大家好,今天我們分享花式足球技巧之傳奇運球動作,希望大家喜歡!
今天我們花二分鐘學習一個花式運球技巧,一個C羅年輕時在賽場上常用的運球技巧,下面我們正式開始:
完整示範
C羅在邊路1v1時經常使用這個技巧迷惑防守隊員,下面我們看看完整示範,然後我們把他分成簡單的三步學習。
第一步:
首先,我們把一隻腳放在球上,然後沿直線拉給另一隻腳。
我們要慢慢地把球拉過來,儘量讓它保持直線。
第二步:
熟悉第一步後,我們開始第二步,我們用慣用腳拉球,然後放下,接著用非慣用腳做一個內側踩單車,並接住。
拉球向內踩單車,這樣做目的是讓它看起來像我們錯過了球。
如果我們感覺熟練了,我們再練習從弱勢腳到慣用腳。
然後我們要試著讓它更流暢一些,記住我們是做內側單車,不要做外側單車,那樣會很彆扭。
開始時我們可以慢一點,直到我們做起來越來越流暢,這樣我們就可以進入第三步了。
第三步:
當我們找到平衡以後,我們要增加一個跳躍的動作,我們要加快速度,當我們拉球的時候,要立刻像下面這樣將支撐腳站穩。
當我們做了向內繞球動作之後,我們立刻要用另一隻腳來拉球,同時一隻腳落地,並小跳,就像下面這樣。
如果沒有小跳,看上去就像這樣,會很不協調,動作效率也不高。
不管我們拉球有多快,當我們習慣跳躍的時候,我們就可以這樣加快速度。
小跳的時候,我們實際上是向後跳,所以我們拉球,向後跳,拉球,向後跳,這就是C羅當時經常做的。
我們也可以這樣做,只要確保我們換腳的時候相隔距離最小,這是一個超級快的動作,我們可以像街頭足球運動員一樣運球,這是一個非常棒的技巧,當防守者向我們走來,我們完全可以使出這一招,用假動作吸引,他們可能會一步一步地逼近,最後我們用穿襠完成突破。
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