春回大地，鳥語花香，此時花粉容易傳播，引起過敏症狀。有的表現雙目奇癢、眼瞼紅腫畏光；有的鼻癢、鼻塞流清涕、打噴嚏、咽癢、咳嗽不止、聲音嘶啞。有的面部及周身起有大量風團、丘疹，皮膚癢痛難耐。本期節目我們就來說說：春季過敏性皮炎。
上線大醫生：鄒穎
福建醫科大學附屬第一醫院 皮膚科
副主任醫師醫學博士
本期話題：春季過敏性皮炎
氣溫升高，空氣中飄蕩的黴菌、塵蟎、花粉、動物皮屑等污染物一下子多起來了，這些物質都是常見的過敏原，它們也會誘發敏感人群接觸部位的炎性症狀或過敏反應。
如何判斷是否「春敏」
1.肌膚突然出現脫皮現象；
2.肌膚用護膚品有刺癢現象；
3.肌膚突然紅癢起來；
4.肌膚突然爆漲痘痘；
5.肌膚有強烈的緊繃乾燥現象。
如果以上問題你占了兩個，都算是「春敏」！
怎樣預防「春敏」呢
避免刺激和傷害
1.防曬：一般可以選擇SPF30左右的敏感肌適用的防曬產品。
2.避免接觸過敏原：儘量避免到公園等花粉、柳絮較多的地方。外出戴口罩、眼鏡，減少裸露部位，儘可能的減少花粉直接接觸皮膚。曬被褥、衣服時不要在樹下面曬。
3.精簡保養步驟：避免使用刺激性的護膚品，避免濃妝。
保護皮膚屏障
1.保護角質層，避免過度使用皂基潔面產品，謹慎使用清潔面膜、磨砂膏、皂性洗劑，遠離水楊酸及果酸產品。
2.儘量用溫水洗臉，不用過熱的水。
3.給皮膚補充充足的水分，保持水油平衡。
均衡飲食
飲食方面多補充維生素、礦物質、蛋白質，避免食用如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等易引起過敏的食物以及鹹水魚、蝦、蟹等海產類食物；另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要儘量少吃。
平穩情緒
舒暢心情，減少壓力，用正確的態度對待皮膚過敏。過敏是一種自限性疾病，如同感冒一樣，如果不吃藥打針，病情也會好轉。所以要放平心態，不要給自己過大的壓力，壓力過大也會使敏感症狀加重。
這些過敏的源頭要少接觸
1
花粉：
在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，隨著空氣的流動而四處飛揚，其中的一部分會被人體吸入，同時也會與皮膚接觸。
2
灰塵：
灰塵過敏是一種對灰塵中微生物的過敏反應。最常見的灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等。
3
食物：
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物。
4
化妝品因素：
長期使用小廠家生產的化妝品、或是網購、美容院線的護膚品，容易引起皮膚過敏、角質層變薄、皮膚屏障的破壞等。其中的香料、防腐劑、角質剝脫劑，甚至是糖皮質激素和重金屬，是引發皮膚問題的關鍵。
5
寵物：
敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛而產生過敏現象。因寵物而過敏的原因主要是由於寵物身上皮脂腺所分泌的蛋白質，這些蛋白質隨皮毛散落到空氣中，附著在人的皮膚上所引起。
6
季節變換，冷熱交替：
在季節變換、冷熱交替的時候，面部皮膚屏障功能差的人群，會引起面部毛細血管的舒縮異常，加重過敏反應。
7
紫外線照射：
紫外線照射致使某些女性出現皮膚起丘疹、鱗屑、脫皮，乾燥、瘙癢等。嚴重者甚至會產生過敏性面部紅血絲。
來源： FM1036福建新聞廣播