1988年，作為商業界大拿的張健與妻子黃鳴生下獨子，張若昀的出生為這個家庭帶來不少溫馨和美好。好景不長，在張若昀三歲那年，父母因感情不合離婚，在經歷了一番折騰之後獨子的撫養權最終落到了張健的手上，但他並沒有盡到父親應盡的責任，反而與一眾年輕貌美的女演員打得火熱，黃鳴見兒子在前夫的撫養下過得並不好，想帶兒子去國外生活，奈何年邁的爺爺奶奶極力阻止，由此，「爭子事件」後的張若昀由爺爺奶奶撫養長大，彼時的張健正忙著拍攝《京都紀事》，並且極力追求相貌驚人的年輕女演員劉蓓，終於，在張健的不懈努力之下，成功與劉蓓再婚，陪伴張若昀的時間更是少之又少。
長大後的張若昀想當一名導演，可父親卻認為他出眾的外相更適合做一名演員，於是16歲的張若昀第一次在父親投資的電視劇《海的誓言》中客串，這讓張若昀有了前所未有的體驗，點燃了他做演員的熱情，不過，此時的張若昀並沒有意識到，父子倆的捆綁之路就此開始。
後來，由張若昀主演的《雪豹堅強歲月》播出，差評如潮，張若昀也被質疑演技差靠爹上位。於是，自尊心極強的張若昀為了證明自己，與父親劃清界限立誓三年內不拍他的戲，同時，張若昀也淪落到了無戲可拍的境地。幸運的是，由唐人製作的小成本網劇《無心法師》找到了他出演劇中的男三號張顯宗，在網上得到了空前的關注，而後他主演的《法醫秦明》更是成為爆款。
2016年張健耗費六億拍攝電視劇《霍去病》。張健為了籌措資金，把兒子也拉了進來，答應讓張若昀在2019年之前以每部5000萬的片酬參與拍攝華策的三部影視劇，華策當即打款1.5億給夢都。顯然，張若昀對此毫不知情。華策將合作的劇本遞給張若昀時遭到了他的拒絕，並順勢退出了夢都。華策隨即變臉，要求夢都影業歸還資金。公司的錢都被拿來投資《霍去病》，根本就無錢可還。張健天真的以為，《霍去病》一經播出必能翻盤，誰承想，這部長達92集的大型狗血歷史劇被各大衛視紛紛退貨，張健的巨型投資顆粒無收，父子倆對峙公堂的官司正式拉開帷幕。
張若昀的愛情並沒有被父親的官司牽絆住，他心無旁騖地與唐藝昕談著戀愛，當時兩人還只是小演員，在微博上肆無忌憚的秀恩愛，他為她寫愛情小詩， 她為他改名換字，幸福溢出了屏幕。張若昀還準備了一個備忘錄記錄唐藝昕的愛好，為喜歡吃車厘子的唐藝昕種了一整片車厘子樹。不少人被他倆的愛情給感動到了。在兩人戀愛的第九年，張若昀娶了備忘錄里的那個女孩。
張若昀和唐藝昕兩人修成正果，領證結婚了。婚禮當天，作為父親的張健並未出席兒子的婚禮，眾人沉浸在兩人婚禮的喜悅時，張若昀父子倆財產被凍結的消息立馬掩蓋了結婚的喜訊。
讓人始料未及的是，張健竟為兒子新婚送出了這樣一份令人瞠目結舌的禮物，怒氣沖沖的張若昀在微博上公開表示，自己沒簽過約，未曾收錢，一句話擺明了自己是態度，暗示簽約行為是父親自作主張，而決意坑兒到底的張健隨後發布聲明，合同是在張若昀授意下簽約的，這場父子撕逼大戰讓網友們議論紛紛，為了自證清白，2021年4月份，張若昀將父親和夢都影業告上法庭，然而沒過多久，張若昀選擇了撤訴，這背後的原因我們不得而知。
婚後沒多久，唐藝昕便有了身孕，張若昀為了照顧妻子，每天親自下廚給她做飯。女兒出生後，張若昀更是學著給女兒換尿布餵奶，學著做一個合格的新手奶爸。或許是因為父母失敗的婚姻，張若昀更加珍惜唐藝昕，也或許是因為有一個濫情的父親在前，張若昀給了女兒無盡的關愛與呵護，唐藝昕不止一次在節目上感動說：「孩子出生後，最辛苦的是我老公」，而張若昀則淡定的表示：「作為孩子父親，做這些是應該的。」
張若昀和唐藝昕從戀愛到結婚，攜手共度了11年的光陰。在充滿誘惑的娛樂圈，兩人沒有迷失自我，感情愈發穩定甜蜜，羨煞旁人。事業上，夫妻二人齊頭並進，拍攝的影視作品都備受好評。雖然張若昀的父母沒有給過他足夠的愛，可擁有爺爺奶奶不遺餘力地照顧，也算是一種幸福吧。