隨手整理

有隨手整理和打掃的習慣，會讓家居環境美好很多。

比如進門換好鞋子，及時放整齊，不任由其橫七豎八擺放。

外套掛在合適的地方，不要隨手扔在沙發上或者床邊，這樣利於衣物保持平整。

需要換洗的衣物及時放倒收納籃或者洗衣機，不四處擺放，等要洗的時候還得花時間去找。

另外做飯的過程能隨手清理的台面等，能洗的碗盤鍋具等，及時清理，避免堆積太多，到洗的時候花費時間。即使用洗碗機，也應該及時放入，不在檯面上擺放太久。

及時收衣服

之前有朋友說她換衣服的時候，才會去衣架上找衣服穿，不然衣服就一直晾曬在那裡。

我的習慣是衣服洗好晾乾了，就儘快收拾起來，該整理疊放的放起來，該掛的掛起來，讓物品回到自己應該待的地方，晾衣架只是個短暫晾衣服的過程，不是衣櫃，不該被用來存放衣物，只是晾曬而已。

及時收衣服，家裡就不會一直有衣服掛著，環境看著凌亂一些。而且這就像一項工作，收起來，它才結束。該結束的事情，就讓它及時結束，騰出空間與時間，留給接下來的事情。

垃圾分類事情雖小，但保護環境，從我做起。不偷懶，按要求分類垃圾，可回收的，不可回收的，分清楚，花不了太多時間，但對保護環境有幫助。

不單單自己要堅持，也要教育孩子堅持，每扔一個物品時，動腦子思考要放在哪個垃圾箱合適。習慣養成就不覺得費力。

我以前特別古板地看待食物的保質期，只要上面寫的最佳食用日期到了，肯定就扔了。

現在我會靈活處理，比如吐司。因為一長條吐司我家很難在僅有的最佳食用日期兩三天內吃完，所以我會選擇冷凍一大部分，兩天三內的冷藏，其餘的冷凍，如此能最大限度保存食物，不產生浪費，使用時提前加熱即可，對我這樣對美食沒有太大執念的人來說，冷凍沒影響吐司口感。

還有一些肉類，買多了可以冷凍起來，下次使用可以提前解凍即可，沒必要三天兩頭跑超市，畢竟逛超市的時間對於我們朝九晚五的打工人來說，是奢侈的。我也不喜歡頻繁去超市，一周去一次就好。

感覺之前的很多年護膚有個很大問題，就是對防曬的重視度不夠。夏天大太陽塗塗防曬，多雲天或者冬天就懶了，或者嫌棄防曬有些油膩，或者嫌戴帽子悶，總之對防曬做的不夠。

直到最近一兩年，我才算老老實實每天塗防曬，哪怕不是單獨的防曬霜，也是面霜里含防曬功能的，哪怕整天都在室內，我也會塗上，如此長期堅持，皮膚確實好了很多。搭配上極簡護膚，我膚質中性偏干，現在連早上的洗面奶都免了，早上清水洗臉即可，晚上才會用卸妝水去防曬，用洗面奶清潔。皮膚也需要呵護，別忘記防曬哦。

十幾二十來歲的時候，只要好看，可以犧牲舒適，比如衣服緊身一點也能忍，鞋跟高到腳累，也忍著，因為好看嘛。

如今人到中年，幡然醒悟，原來只要我從頭到腳每個身體髮膚零件都健康，完好，乾淨齊整，就是最美的自己了。比如頭髮自然健康，牙齒健康沒病痛，眼壓不高沒毛病，腰腿不疼腳沒問題，就很知足和感恩了。

剩下的穿衣打扮首先圖個自然舒適，適合自己的才是最好的，不為別人看著覺得好看，而先要自己穿上身心愉悅，得舒坦。所以那種九厘米以上的鞋子都處理掉了，現在經常穿平底或者中跟舒適的鞋子，衣服材質天然舒適，比如絲，棉麻等。

愛自己，從聆聽自己身心的聲音開始，聽聽自己喜歡什麼，享受什麼，什麼帶來舒適，就儘可能按照心意來。

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