建立知識框架。
以高一數學為例。
新高一的學生開學前一天拿到數學《必修一》的新書，大概率會習慣性地從第一章《集合》開始慢慢讀起。
嗯，子集、全集、補集、交集、並集的概念懂了，剛開始看《集合的基本運算》，就發現時間不多，要洗洗睡了。
而用快速閱讀法是怎麼學習的呢？
仔仔細細看全書目錄，甚至是背下目錄，書中內容只看基本概念、公式和描述，不看例題，不做課後練習。
這樣做的目的，是為了對全書的知識點有一個大致的了解，學期之初，在腦海里對一學期要學的內容，有個粗略的認知。
讀完全書，你會對全書有個整體的把握，也會大約清楚各個章節在書中所占的地位。
這種避免「只見樹木，不見森林」的閱讀方法，與諸葛亮「不謀全局者，不足以謀一域」的大局觀思維，有異曲同工之妙。
這就像畫一棵樹一樣，你先畫出樹幹，再畫樹枝，最後才是樹葉。
當你迅速瀏覽了全書的知識點之後，閉上書，想一想以下這些問題：
你理解了什麼，還有什麼根本沒看懂？
哪章的哪個知識點，可能是關鍵點、難點？
哪些知識相對獨立，哪些知識具有關聯性，可以如何連接等等。
例如，這一章學指數函數，下一章學對數函數，再有一章學冪函數，為什麼要學，大多數學生很少去想。
但如果你通過詳看目錄，略看內容，仔細思考之後，你就有了自己對每章知識價值的理解。
再聽老師講課時，你學到的知識就不再是碎片化的，你之前心裡的那棵「知識樹」的枝幹就會變得清晰、完整起來，學科知識點間的內在聯繫，就建立起來了。
快速閱讀的關鍵，在於你要阻止自己想要探究知識運用和習題解法的欲望，只抓大的內容框架，記錄下自己一遍根本沒看懂的部分，然後嘗試對整本書的知識結構進行梳理，並挖掘它們與已學知識間的關聯。
只有自己把知識形成體系，把新知識內化、嵌套到原來的知識體系當中，你的學習才算真正完成。
它可以幫助我們認識這個學科，學好這個學科。
快速閱讀速度可以讓你在中考、高考大量的文本閱讀中占儘先機，而且這種整體上的知識梳理，學科預習效果會出乎意料。
到了大學，你還可以用這種方法自學課程，大量閱讀各類書籍拓寬知識邊界。
新中考、新高考將會越來越注重對於解決實際問題能力的考查，無論是理科還是文科類的考試，均會設置開放性、靈活性較強的題目。
反覆練習、機械刷題，不再匹配現在的命題趨勢。
只有通過對個體而言相對較難的題目，培養深度思考的能力，並提升閱讀速度，才能活學活用，輕鬆突圍。
新學期就要來了。再次提醒大家，「雙減」減去的是機械性和重複性的作業，增加的是培養學科思維能力的課後自主練習時間。
學習從來就不是一件輕鬆的事兒，輕鬆學習往往最後都不輕鬆。
這個新學期，用於嘗試有難度的題目，多思考多總結，有意識培養快速閱讀和快速獲取有效信息的能力，就是大家最好的選擇。
向前奔跑，才能抵達；擁抱變化，才能最先抵達。