人們常說：「嚴於律己，寬以待人。」
但生活里，卻很少有人能做到。
有人忙著評價他人好與不好，有人總是抱怨生活太不公平，有人著急成功遲遲不來。
卻少有人靜下心來，思考如何管理好自己。
只有成為更好的自己，才會遇見更好的世界。
說出去的話，如同潑出去的水，有些話一旦說出，很難再收回。
唯有三思而後言，才能讓我們的生活，少掉許多不必要的麻煩。
在網上看到過一則故事。
一位好心人撿到了一部手機，準備想辦法還給失主。
正巧這時有電話打進來。
這位好心人接通後，還沒來得及說話，電話那頭傳出了失主怒氣沖沖的聲音：
「你最好把手機還我，我有衛星定位的，已經知道你在哪裡了！」
本是好意歸還，卻被對方誤會，好心人生氣了，立馬買了十幾個氫氣球綁在手機上，說道：「讓你衛星定位去吧！」
手機就這麼跟著氣球飄走了。
若是失主能耐心溝通，不但能弄清楚事情的來龍去脈，說不定還能交到一個朋友。
曾有人問墨子：「多言有益乎？」
墨子回答說：「蝦蟆，蛙蠅，日夜恆鳴，口乾舌擗，然而不聽。今觀晨雞，時夜而鳴，天下振動。」
意思是多言無益，話不在於多，而在於恰到好處。
言多必失，守口有福。
事緩則圓，語緩則貴。
學會三思而後言，才能發揮語言真正的作用。
凡事開口慢半拍。
別讓你的口無遮攔，惹了一身麻煩。
尼採在《善惡的彼岸》中說：
「如果情緒總是處於失控狀態，就會被感情牽著鼻子走，喪失自由。」
意氣用事，放任情緒的人，最終往往只會事與願違。
作家武小五講過一個故事。
在一個下雨天，老張兩口子開車和一輛違規左轉的摩托車相撞了。
老張見車子只是擦傷，摩托車主也沒有受傷，本著大事化小小事化了的心態，準備和車主私了。
可誰知摩托車主不但根本不領情，還掄起路邊的雨棚架子，猛地砸向老張的私家車。
對方的這種態度，一下子惹怒了老張。
他衝上去就要砸對方的摩托車，還揚言要砸得更狠。
一旁的妻子見狀趕緊死死拉住老張：「別衝動，生氣能解決問題嗎？」
老張見妻子滿臉擔心、手心全都是汗，很快就冷靜下來了。
夫妻倆看著對方發泄完揚長而去，也沒起任何衝突。
不一會兒，警察到了。
過了一段日子，處理結果出來了：
摩托車主違規轉彎、肇事逃逸、故意損壞他人財產，三罪並罰。
不但要吊銷駕照，還得支付罰款、賠償款。
看到摩托車主懊惱不已的樣子，老張暗自慶幸：
當時聽了老婆一句勸，沒有被憤怒沖昏了頭腦。
要是當時自己衝上去砸對方的摩托車甚至打架，原本占理會變得理虧，要是把對方打傷車子損壞，還得受到更多的處罰。
被情緒主導的人生往往是被動地，只有掌控情緒才能做出理性的決定。
知乎有個提問：「什麼能力很重要，但大多數人卻沒有？」
一個高贊評論中提到：「控制情緒的能力。」
不要在情緒失控的時候，做任何決定，因為這樣的決定都不是最佳決定。
人活一世，都是從年少輕狂、意氣用事，逐漸成長為雲淡風輕、從容自若。
這其中就需要不斷修煉自己情緒管理的能力。
戒掉情緒，生活將變得簡單起來。
作家馬德曾說過：
我慢慢明白了為什麼我不快樂，因為我總是期待一個結果。
期望越高與之帶來的落差感往往也越大。
降低期待，是成年人的頂級自律。
《平凡的榮耀》裡有這樣一個情節。
由趙又廷飾演的部門經理吳恪之，接到了一個新的案子。
這個案子其實個燙手的山芋。
在查閱資料後，吳恪之發現對方公司創始人居然是自己的中學同學、老哥們焦圈。
這讓他喜出望外、信心滿滿，一口答應領導這個案子沒有問題，一定能簽下來。
但現實確是給他澆了一盆冷水。
談合作的時候，焦圈先是怠慢老同學，以工作為由把吳恪之晾在一旁兩個多小時。
吳恪之卻還滿心歡喜，以為能憑著兩個人的交情把合同簽下來。
後來，焦圈又故意炫耀自己的成就，貶低吳恪之。
更過分的是，吳恪之在高檔酒店被灌得酩酊大醉，老婆送的鋼筆也被摔壞。
焦圈後來坦言，一開始就沒打算和吳恪之簽約，就想看他坐冷板凳、被戲耍，他最討厭的就是沒有自知之明的人。
其實，同行的孫弈秋早已看出了端倪，並且一針見血地指出：「那個人算不上吳總的哥們。」
但身在局中的吳恪之始終高估了自己和焦圈的友情，對自己的關係太過自信。
不要高估你在別人心目中的位置。
那些你以為的交情過硬，也許只是自己的一廂情願。
對關係抱有多大的期待，被冷落的那一刻就有多心寒。
人心難測，你永遠都不知道，自己在對方心中有多少分量。
肝膽相照是幸事，人走茶涼，也是常態。
擺正自己的位置，別高估關係。
拎清自己的分量，別太重感情。
不要期待美好從天而降，而是讓自己努力成為那份美好。
管理好自己的期待，擁有認清現實和清醒活在當下的自信。
人生是一場修行，不能回頭。
時間對每個人都公平，無法重來。
在有限的生命里——
守口謹言，不議他人是非；
心平氣和，不爭一時長短；
理性接納，不期喜從天降。
管好自己，在屬於自己四季里開出絢麗之花，收穫累累果實。
作者 | 洱哆，一個希望用文字看見生活，用表達傳遞能量的中年女孩。
圖片 | 視覺中國